ふくちゃんが美味しそうにラーメンすするから・・・

朝ドラは　習慣で見ちゃいます
ふくちゃんが　試食のために　ラーメンをすする場面を見るたびに　「塩分摂り過ぎ！」と（笑）

それでも　ふくちゃんが　毎日　美味しそうに　ラーメンをすするので　昨日は　つい…
MUJIの　ミニラーメン　買っちゃいました



１個が30gで　135Kcal　


爪楊枝で　大きさが分かります

ふくちゃんのラーメンと同じで　油揚げ麺ですから　脂質は高いし、塩分も1.7g

おやつみたいに　そのままポリポリ食べられるそうですが　我が家では　それは　禁止！


今日の昼は　この　ミニラーメン
各自　好みの作り方で

私は　多めの湯で　２分煮ました

夫は　とっても多めの湯で　一度煮たてて　茹でこぼし　再度煮たら…
さすがに　「味がない…」　そりゃそうでしょう（大笑）

それでも　若いころは　チキンラーメンを　よく食べたそうなので　嬉しそうでした
汁を飲まなければ　塩分も　大丈夫だと　思うんですが…ね？