3/31（金）、3月のウォーキング距離を集計したところ、１３９キロだった。
好天に恵まれ、桜の開花もあり、あちこちへ“桜見物”に足を延ばしたのも意外と距離が伸びた原因と思う。
今日は、自宅と「三日市町駅」の中間にある、「ハカノウエカフェ」で、昼食を摂った。
3/27（月）、好天に誘われ、大阪城公園へ、一人で桜の花見に行くことにした。
午前8時48分「三日市町駅」発の電車に乗り、午前10時頃「JR 森ノ宮駅」に着いた。
大阪城公園の桜は、満開で見頃だった。
外国の方と思われる人達が、多く見受けられた。
広い公園の中で、桜達ものびのび咲いているように見えた。
帰りに、「ＪＲ 新今宮駅」から、新しい「星野リゾートのホテル」を、初めて見た。
3/26（日）、午前8時半頃に、「河内長野ＷＡＬＫ&ＲＵＮ」の定例会のため、家を出る。
雨は、降っていたが、誰かが参加してるだろうと、推測して、集合場所の「錦渓苑」に向かう。
午前9時過ぎに、義坊会長、浅Ｄさん、金Nさんが来て、みいちゃんとで4人が揃った。
雨のため、ＷＡＬＫ&ＲＵＮは出来ず、総会の準備をする。
午前11時頃、切り上げる。
みいちゃんは、「河内長野駅前」で昼食を摂り、午後からシニアクラブのカラオケに参加する。
5曲歌う。
3/25（土）、雨が止んだのを機に、“清見台さくら通り”に行ってきた。
何と、ほぼ全木が、満開になっていた。
3/22（水）、急に暖かくなって、“桜（さくら）”の花が咲き“雪柳（ゆきやなぎ）”が、目一杯白を強調する如く咲いている。
3/22（水）、月1回行っている「楠清クラブ（シニアクラブ）」の清掃活動に参加した。
今日は、清見台1丁目の歩道橋付近を、午前8時から9時頃まで、行った。
参加者は、8人だった。
3/18（土）、「河内長野ＷＡＬＫ&ＲＵＮ」の定例会は、雨のため中止となり、事前に連絡があったが、義坊会長、浅Ｄさん、金Ｎさん、若Ｈさん、大Ｎさんの5人は、集合場所の「河内長野市市民総合体育館」会議室に集合し、色々な世間話をした、という。
みいちゃんは、欠席したが、その話を聞いて、クラブ員の“ランニング愛”を感じた。
“開花した“ソメイヨシノ”（3/19）
3/13（月）、団地内の花々！
山茱萸（さんしゅゆ）、水仙、木瓜（ボケ）、レンギョウ、紫陽花（あじさい）の若芽、ソメイヨシノの蕾も膨らむ、白もくれん、クリスマスローズ、紅梅。
3/13（月）、午後1時頃から1時間程、団地内のいつものウォーキングコースを歩いたが、花々が咲き乱れ、正に“春爛漫”の様相を呈していた。
もくれん、早咲きの桜が、満開だったのには、驚いた。
万歩計は、８,０８５歩を指していた。
3/2（木）、2月のウォーキング距離は、60キロだった。
八 手（やつで）の花
言い訳は、しません。
敢えて言えば、12/30にウォーキング中に、転倒した影響が、あったと言える。
知らず知らずの内に、つま先着地になっていた。
それと、猫背になっていた。
反省から、フォームを変えた。
先ず、つま先着地から、踵（かかと）着地に。
体幹は地面と垂直に（真っ直ぐに）
足は、伸ばし、歩幅を広く。
手を大きく振る。
１０～２０ｍ先を見る。
フォーム改造後、歩くのが、楽しくなった。
