痩せるかな

　
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春になり夏になりとだんだん薄着になる季節がやってきます。その前にどうしても痩せたくて・・・・。と思っていた時にいただきました。1日8粒飲めばいいだけです。私は朝・昼・夜とごはんのあとに8粒をごはん食べすぎた時は4粒でとか少なかった特は2粒でとか1日8粒になるように調整して飲みました。結果ですが、体重は300ｇ、体脂肪は0.4%、1か月で300ｇは減ってないことですよね。もうちょっと期待していただけに残念な結果でした。せめてキロ単位で減らしたかったです。もう11か月くらい試したいな・・・・・。　
　
今日の弁当は
・卵焼き（ベーコン入り）
・豚肉ともやし炒め
・スパゲティサラダ
・白身魚のフライ（タルタルのせ）
・イイダコ煮
・レタス・カニカマ・チーズ
今日はごはんの上に乗せた昆布のせいでお怒りのボンでした。めんどくせ～っ！
　　　
今日の夜メニューは
・肉じゃが
・鯖の味噌煮
・豚汁
・三つ葉のおひたし

最近揚げ物は嫌だと言い出すパパのためのメニュー、正直子供たちはあんまりだと思うけどね。昨日山のように作った豚汁に豆腐だけプラスしました。全部の具がくたくたに柔らかくなっていました。三つ葉はわたししか食べないので味付けしません。食べるときにすりごまとめんつゆをちょろっとだけかけます。それが好きなんです。

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