今日は出張だったので 外出先でお昼ごはんを食べることになりました。
どこかにいいお店はないかな？って探していた私たちの目の前に『おはしカフェ・ガスト』の看板がありました。
『おはしカフェ』って何？
メニューを見ると普通のファミレスより和食っぽいものが多いように思いました。
私が選んだのは「お昼のお好み小鉢定食」
ごはん、つけもの、味噌汁に１２品の中から３品の小鉢を選ぶことができます。
私は『さんまの竜田揚げ南蛮ソース』『鶏と彩り野菜の中華風春雨サラダ』『ちりめんじゃこと小松菜のおひたし』を選びました。
もっとボリュームが欲しいと思えば『鶏から揚げ』とか『甘エビのクリームコロッケ』などを選べるし、逆にカロリーを抑えたければ『納豆』『とろろいも』『冷ややっこ』などが選べるようになっています。
外食をするとどうしてもカロリーが高めなお食事になってしまいがちですが こういうメニューがあるとありがたいです。
