八丈島のおいしい暮らし

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韓国海苔巻きとカリフォルニア巻き

2012年05月19日 14時08分26秒 | お寿司/混ぜご飯/炒飯
さて、お料理です。


韓国海苔巻き

昨日、ツイッターに載せたこの画像。職場の女性が持ってきたお弁当。
胡麻油がお昼時のお腹を気持ちよく刺激した〜韓国海苔巻きです。

◎韓国理巻きとは?韓国語で「キムパプ」というそうです。(Wikipedia)
キムパプ(김밥)は、米飯を海苔で巻いた韓国の海苔巻きである。
韓国語で、キム(김)は海苔、パプ(밥)は米飯を意味する。
日本から伝来した海苔巻きに由来し、19世紀末から食べ始められたとする説が一般的。


◎韓国海苔巻きの画像検索はこちらです。

実はこれ、三根の焼肉屋さん「三千里」のママからいただいたものをだそうです。
本場の韓国海苔巻きですね!以前に、三千里のママとお話しした際に、
「韓国の家庭では、どんなお料理を食べてるんですか?」とお訊ねしたら、
「味付けが少し違うだけで、日本とあまり変わりませんよ」と仰いました。

日本から伝わった海苔巻も(ちょっとだけ形を変えて)普通に食べられているんですね。
野菜のナムルやギョニソ、沢庵、そして、蒲鉾みたいなものが巻かれていました。



職場の女性の韓国海苔巻きのおかず。鶏チリと野菜のナムル。
鶏チリがとってもおいしそうですね!
しかし、量が…「これだけで足りるの!?」と心配になっちゃいますが、
「足りますよ。そして5時にちょうどお腹が空きます」と。
えらーい!
太らないコツって、絶対これじゃない!?お腹を満たすだけでなく、
いつ頃お腹空くように調整するって、大人の女ぽいわ〜
と、職場女性のスレンダーなボディを尊敬の眼差しで見ながら納得しました。


カリフォルニア巻き

韓国海苔巻きに刺激され、いろんな海苔巻きを作ってみたくなりました。
手はじめは、これ。カリフォルニアロールです。

◎カリフォルニア巻きとは?カリフォルニアロールのことです。(Wikipedia)
カリフォルニア・ロール (California Roll) は、アメリカの巻き寿司の一種である。
カリフォルニア巻き・加州巻き(かしゅうまき)ともいう。
カニ風味かまぼこ、アボカド、マヨネーズ、白ゴマなどを手巻き、
または裏巻き(外側から酢飯、海苔、具の順になるように巻く)にしたものを言う。


裏巻きというのが上の画像の巻き方です。
わたしは周囲に胡麻をまぶしましたが、トビコをまぶしたのもありますね。

◎カリフォルニアロールの画像検索はこちらです。
すごいきれいな画像がたくさんで、やる気でますねー!
作ったばかりなのに、また作りたくなっちゃった。



このところ、あさぬまでアボカドが特売価格で販売されていました。
昨日は、こちらの「シーライト」も特売でしたので、両方使って作りました。



久しぶりに作ったから、具が中心にきてないのは、ご愛嬌ということで〜
酢飯を少ししか作らなかったから、わたしは作り直しできなかったけど、
何本か作ると、慣れて上手に作れますよ。

具材をいろいろ試してみるのが楽しいと思います。
ぜひお作りくださいませね。


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鳴門金時ご飯★秋の味覚で炊き込みご飯

2011年10月04日 13時42分12秒 | お寿司/混ぜご飯/炒飯

鳴門金時ご飯

◎お友だちから送っていただいた鳴門金時(サツマイモ)で、
鳴門金時ご飯を炊いたら、めっちゃおいしかったです〜♪
あっさり塩味もおいしいけど、今回はちょっとお醤油多めで味付け。

炊き込みご飯の季節ですね〜お芋のご飯や栗ご飯、きのこご飯など、
どんどん作って、日本の秋を満喫しましょう♪



ピカピカのお芋がおいしそうでしょ?
こんな素朴なご飯は、気持ちがホッとしますよね。

今回は、出し昆布、ほんだし、酒、醤油、みりん少々、塩少々で調味。
お芋入れた分、気持ち水加減を多めにして炊きました。

秋の味覚の炊き込みご飯、どうぞお作りくださいね。


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茄子とミートソースのドリア★缶詰で簡単おいしい♪

2011年07月26日 16時34分48秒 | お寿司/混ぜご飯/炒飯

茄子とミートソースのドリア

涼しい日が続いてましたし、朝食用に使ったミートソース缶が余ったので
夜に、この缶詰を使った簡単ドリアを作りました。



[作り方]
小さく切った鶏肉と半月切りにした茄子、にんにくのみじん切りを炒め、
ミートソース缶と果実酒を入れて、果実酒の水分が飛ぶまで煮込みます。
バターライス(普通の白飯でもOK!)の上にミートソース煮をかけて、
アクセントに大葉を千切って散らします。
※バジルなどあれば、もちろんそちらで結構。
ピザ用チーズをかけて色よく焼いて完成です。



ほんとはこれにホワイトソースもかけて焼くとダブルでおいしいのですが、
簡単缶詰料理ということで今回は省略。



散らした大葉がいい仕事してます。簡単なのに、う〜ん、おいしい♪
子どももご機嫌、お気に入りでしたよ。
忙しい毎日でも、ちょっと工夫で毎日おいしい暮らししたいですね。

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八丈牛乳リゾット

2011年05月25日 08時36分17秒 | お寿司/混ぜご飯/炒飯
みなさま、おはようございます!海風おねいさんです。
八丈島の今日のお天気は、北東の風やや強く後東の風、晴れ時々曇り、
最高気温は21℃の予報です。
※八丈島には波浪注意報が出てますが、定期船は到着の予定です。

一昨日、昨日と飛行機が5便続けて欠航して、昨日の最終便は飛びました。
ホッとしましたね。今日はいいお天気、大丈夫ですが、
明日からまた徐々にくずれる模様。今日は晴れの日を有効に使いましょう!

さて、昨日は大張りきりのお弁当記事をUPしましたが、
実は少しの間、お弁当はお休みです。八丈高校は只今中間試験中。


八丈牛乳リゾット ※携帯で撮ったので、画像が暗くてごめんなさい。

昨日のおうちランチは、八丈牛乳で炊いたリゾットでした。
残りご飯が少し出たときなどに、かさ増しして食べられるので便利です。
イタリアのリゾットは本来お米から炊きますが、まぁ、かたいこといわず。
残りご飯で、スープ味、トマト味、カレー味、ミルク味、お好みに♪

ミルクリゾットは、コクのある八丈牛乳で作るとおいしいです。
仕上げにピザ用チーズを散らして、熱々ハフハフうまうまー

子どもが幼い頃によく作ったミルクリゾット、最近作ってなかったな。
「懐かしい味だね〜♪」と子どもにいうと、
うんうん、うなずきながら黙々と食べておりました。

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ワラビの混ぜごはん

2011年05月04日 08時06分08秒 | お寿司/混ぜご飯/炒飯
みなさま、おはようございます!海風おねいさんです。
八丈島の今日のお天気は、北東の風、曇り時々晴れ、
最高気温は21℃の予報です。

雨予報が変わってよかったです、八丈島。
今日は晴れ間が見えてくれるかな?
観光客の女の子が、今日はシュノーケリングしたいといってた。
寒くないかな〜気温が上がって楽しめるといいけど。



さて、今日のお料理は、山菜、蕨(ワラビ)の混ぜご飯です。
ほろ苦いワラビに甘めの味つけして、お揚げさんと一緒にご飯に混ぜて、
こんなご飯がしみじみおいしい。あぁ、ほんとにおいしいなぁ。



雑貨屋ラミちゃんの田舎から送ってきたワラビをいただいたのです。
ラミちゃんがあく抜きしてくれて、あとはお料理するばかり。ありがとう!

炒めて混ぜた混ぜご飯がおいしいよ、とラミちゃんがいうので、
海風おねいさんもやってみました。地元の人が一番食べ方知ってるからね。



ワラビの下の方を切り落として、こちらは別のお料理に使います。
上の方を食べやすいサイズに切って、人参、お揚げと炒め煮に。
人参から順に軽く炒めて、麺つゆ、ほんだし、砂糖、酒、で調味。



ご飯に混ぜ混ぜ。あ〜いい匂いがする。おなかがグー、味見パクッ。
んーーー!おいしい!おいしすぎる!



素敵なご飯ができました。デリシャス、デリシャス!
ヒジキの混ぜご飯などもそうですが、ちょっと甘めの混ぜご飯は、
田舎のお母さんの味という感じがしますね。

明日はこどもの日ですが、お子様が思い出せる母の味を、
お子様の記憶の中に、ぜひ。

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