悩むな、考えよ

悩みと考えは違う。

悩みには選択肢がない。考えには選択肢がある。

そう私は考えていますが、同じことを医師の加藤俊徳さんもおっしゃっている。

「悩み」ってのは、問題化できていない。問題を言語化できていない。モヤモヤが言葉になっていない。

「問題を言語化する」だけで、悩みはなくなり、スッキリします！

私がやっているコーチングも、「もやもやとした悩みを、言語化するお手伝い」って言えます。

なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？ 加藤俊徳 クロスメディア・パブリッシング(インプレス)