水上練習( R5.10.8)

雨☔️でしたが、13時より鏡川水上練習。

中学部クジラ。小学部クラゲが参加しました。

雨でしたのでいつもの1.1kmランニングは省略し、艇庫内で体操、ミーティングをして乗艇。

急な気温低下も考慮して、水上は1.4km×3往復のマラソン練習のみとし、選手の気持ちがきれないようにも配慮しました。

約1時間10分水上練習をして、筋トレ。

艇庫には筋トレ器具がないため、自重トレーニングメニュー。

腕立て伏せ20(14)回×3セット

腹筋30回×3セット

懸垂30回

足上げ腹筋30回をしました。

約2時間今日もいい練習ができました。

一無尽

たっすいがは、いかん

出店、そして来ます。

かわうそカップまで1カ月を切りました。

申し込みも17日までとなってます。

で、協賛企業の龍禾のガリアジ、フリヤジオーガニックさんが出店そして販売をしてくれます。

共に全国区、海外区の事業所さんです❤️

申し込みのし忘れで選手が泣かないようにお願いしますし、かなり前からサポートしますと連絡したにもかかわらず宿がないとかの問い合わせもご勘弁を願いたいことです。

現時点で。過去最多の参加です。

まだまだ間に合います。

コンセプトは、海外の小中学生の競技育成に類似させ長距離から500mへという選手育成です。

未だに山梨県での全小200mも変化が必要😭と感じます。強化の観点からすれば。

かわうそカップから、カヌーホームさんとともに、ムーブメントを起こします。

一無尽

たっすいがは、いかん

水上練習( R5.10.7)

かわうそカップ参加者、過去最多を更新中です。100名超えました🙌

山梨での全小にせまる参加人数です💪

締め切りは10月17日で、まだまだエントリー可能です。

山梨で7月に開催された全小カヤックシングル、女子優勝、準優勝選手参加予定。

男子カヤックシングルは、4位選手入賞選手(先月府中湖大会準優勝)参加予定です。

かなりハイレベルな大会となります。しかも、距離は4kmマラソンと500mレース。

海外のジュニア育成と同様の強化方針です🙌

ところで、

はい〜　　今日も勿論練習しましたよ！

高知丸の内高校カヌー部生も、10月29.30日開催の四国新人大会に向けて練習していました。チームがまとまってます

五台山カヌークラブは、13時から全員集合で練習。

中学部、クジラ。キンメ、アカムツ(名前決定)は中学サッカー部と兼部のため、やや遅れて参加。

そして、小学部からクラゲ。

川に向かって、お願いします

礼儀、感謝を教えることは、社会に出てからも大事なことです。

練習は、キンメ、アカムツは、カナディアン練習。虎の穴特訓🐅

まずは、乗れることができるように

クラゲ、クジラはかわうそカップに向けての練習。

水上メニュー

アップ漕×1.4km

マラソン練習1.4km×3往復

70秒-30秒インターバルトレーニング8(7)×2セット+5(4)×1セット。

かなりハード🔥

2時間強、しっかり水上練習をしました。

マラソン練習では、クジラ、クラゲはベスト電機でした

練習終了後、川に向かって、ARIGATO GOZAIMASHITA

大事な所作です✌️

もし、教えられないなら不幸なことです。

一無尽

たっすいがは、いかん

令和5年度かわうそカップ協賛企業Vol.11

大家建材

https://daike.jp/

創業1904年

昨年に引き続き、協賛していただきました。ありがとうございます。

これからもよろしくお願いします🙇‍♀️

一無尽

たっすいがは、いかん

令和5年度かわうそカップ協賛企業Vol.10

しんじょうハイヤー(株)

今年度、初めて協賛していただきました

かわうそカップ開催中に、須崎市内や高知県内の名店で、かつおのタタキや土佐巻きなどをアテにして地酒を飲んでも安心して帰ることができます。

11月はウツボが旬の季節ですね

ウツボの唐揚げ、ウツボのタタキ🤤

大会期間中、カヌー場に一番近い宿泊施設のロゴスパーク高知須崎さん、おかげさまでキャンプサイト、コンテナハウスとも満室となりました

一無尽

たっすいがは、いかん

令和5年度かわうそカップ協賛企業Vol.9

ヒロマツスポーツ(株)

https://www.instagram.com/hiromatsu_sports/

2年連続で協賛していただきました

高知県内では老舗のスポーツ店です🙌高知のスポーツ店と言えば、知る人ぞ知る、ヒロマツスポーツ(株)です👏

出身高校は違いますが、代表取締役社長さんは、管理人と同級生ですし、1997年頃より親しくさせてもらっています。

ありがとう！社長

今回は、アレをした時だけではなく、アレの時にアレをいただくことができました。

ところで現在かわうそカップには、小学生男女合わせて約50名弱がエントリーしてくれています。あと約20名ほどMAX定員に余裕があります。まだ申し込みがお済みでないチーム関係者の方は、まず宿を確保してエントリーしてください。

例年宿がなく申し込みを諦めるチームがあります。裏技もありますので、宿が確保できないというチームが、もしありましたら、要項の大会全般に関わる問い合わせ先まで連絡をお願いします。

ところで、このブログを愛読していただいている方は多数ですが、管理人のInstagramがあることを知らない方も多いと思います。

↑

QRコードの読み込みをよろしくお願いします。管理人インスタのフォロワーの約10%はチェコ人の友人です

そのチェコ共和国カヌーUnionのパベルヘッドコーチと現在、令和6年度チェコ共和国派遣事業について、連絡を取り合い協議中です　

2023年度派遣は、円安の影響が一番大きかったこと。そして、2022年度の派遣に際し、一部異議を唱える方がいたことで、一生懸命連絡、調整してきた管理人の気持ちが萎えてしまい、残念ながら高知県からのチェコ共和国派遣は、見送りました

で、令和6年度3月に受け入れの方向(令和7年度は派遣)でチェコチームと現在協議中です✌️

一無尽

たっすいがは、いかん

令和5年度かわうそカップ協賛企業Vol.8

furuyaji organicsさん

https://poke-m.com/producers/37585

毎年協賛していただいています

土佐の日曜市にも出店している事業所さんです。

オーガニック商品を生産、販売しており体には大変いい物品を販売しております。

特に「畑のラー油」、「パクチーオイル」は色々な用途がある上、美味い！につきる商品です。

大会期間に浦ノ内カヌー場に出店販売してもらうように交渉中です。

いかんせん、人気販売店であるため、店主さんの都合を今伺っている段階です

https://furuyaji.thebase.in/

また、アレした時以外も含めて物品協賛もしてもらってます

本当に、ありがとうございます

大会開催まであと1カ月、参加者も過去最多を期待してるところです。

一無尽

たっすいがは、いかん

水上練習(R5.10.1)

昨日に引き続いて、15時から18時の日程で鏡川水上練習をしました。中学部、クジラ。小学部、クラゲが参加しました。

水上メニューは、

1.4kmアップ漕

1.4km×3往復(マラソン練習)

30秒-30秒×5(4)本×5セット

みどりの広場では昨日に引き続き、イベントが開催されていました。アップ中、やはり気になるのか、会場を川からチラチラ見ていました

今日もかなりハードなメニューです。

約2時間、納得の練習ができました。かわうそカップに向けて、どんどん上達させていきます

10月に入り、日の入りも早くなってきました。

2日間充実した練習ができました。

一無尽

たっすいがは、いかん