明けまして
おめでとう
ございます
2022年 元旦
重要文化財 長野神社
おめでとう
ございます
2022年 元旦
重要文化財 長野神社
12/31（金）、２０２１年の、ウォーキング距離を集計したところ、１,５５６ｋｍでした。
12月のウォーキング距離は、１３２ｋｍでした。
我が家の庭の“万両”
12月のウォーキング距離は、１３２ｋｍでした。
我が家の庭の“万両”
12/30（木）、いよいよ今年も後2日。
昨日、家族と共に、庭の草取り、窓拭き、家の周りを掃除し、玄関にしめ縄を飾るところまでやった。
今日は、家の中で、書類や、手紙などを分別して、不要のものは、捨てた。
残りの時間を、趣味の“封筒作り”に当てた。
届いた封筒から、住所氏名をはぎ取り、裏返しにして、封筒を作るのである。
大小20枚ほど出来た。
夕方、午後4時頃から、音を立てて吹く強風に身体を持っていかれそうになりながら、ウォーキングした。
いつもなら、小1時間歩くのだが、３０分程にとどめた。
万歩計は、５,２５９歩を指していた。
途中、“白 椿”が、蕾を覗かせていた。
夕方のせいもあるが、その他の花は、目に入らなかった。
夕焼けは、綺麗だった。
昨日、家族と共に、庭の草取り、窓拭き、家の周りを掃除し、玄関にしめ縄を飾るところまでやった。
今日は、家の中で、書類や、手紙などを分別して、不要のものは、捨てた。
残りの時間を、趣味の“封筒作り”に当てた。
届いた封筒から、住所氏名をはぎ取り、裏返しにして、封筒を作るのである。
大小20枚ほど出来た。
夕方、午後4時頃から、音を立てて吹く強風に身体を持っていかれそうになりながら、ウォーキングした。
いつもなら、小1時間歩くのだが、３０分程にとどめた。
万歩計は、５,２５９歩を指していた。
途中、“白 椿”が、蕾を覗かせていた。
夕方のせいもあるが、その他の花は、目に入らなかった。
夕焼けは、綺麗だった。
12/2６(日）、今日は、「河内長野ＷＡＬＫ&ＲＵＮ」の、今年最後の定例会・納会の日。
午前9時に、集合場所の「錦渓苑」に集まったのは、義坊会長、土Iちゃん、きんちゃん、ハイジさん、しんちゃん、金Nさん、福ちゃん、みいちゃんの、8人。遅れて、浅Dさん、村っちさん。
全員、体温を測り、事務所に申告する。
連絡事項の、報告の後、玄関先でストレッチをし、ラン組が先ずスタート。
遅れて、きんちゃん、福ちゃん、みいちゃんのウォーク組がスタートする。
ラン組は、「高野街道」～「南海軌道跡（緑道）」を走り、ウォーク組は、「高野街道」～「烏帽子型神社」方面を、歩く。
午前11時半頃、全員ゴールし、昼食会となる。
近くの「イズミヤ」で、弁当を買い、または持参した者もあり、お喋りしながら、一年を振り返り、また、来年の抱負を語り合う。
みいちゃんの弁当
午後1時過ぎ、解散する。
、
午前9時に、集合場所の「錦渓苑」に集まったのは、義坊会長、土Iちゃん、きんちゃん、ハイジさん、しんちゃん、金Nさん、福ちゃん、みいちゃんの、8人。遅れて、浅Dさん、村っちさん。
全員、体温を測り、事務所に申告する。
連絡事項の、報告の後、玄関先でストレッチをし、ラン組が先ずスタート。
遅れて、きんちゃん、福ちゃん、みいちゃんのウォーク組がスタートする。
ラン組は、「高野街道」～「南海軌道跡（緑道）」を走り、ウォーク組は、「高野街道」～「烏帽子型神社」方面を、歩く。
午前11時半頃、全員ゴールし、昼食会となる。
近くの「イズミヤ」で、弁当を買い、または持参した者もあり、お喋りしながら、一年を振り返り、また、来年の抱負を語り合う。
みいちゃんの弁当
午後1時過ぎ、解散する。
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12/9（土）、午前11時過ぎから約1時間、団地内の最外周を歩いた。
“紅葉”は、盛りを過ぎたとは言え、まだ十分、観賞に値する状態だった。
“南天”は、真っ赤な実を、沢山つけていた。
“山茶花（さざんか）”は、赤に、白に、ピンクにと今が盛りと咲いていた。
“柿の実”も、赤く熟し、色合いを添えていた。
“紅葉”は、盛りを過ぎたとは言え、まだ十分、観賞に値する状態だった。
“南天”は、真っ赤な実を、沢山つけていた。
“山茶花（さざんか）”は、赤に、白に、ピンクにと今が盛りと咲いていた。
“柿の実”も、赤く熟し、色合いを添えていた。
12/9（木）、午前9時頃から、「楠清グラウンドゴルフクラブ」の定例会があり、参加した。
天気は、快晴で、風もなく、暑くも寒くもない絶好のゴルフ日和。
今日は、「河内長野市社会福祉協議会」の機関紙「輝き」の取材があった。
競技は、通常通り3ゲーム行われ、競技終了後、インタビュー、記念撮影があった。
記事を載せた「輝き」は、来年1月ごろ発行予定とのこと。
天気は、快晴で、風もなく、暑くも寒くもない絶好のゴルフ日和。
今日は、「河内長野市社会福祉協議会」の機関紙「輝き」の取材があった。
競技は、通常通り3ゲーム行われ、競技終了後、インタビュー、記念撮影があった。
記事を載せた「輝き」は、来年1月ごろ発行予定とのこと。
12/8（水）、午前1０時～午後2時過ぎまで、会員である、「楠清クラブ（老人会）」の定例会があり、参加した。
午前9時半には、「老人福祉センター“錦渓苑”」のマイクロバスが、地域まで来てくれるので、乗車し“錦渓苑”へ向かう。
10分程で到着する。
先ず、全員、体温を測り、血圧測定もした。
血圧測定風景
今日は、「河内長野市東部地域包括センター」の職員さんらによる、「いつでも元気はつらつ！ 脳しゃっきり講習会」があり、認知症ってどんな状態、認知症の種類についてのお話があり、物忘れと認知症についてのクイズがあった。
また、脳が喜ぶ生活習慣についてのお話と、最後に、脳が喜ぶ運動実践があった。
結構、楽しみながらの1時間だった。
その後、恒例の「ビンゴゲーム」をやり、弁当タイムとなった。
弁当を食べ終わると、「カラオケタイム」となり、十数人が歌った。
最後の締めは、これまた、恒例の、「民踊タイム」となり、炭坑節など、4曲を踊った。
午後2時すぎ発の、マイクロバスに乗り、地域に帰った。
充実した一日だった。
午前9時半には、「老人福祉センター“錦渓苑”」のマイクロバスが、地域まで来てくれるので、乗車し“錦渓苑”へ向かう。
10分程で到着する。
先ず、全員、体温を測り、血圧測定もした。
血圧測定風景
今日は、「河内長野市東部地域包括センター」の職員さんらによる、「いつでも元気はつらつ！ 脳しゃっきり講習会」があり、認知症ってどんな状態、認知症の種類についてのお話があり、物忘れと認知症についてのクイズがあった。
また、脳が喜ぶ生活習慣についてのお話と、最後に、脳が喜ぶ運動実践があった。
結構、楽しみながらの1時間だった。
その後、恒例の「ビンゴゲーム」をやり、弁当タイムとなった。
弁当を食べ終わると、「カラオケタイム」となり、十数人が歌った。
最後の締めは、これまた、恒例の、「民踊タイム」となり、炭坑節など、4曲を踊った。
午後2時すぎ発の、マイクロバスに乗り、地域に帰った。
充実した一日だった。
12/3（金）、今年も、もう12月（師走）。
11月は、好天に恵まれたせいか、トータルウォーキング距離は、１５２ｋｍだった。
さて、忙しい12月は、どうなるか？
出来たら、同じくらい歩きたい。
イズミヤの飾りつけ
11月は、好天に恵まれたせいか、トータルウォーキング距離は、１５２ｋｍだった。
さて、忙しい12月は、どうなるか？
出来たら、同じくらい歩きたい。
イズミヤの飾りつけ
