11/28（日）、近くの“紅葉”の名所、「観心寺」、「延命寺」、「地蔵寺」には、行けませんでしたが、清見台団地内で、綺麗な“紅 葉”を、楽しみました。
11/28（日）、午前9時、「錦渓苑」集合で、「河内長野ＷＡＬＫ&ＲＵＮ」の、11月最後の定例会があり、参加した。
集まったのは、義坊会長、土Ｉちゃん、ハイジさん、金Ｎさん、浅Ｄさん、だいちゃん、みいちゃんの７人。
いつもの通り、手指の消毒、体温・体内酸素量測定をした後、席に着く。
もちろん、全員マスク着用。
簡単な打ち合わせの後、玄関先で、義坊会長のリードで、10分間ほどストレッチ。
ウォーク組、ラン組に分かれて、一斉にスタート。
ウォーク組は、みいちゃんだけ。
長野駅方面をウォーキング。
暖かくて、ウォーク&ランには、最適な気候である。
所どころにある、紅葉が綺麗だ。
ラン組は、土Ｉちゃん、ハイジさんが「蟹井神社」までの往復、１６ｋｍを走り、他の４人は、「千早口駅」までの往復、１１ｋｍを走った。
午前11時半頃には、全員ゴールし、風呂に入る人は入って後、「昼食会」となった。
みいちゃんの弁当
楽しい雑談に花が咲き、盛り上がった。
午後1時を回ったころ、解散した。
集まったのは、義坊会長、土Ｉちゃん、ハイジさん、金Ｎさん、浅Ｄさん、だいちゃん、みいちゃんの７人。
いつもの通り、手指の消毒、体温・体内酸素量測定をした後、席に着く。
もちろん、全員マスク着用。
簡単な打ち合わせの後、玄関先で、義坊会長のリードで、10分間ほどストレッチ。
ウォーク組、ラン組に分かれて、一斉にスタート。
ウォーク組は、みいちゃんだけ。
長野駅方面をウォーキング。
暖かくて、ウォーク&ランには、最適な気候である。
所どころにある、紅葉が綺麗だ。
ラン組は、土Ｉちゃん、ハイジさんが「蟹井神社」までの往復、１６ｋｍを走り、他の４人は、「千早口駅」までの往復、１１ｋｍを走った。
午前11時半頃には、全員ゴールし、風呂に入る人は入って後、「昼食会」となった。
みいちゃんの弁当
楽しい雑談に花が咲き、盛り上がった。
午後1時を回ったころ、解散した。
11/18（土）、午後6時半頃、我が家の庭から、“皆既月食”が、見えた。
ぼろっちいデジカメで、撮ってみた。
ぼろっちいデジカメで、撮ってみた。
１１/1８（木）、“金木犀（キンモクセイ）”が、一度、10月中頃に咲いたはず（日記による）なのに、また咲いている。
不思議だ。 原因は、分からない。
金木犀（キンモクセイ）
不思議だ。 原因は、分からない。
金木犀（キンモクセイ）
11/13（土）、今日は、第2土曜日で、「河内長野ＷＡＬＫ&ＲＵＮ」の定例会の日。
午前9時に、集合場所の「河内長野市市民総合体育館」に集まったのは、義坊会長、土Ｉちゃん、浅Ｄさん、ハイジさん、きんちゃん、若Ｈさん、村っちさん、早Ｓさん、みいちゃんの９人。
全員、体温、血中酸素濃度を測った後、打ち合わせをし、クラブ誌「風 遊 11月号」を配布し、その後、玄関前で、義坊会長のリードで、ストレッチをする。
打ち合わせ風景
クラブ誌 「風 遊 ＮＯ１１２」
ウォーク組、ラン組に分かれてスタートする。
ウォーク組は、きんちゃん、早Ｓさん、みいちゃんの3人で、「烏帽子形神社」を目指す。
参拝の後、「烏帽子形公園」に向かう。
公園内を歩き、遊具でしばし遊ぶ。
帰りは、「喫茶軽食 ジェルヴァン」で、コーヒータイムを取り、午前11時10分頃、「体育館」に再び入る。
しばし雑談の後、正午を期して解散する。
今日一日のトータル歩数は、１７,０１７歩だった。
午前9時に、集合場所の「河内長野市市民総合体育館」に集まったのは、義坊会長、土Ｉちゃん、浅Ｄさん、ハイジさん、きんちゃん、若Ｈさん、村っちさん、早Ｓさん、みいちゃんの９人。
全員、体温、血中酸素濃度を測った後、打ち合わせをし、クラブ誌「風 遊 11月号」を配布し、その後、玄関前で、義坊会長のリードで、ストレッチをする。
打ち合わせ風景
クラブ誌 「風 遊 ＮＯ１１２」
ウォーク組、ラン組に分かれてスタートする。
ウォーク組は、きんちゃん、早Ｓさん、みいちゃんの3人で、「烏帽子形神社」を目指す。
参拝の後、「烏帽子形公園」に向かう。
公園内を歩き、遊具でしばし遊ぶ。
帰りは、「喫茶軽食 ジェルヴァン」で、コーヒータイムを取り、午前11時10分頃、「体育館」に再び入る。
しばし雑談の後、正午を期して解散する。
今日一日のトータル歩数は、１７,０１７歩だった。
11/6（土）、午前10時～午後4時まで、「ラブリーホール（小ホール）」で開催された「第67回 河内長野市文化祭 民謡大会」を、友人のきんちゃんと観賞した。
この会には、走友の、金Nさんが、歌と、太鼓演奏で出演するため、案内をいただき参加した。
全曲66曲を、午前、午後に渡って聴いた。
高齢の女性が、両手に杖を持って、堂々と歌われたのには、感銘した。
6歳の子どもさんも太鼓と、歌で出演された。
金Nさんは、太鼓で10回ほど出られ、民謡も2曲歌われたが、上手かった。
金 N さん
時間を忘れるほどだった、
ライブから長らく遠ざかっていた身心が、こんな雰囲気を欲していたのかもしれない。
この会には、走友の、金Nさんが、歌と、太鼓演奏で出演するため、案内をいただき参加した。
全曲66曲を、午前、午後に渡って聴いた。
高齢の女性が、両手に杖を持って、堂々と歌われたのには、感銘した。
6歳の子どもさんも太鼓と、歌で出演された。
金Nさんは、太鼓で10回ほど出られ、民謡も2曲歌われたが、上手かった。
金 N さん
時間を忘れるほどだった、
ライブから長らく遠ざかっていた身心が、こんな雰囲気を欲していたのかもしれない。
11/2（火）、今日、10月中の「ウォーキング距離」の集計をしたところ、１２８ｋｍだった。
ウォーキングは、ほぼ毎日、午後4時頃から午後5時ごろの間にした。
１０月は、雨も少なく、気候も良かったので、気持ち良く歩けた。
毎日歩いていると、季節が移り変わっていくのが分かる。
夕方、日が暮れるのが早くなった。
金木犀の開花には、バラツキがあることも分かった。
街路樹の“欅（ケヤキ）”の“紅葉・黄葉”が、刻々と進んでいくのも分かる。
ウォーキングは、ほぼ毎日、午後4時頃から午後5時ごろの間にした。
１０月は、雨も少なく、気候も良かったので、気持ち良く歩けた。
毎日歩いていると、季節が移り変わっていくのが分かる。
夕方、日が暮れるのが早くなった。
金木犀の開花には、バラツキがあることも分かった。
街路樹の“欅（ケヤキ）”の“紅葉・黄葉”が、刻々と進んでいくのも分かる。
