やっと一息ε～(￣、￣；)ゞフー

ようやく何も予定のない土曜日を迎えられました

ヽ( ´―`)ノ　セノビ～

先週は常にお籠り状態の私が3連休は

連日外出した珍しい日々でございました…（UU)



22日は整体と美容院に

23日は娘と墓参りに

24日はディセンター訪問


意外と疲れなかったのが意外でした(≧ｍ≦)ぷっ


いつもの秋のお彼岸の墓参りは私一人なので

ここ5年ほどお盆のお参りはしていないから

秋の彼岸のお参りは　お参り　<　掃除です

それでぐったりだったのですが・・・・


今年は地震と台風でお墓周辺はひどい状態でした

何しろ山の中の墓地公園なので斜面は崩れて

この周辺の祠の鳥居は根元から折れていたり

枝が折れてそこら中に散乱＾＾；

我が家のお墓に近づくほどに墓石が倒れていないかと

ハラハラしていましたがまあ何とか　(；´▽｀) ホッ


二人で大汗を掻きながら掃除しましたが

娘はやはり若いだけあって疲れる事は

ほぼやってくれました

帰り道に元町（神戸のね）を二人でぶらつき

娘のおごりで回転寿司を堪能！(^^)／▽☆▽＼(^^)


多分この23日に楽をしたおかげで疲れなかったのでしょう




この辺りで作ったものをアップ～♪

　　　　　

塩焼きの鶏の一皿に　娘が買ってきたレモスコ

今年はレモンがトレンドなのかな？
　　　　　　　　　　　　　　

シンプルな鶏にはピッタリでした

付け合わせはズッキーニと山芋　青いのは大葉

それにいつものキャベツ

大きなレタスがあったので海苔サラダ

　　　　　　　　　　　　　　　

味付けはごま油と少量の塩だけ

バカウマ～！ヾ(@⌒￢⌒@)ノ ウマヒィ

翌日はタラのフライ

　　　

でも今回はタラではなくバサ

気になったので買ってみました

タラ同様全くクセがないのですが　

バサはちょっとコリっとする歯触りがあります

って　別に嫌な感じはありませんけどね

この日も海苔サラダにしました～♪


その翌日

純和風でまるでおせちのように

　　　　　　　　　　

ひと鍋炊いたものを食べきりました(｡ﾉε｀｡)ﾝﾌﾟﾌﾟ

それと娘のスーパーご自慢のおはぎ！

　　　　　　

最近のおはぎはどこも甘さ控えめですね

私は珍しく２つも食べました＾＾

(-∀-)=3けふっ　ゴチソウサマ　

　　　　　

今日は手抜き！

　　　　　　ｺﾝ(*´Д`人)ﾊﾞﾝ(人´Д`*)ヮｧ♪

　　　　月の真ん中はいつもばたばたで更新が難しい＾＾；

　　　　今日は「うたごえの会」でした

　　　１３年目ともなると常連さんもシニアばかり＾＾；

　　いつまで出来るかはわかりませんけどね

　　そんな事考えてたって仕方ないので一期一会で楽しんでます

　　この会場で来月で３年目　

　　　喫茶店を借りていて月一でしかできません

　　それまでは他の会場で月２でやってましたが・・・・

　　なんだか物足りないんですけどねえ┐( -"-)┌ ヤレヤレ


　帰ったら大体５時になるので今日はチョー手抜き(--L_--)ﾆﾔﾘ

　　冷食のギョーザ～♪

野菜が少ないのでピーマンを乗せました

　　　　

まさかこれだけではお腹が空くので

　　　　　　

　疲れた日にはなんたってクエン酸！d(●∀●)ﾌｫｰ！！

三杯酢の入ったもずくにトコロテンの水分を絞って混ぜてます

その上に塩もみきゅうりとカニカマ２本を奮発して

ショウガを添えました（＾0＾* オッホホ

疲れた日にはチーズが欲しいとだんなのリクエスト！

　　　　

　　はるか上に映ってますでしょ？


毎日ギョーザじゃ絶対飽きるでしょうけど

月一くらいならごちそうよ！

　　オーホホホホホッ!!ｙ(▽´ )ツヾ( ｀▽)ゞオーホホホホホッ

ぶんぶんおにぎり！

　　　

　　　この名前ご存じありません？(^ー^* )フフ♪

私小林カツ代さんのファンでして＾＾

料理の先生に「さん」はないだろうと我ながら思うんだけど

どうもこの先生には親近感を覚えるんですよね＾＾；


私おにぎりが作れないんです( *´ノω`)コチョーリ


実は「ど」のつく不器用でして(*￣∇￣*)エヘヘ

不思議がられるんだけれど「初めて」の事に関して

自分でもへこむほど何もできません＾＾；


おにぎりなんか初めてとはもちろん違うけど

　　　　　　形がいびつ(≧ε≦)ノ ブー

　　　　しかもガチガチ(≧ε≦)ノ ブー

　　　いくつか作れば大きさが揃わない(≧ε≦)ノ ブー

　　ずーっと敬遠してましたヽ(ー_ー )ノ ふっ・・


もう何十年も前に小林カツ代さんの番組を観ていて

これ作ってはったんです！(・0・。) ほほーっ

そうか・・・何も握らなくてもええんやわ・・・・

とミョーに感心して見入っていました| 冫､)ｼﾞｰ

これは子供向けの料理として作ってはったんですよ→こちら

たった一度しか観てない番組でしたけど

すごく印象に残ってました＾＾

この時は布巾に包んでぶん回ししてはって

これやったら子供は大喜びよねえと￣▼￣=）ニパッ！




話はそこから飛んで現在・・・・

１３年からずっとケアセンターで「音楽療法講師」として

月２度訪問しています

１３時から１５時まで利用者さん達からいろんな曲の

リクエストを頂いて弾き歌いしているんで

「音楽療法」なんておこがましい名目とは違うんですけどねえ＾＾；

勝手に好きな名前つけんとってと思うのですけど(*ﾉ∀`)ﾍﾟﾁ

いつもだんなと二人で訪問してます

だんなは私のアシスタントで利用者さん達のテーブルを回って

リクエストを取る役です


私達夫婦はめちゃ朝ごはんが遅い！

ヘタすると11時頃に食べてたり＾＾；

朝のルーティンワークが多いからσ(^-^;)アセ

で　訪問の日なんてお腹いっぱい状態で昼抜きとか

4時頃帰宅して何か食べるとか・・・・

どう考えてもええ事じゃない(-_-; ン～


それでこんな訪問の日の朝　ご飯を炊いてふと思った・・・・

これが今年の7月ねd(￣ ・￣)


そやん！(*ﾟ△ﾟ)はっ　おにぎり持ってったらええやんか！

で　おにぎりどヘタの私が思い出したのが

　　　ぶんぶんおにぎり！

シソやら梅干しやらチリメンジャコを混ぜ込んで

　　　　　　　ラップに包んで

　　　　　　　　　　　

　　ラップの四隅をつまんでぶん回し！！ヾ(*°▽°(^-^*)ノ クルクル ヽ(°▽°o )ヾ(*^ー^)/ クルリン♪

　　　　　　　

　　　　　　広げたら・・・・



　　　もちろんめちゃイビツ・・・Σ～(ノ°▽°）ノアハハ

　　　　　　　形を整えて

　　　　　

冷めたら海苔を巻いて

ラップを開けやすいように巻いて出来上がり！

大小あるのはもちろんだんなが大きい方＾＾

この作り方だと遠心力で内側が固すぎないで

食べるとほどける食感ですごくおいしい～♪


お腹がそんなに空いてはいないけれど

センターの控室で食べて置いたら3時までしっかりします！



しかし・・・おにぎりって

なんでこんなにおいしいんやろうね～♪(^ロ＾v)ぴぃす