理想の筋肉づくりのサポート

 

 

 

 

 

 

 

 

理想の筋肉をつけるために努力しているが、

毎回のトレーニング後に必ずと言っていいほどプロテインで栄養を補給する。

鍛えるばかりではなく、休養と鍛えた分だけ筋肉に栄養を補充してやる。

プロテインだけではなく、日ごろから牛乳や納豆を積極的に摂るようにしている。

幸いにも好き嫌いが無いので、偏らなくバランスよく食べている。

これは選手時代から続くのもので、食習慣になっている。

 

思えば・・・

昔のプロテインは溶けにくく、飲み難くかったが、

今では簡単に溶けて随分と飲みやすくなった。

 

第９位 みずがめ座のラッキーポイント 「 ナッツチョコレート 」

 

meiji　マカダミアナッツチョコレート

 

 

 

 

 

 

昨夜から凄い雨が降り続いている。

それで未だムサシの散歩に行けていない。

 

昨日も終日雨だった。

まさに　”　梅雨入り　”　である。

晴れの日と違って作業内容に制限がされるが、

それでも　「　この仕事は雨の日に・・・　」　というような

雨の日に取っておいた仕事がある。

それを難なくこなし、作業を終了した。

今日の雨は早めに上がりそうである。

そんな今日のみずがめ座の順位は９位で、

ラッキーポイントは、

　「　ナッツチョコレート　」　である。
 
 

感情に任せて発言し後悔しそう？

言い過ぎたらすぐに謝ろう！

 
 
 
二十八宿　　婁　（　ろう　）　　婚礼、建築、移転に大吉。衣類裁断は特によし。 　　　　
 
　　　　　　　　　　　　　今日のコトバ

　　　　　　　　　恋は宇宙的な活力である

　　　　（　夏目漱石　　１８６７～１９１６　　明治・大正期の小説家　）