酔い覚まし 山陰の秋ジョグ３３

昨夜は、かつての仕事仲間と飲み会。
ふだん一切酒は飲みません。晩酌はまあ家でやったことはないなあ。珍しく冷酒まで飲んでました。


さて、飲んだその晩は極端に睡眠が浅くなる悪い癖が出て、夜中に何度も起きます。
酔い覚ましのジョグをしようと、暗いうちから出動。今朝の日のでは７：１０分なので６：３０でも薄暗く、スマホが自動でフラッシュをたくぐらい。


ノロノロと調子の上がらないまま、平日朝のいつものコースを走ったら、それでも多少酔いは抜けました。