今日は西尾から川津間のプチ峠越え 2017山陰の秋ジョグ３２

今年は冬が来るのが早い。
明日は積雪がありそうだが、雪道ランになるのかなあ・・・・・・。


すっかり手貝水門コースも冬の気配満載。


平均キロ６：４３程度でいつもの坂道混じりの手貝大橋から川津へプチ峠越え。標高差４５ｍを１キロ少しで上がる。フルマラソンもこんなペースで走れたらいいんだけどなあ。

まずはこのペースでも楽に３０キロ走できる体になんないといけないなあ。