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河内長野WALK&RUNとともに

ランニングを通じて、健康を維持し、友達の輪を広げましょう!

    7/25(土)、雨の止み間に、ランニング・約11km!

2009-07-25 18:43:21 | ランニング
       

・河内長野駅・天野酒の西條酒造・花の文化園手前の道・花の文化園

7/25(土)、午後3時30分、雨が止んだのを見定めて自宅からラン・スタート。
先ず、大師町を経由して、「河内長野駅」へ。
今日は、以前に歩いた、「花の文化園」までの往復ランが目的。
3時51分、「河内長野駅」をスタートし、「天野酒の西條酒造」前を通って、栄町から高向町を経由、「花の文化園」には4時20分に到着。
万歩計で見ると、河内長野からは、4212歩。(約4km)
「花の文化園」はすでに閉園していた。
元来た道を帰るが、途中、「天野酒」を通らず、「七つ辻」に出て、「河内長野駅」へ。
「河内長野駅」には、4時47分に到着する。
22日に「サンプラザ」が開店したと聞いていたので覗く。
結構客が入っている。
冷房は、汗びっしょりの身には、よくない。 早々に出る。
「河内長野駅」からは、再び大師町を経由して、自宅には5時27分に到着した。
約2時間、約11kmのランだった。
コースは平坦で、車の通行も少なく、いいコースだった。
ウォーキングにも、手頃なコースで、「花の文化園」での昼食を盛り込めば、楽しさも倍増のコースになるかも。

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4 コメント(10/1 コメント投稿終了予定)

コメント日が  古い順  |   新しい順
写真は小さい画像だけですが・・・ (ゼラチン)
2009-07-26 07:46:22
みいちゃん 様

走ってますねえ!!
夏バテしないようにね。

前から気になっていましたが、写真が全てちいさいにですが・・・
ブログの形態が変わってからですよね・・・
返信する
突然小さくなりました。 (みいちゃん)
2009-07-26 12:43:43
ゼラチン 様

今、10kmを走って帰ったところです。
写真なんですが、私の意思ではなく、突然ブログの形態が変わり、320×240の写真がどうしても掲載できなくなりました。
一度、パソコン教室の先生に聞いて見ようと思っています。
        
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やっぱり!! (ゼラチン)
2009-07-26 19:58:31
みいちゃん 様

私の解る範囲でお答えします。

①ブログの画像をクリックして、画像を取り入れり前に、オリジナルサイズにチェックを入れます。
②そして、いつもの通り写真をアップロードします。
③貼付け用のタグ(オリジナル)のタグをクリックして、そのままグログに貼ります。

もう一つやり方はありますが・・・一度やってみて下さい。

私も最近はあまりパソコン教室に行っていません。
返信する
ありがとうございました。 (みいちゃん)
2009-07-28 06:54:55

ゼラチン 様

ご指導ありがとうございました。
おかげで、写真の拡大に成功しました。
今後とも、よろしくお願いします。

      
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