合気道龍本部道場寒稽古七日目 2024/02/03（日）

安藤先生　後技、呼吸法抜粋

１）後技両手持ち一ヶ条抑え（一）（ニ）

２）後技両手持ち三ヶ条抑え（一）（ニ）

３）座技両手持ち呼吸法（一）

今年の寒稽古終了しました。

皆勤賞をいただきました。