また再びロードで走ろう！！

今年の夏から、もろもろあってロードバイクに乗れていなかったので、
この冬、ロードの練習を再開しようと思う。

この寒い中なので、1回で30、40kmを土日でそれぞれ走れるといいなと
思う。休憩の時間で体が冷えてしまうので、できるだけ小一時間で
走って、運動強度を上げることをやってみようと思う。

そうなると、やはり朝、走るのがい一番いい。

早朝走ると、後の時間の使いがってもいいので。

まずは、体を慣らすことからまたはじめないといけいない。
多分、最初はかなりへばりそうな感じがするので。

この年末年始からスタートしてみようと思う。