2/28（水）、快晴、風もなく、暖かい日。
先ず、起きがけに、“洗濯”
朝食を摂った後は、狭い庭に出て、“庭木の剪定”
その後は、“布団干し”
大忙し！
昼食は、殊の外美味しい。
2/24（土）、好天に誘われて、日頃、団地内ウォーキングの際に目にしていた“水仙の花”を撮影して回った。
種類は、一種のようだったが、背丈、花の色にわずかに違いがあるようにも見えた。
2/21（水）、老人会の会員のご厚志により、大体月1回会員宅で、“茶話会”を、開いてくださり、毎回参加している。
今日も、午前１０時から午後2時頃まで、開かれたので参加した。
会費は、500円を、かごに入れる形。
参加の会員から、お菓子や、果物などが持ち寄られることも多い。
丁度、お昼なので、招待者の方が、サンドウィッチ、ケーキ、コーヒーなどを用意してくださる。
それが美味しい。 すべて、手作りで、招待者も自慢の一品である。
多い時で、十数人。少ない時でも、5~6人は、集まる。身の上話や、若かりし時の思い出などを、包み隠さず話す。
話によっては、爆笑が起こることもある。
2/16（金）、昨夜の、NHK「トリセツショー」の番組から。
１．背筋は真っ直ぐ立てて、視線は、真っ直ぐ前を向く。
２．かかと歩き。
３．大股。
この状態で、速歩をすると、主に“太もも”、“ふくらはぎ”の筋肉がつく。
やる前とやった後を比較すると、最大９８％も筋力がアップしたという。
2/4（日）、朝起きて、外を見ると雪が積もっていた。
玄 関 先
庭 の 雪
積雪の量は、ほんの僅かだが、芝生の上の雪は、昼まで溶けないであった。
今冬初の積雪である。
