ファイテン メタックスローション

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　今週末に八ヶ岳登山が待っています。
ここのところ登山のたびに足が攣ってます
　一番の原因は体調不良による運動不足、筋力低下です。それを解消するためには　もちろん運動による筋力アップです。
最近は少しずつ運動もできるようになってきているので　前回の登山よりは登れると思うのですが　まだまだ心配なので　足が攣ったときのための準備はできるだけしておこうと思います。

　薬も準備したし、飲み物も準備しました、そして足が攣った時に足に巻くバラコンバンドも購入済みです。
それでもまだ心配な私、今日新しくできた『ファイテン』のお店に行ってきました。
ファイテンのテープを貼るといいかも、と思いついたので相談してみたのですが　「それだったらこちらがいいですよ。」とオススメされたのが『メタックスローション』です。
ファイテンの成分がローションになっていて一度塗ると１２時間は効果があるそうです。
　本当に効くかどうか分かりませんが　きっと効くと信じて使ってみる予定です。

　やはりトシのせいでしょうか、足の攣りも心配ですが疲れの度合いも多いような気がします。
『アミノバイタル』も登山に欠かせなくなってきていますし、テーピングテープも準備しました。

　私より少し上の『団塊の世代』の人たちの山の事故のことをよく耳にします。
皆さん、お若い頃は登山を楽しみ経験も積まれているのでしょう。　でも年齢のことってあんまり考えないのかも・・・・
昔できてたことが今できない、なんて認めたくないですもの、私だってそう思います。

　とにかく注意して登山を楽しみたいと思います。