12/25（日）、「河内長野ＷＡＬＫ&ＲＵＮ」の定例会！

12/25（日）、午前9時、「河内長野市民総合体育館」集合で、「河内長野ＷＡＬＫ&ＲＵＮ」の定例会が、開催され参加した。
参加したのは、義坊会長、土Ｉちゃん、きんちゃん、浅Ｄさん、金Ｎさん、だいちゃん、みいちゃんの、7人。
会議室で、1/8（日）、大泉緑地公園で、開催される、「新春マラソン大会」の打ち合わせをする。
我がクラブからも、ボランティアとして、7人が従事する。
打ち合わせが終ると、玄関先に集合して、義坊会長のリードで、ストレッチをして、ラン組，ウォーク組に分かれてスタートする。
寒さは、やわらぎ、ウォーク&ランには、絶好の天気となる。
きんちゃん、みいちゃんは、「烏帽子形神社」に向けてウォークを開始する。
お喋りしながらのウォークは、楽しく・気持ちよい。

　　

　　　　　　　　あちこちに“山茶花（さざんか）”が

ラン組は、「蟹井神社」往復・１８ｋｍを先頭に、それぞれの能力に応じて走る。
「美加の台駅」以南は、雪の残っている場所もあったという。
午前11時半頃までには、全員ゴールする。
12時の退館チァイムと共に解散する。

12/23（金）、昨日は、「冬至」！ 河内長野は積雪３センチ！

12/23（金）、昨日（12/22)は、暦の上では「冬至」で、昼と夜の長さが同じと言われる。
夜明けが早くなるということで、みいちゃんの好きな節気の一つだ。
何もしないが・・。
明けて,今日(12/23)、起きてみると一面の銀世界！

　　

　　　　　　　　　　　　　2階の窓から

　　

　　　　　　　　　　　　　玄　関　先

　　

　　　　　　　　　　　　家の前の道路

推定で、３ｃｍ位の積雪だった。
そういえば、寝床にいる時に、パラパラという降雪の音がしていた。
溶けない内にと思って写真を撮る。
所が、溶けるどころか、午前10時頃には、また、降り出して、吹雪状に。
その内、小止みになったので、買物を兼ねて外に出て、「カフェレスト　パレット」へ行く。
暫くの間マスターと歓談し、パン屋で、昼食用のパンを買い帰宅する。
たまの積雪は、いい。
それにしても、何年かぶりの積雪に、心が和んだ。
大雪で、大変な地方の人には悪いが・・。

12/11（日)、「河内長野ＷＡＬＫ&ＲＵＮ」の定例会！

12/11（日）、午前9時、「河内長野市民総合体育館」集合で、「河内長野ＷＡＬＫ&ＲＵＮ」の定例会が行われ、参加した。
参加したのは、義坊会長、土Ｉちゃん、きんちゃん、浅Ｄさん、みいちゃんの5人。
会議室で簡単な打ち合わせをして、玄関先でストレッチをし、ラン組、ウォーク組に分れてスタートする。
きんちゃんと、みいちゃんは、「高野街道」を「烏帽子形神社」に向かう。
「烏帽子形神社」の鳥居を潜ってから続く石段は急で、息を吐きながら登る。
境内には、人垣が出来ている。
聞くと、宮司さんが「冬まつり」だと教えてくれた。
何でも、薪を燃やして沸かした釜の湯を笹でかけて、厄を払うのだという。
いい場面に遭遇して良かった。
更にウォーキングを続け、「イズミヤ」で、一服して、11時過ぎに再び「体育館」に戻った。
今の時期、アチコチで、“山茶花（さざんか）”の、赤、ピンク、白の綺麗な花が見られた。

　　

体育館では、１2時頃まで、歓談して、解散となった。

12/5（月）、11月のウォーキング距離は、１０１ｋｍ！

12/5（月）、11月のウォーキング距離を、集計すると、１０１ｋｍになった。
毎日のウォーキング歩数を、カレンダーに記入しておき、月末か、翌月の初めに、ｋｍに直し、集計したものが、月間のウォーキング距離となる。
ｋｍに直す場合、四捨五入して整数を出す。
11月は、遠出もせず、平凡な距離に終わった。
ただ、綺麗な紅葉をあちこちで楽しんだ。>

　　

　　　　　　　バス通りの“紅葉”はいまいちだった。

　　

　　　　　　　　　“ススキ”は、綺麗だった

12月は、“山茶花（さざんか）”の花を愛でながらの、ウォーキングになるだろう。

12/3（土）、来年に向けて「五種の神器」購入！

12/3（土）、来年（2023年）に向けて、従来より手元に置いている、五種類の事務用品を書店で買い求めた。
一寸早いと思われるかも知れませんが、物によっては、売り切れて手に入らないこともあるのです。

　　

左上から、「5年連用ダイアリー」「高橋の手帳」「マイブック２０２３」「日めくりカレンダー」「カレンダー・3冊」
日めくりカレンダーには、毎日2句の俳句と、裏面に、2首の短歌を記入する。
マイブックには、2句の俳句と、2首の短歌を転写する。
2022年度分で、１１冊目になる。