鼠径ヘルニア、かな

　年を取って腹がたるんできたのかと思い、少々腹筋を鍛えていたのだが、腹筋の外側になんだか柔らかいものが出ていることに気づいた。押しても痛みはないのだが、触れた感じが筋肉の外側が柔らかい。

　ネットで調べてみると、鼠径ヘルニアの可能性が高そうだ。

　今のところは痛みも違和感もないのだが、自然治癒することはない上に、治療法は手術しかないということだ。

　気にしだすと気になるもので、近いうちに病院で診察を受けないといけないと思う。

風邪？かな

　今日は花粉がたくさん飛んでいたようで、薬を飲んでるのに、少し外に出ただけでクシャミが止まらなくなった。

　花粉症で辛いと思ってるうちに38℃近い熱が出た。

　風邪なのか、アレルギーなのか。

　この時期に体調を崩すと判らない。困ったものだ。

体調不良

　多少、仕事に追われている感じはあるけど、ここ数週間は体調が良くない。思い起こせば1月下旬に風邪をひいてからだ。自覚症状は2つあって、ひとつは便秘ぎみということだ。痔の手術をしてから、食物繊維を積極的に取るようにしているので、便秘がちという感じはないのだが。ふたつには、口の中が腫れることだ。熱いものを食べて火傷したのかと思うくらいに痛みが出るときもある。

　口の腫れは食事の後に感じることが多いので、なにかアレルギーなのかもしれない。どちらも広く見ると消化管の関係だ。最近も書いたが、病院に行くほどの不調ではない。

　もう少し、様子見。

亜鉛不足なのか

　ここ数週間、舌が荒れている。とりあえず、味は判るのだが、ちょっとした刺激で痛みを感じる。これまでも、舌が荒れることはあったけど、こんなに続くことはなかった。

　栄養状態が悪いのかとも思うが、食べるものが大きく変わったわけじゃないし、酒は減っているくらいなので、健康になりこそすれ、不健康になる要素は、少なくとも主観的には無い。

　ただ、自覚症状はあるので、なにか問題が起きていることは間違いないし、改善したい気持ちもある。

　口内炎ではなくて、舌が荒れて、シュワシュワした感じがあるときは亜鉛不足が疑われるらしい（ネット情報）。他にも、口内細菌のバランスが崩れているとか、いろいろあるみたいだ。

　食べるにも話すにも困っていない状態では、病院（歯科かも）に行く時間は作れないので、何かサプリでも飲んでみようか。

久々の発熱

　しばらく前から身体の中で炎症が起きている感じがあって、それでも放置していたら、今朝になって39℃の熱が出た。もともと自己免疫疾患で発熱しやすいことに自覚はあったのだが、もう、50も半ばになって発熱するとは思わなかった。

　プレドニンは継続的に飲んでいるので、量を増やして対応することになる。対処法はあるので、それは良いのだが、体力的にに無理をした気はないのに発熱とは、年齢相応に衰えてきたということかな。