この３か月、何か成長しましたか？
私がコーチングで使う質問。
なぜ３か月か。
習慣になるにはそれくらい必要だから。
習慣にならないと「成長した」とはいえない。
私のこの３か月の「成長」つまり身につけた習慣は、、、
- 起床後に床拭き（毎日はできていない）
- 毎晩妻の肩揉み
- 起床後にまずうがい
- 真向法ストレッチ（朝イチ）
くらいかなぁ。もっとありそうですが見つけたら追記します。
あ、ホットヨガLavaに通う、もこの３−４か月の習慣だ。
どなたかベンチャーの方（朝倉祐介さんだ）が、
３か月前は黒歴史
って言えるくらい、おっそろしいスピードで成長しなきゃだめだよ、って書いていた。
たぶん以下の本。
 | 論語と算盤と私 朝倉 祐介 ダイヤモンド社 |
みなさんも、「３か月前は黒歴史」と言えるほど、日々、成長しましょう！
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