五台山カヌークラブ通信

自然豊かな高知で、カヌーに親しむ!

頑張ろう

2020-04-22 22:02:00 | 日記
緊急事態宣言により、鏡川カヌー競技場、浦ノ内カヌー競技場も使用不可となっています。水泳練習も不可です。

不要不急の外出制限の中、どのように気持ちを保つかも大事です。

ボブマーリーのThree Little Bird.One Loveなんかを聞くこともいいかも?

一無尽
たっすいがは、いかん



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オリンピックレガシー

2020-04-17 19:57:00 | 日記
高知県の方が、チェコ共和国🇨🇿との交流の軌跡について、写真等を中心に映像にまとめてくれました。
この機会に、ぜひ視聴してください。

高知県のHP、広報広聴課のページも貼り付けておきます。日本語版と英語版があります。

カヌースプリント競技以外の他国との交流映像もあります。

一無尽
たっすいがは、いかん

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水上練習(R2.4.5)

2020-04-05 18:47:00 | 練習
13時集合で水上練習を行いました。小学部は、マンタ、アユ、クジラ、新規加入の女の子が参加。中学部は、サメ、エビ、スナメリ。高校部はタコ。


小学部は、1.4kmアップ漕後、5年生以上は1.4km×5往復(4年生以下は、4往復)しました。






中学部のスナメリとエビはミニカヤックからジュニア艇、ジュニア艇からカヤックへと乗り換えたためフリー練習としました。



サメとタコは、潮江橋までのアップ漕2.8km。1.4km×2本、700m×6本、200m ダッシュ×5本、ダウン漕1.4kmしました。



小学部は約8km、サメとタコは約13km漕ぎました。みんな頑張りました。

一無尽
たっすいがは、いかん。
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水上練習(R2.4.4)

2020-04-04 21:07:00 | 練習
13時集合、鏡川で小中高合同の水上練習を行いました。高校部は、タコ。中学部は、クロダイ、サメ。小学部は、エビ、マンタ、アユ、クジラ、新規加入の女の子が参加しました。



艇庫前の桜も満開です。気温も20℃超えでした。今日から小学部も水上練習再開です。







12月以来の乗艇だったので、天神橋までの700mアップ漕後、1.4kmロング漕を4往復しました。
中高校部は、潮江橋までアップ漕2.8km後、500mを8本、200m ダッシュ×5本やりました。



最後に天神橋までダウン漕1.4kmで終了です。

新規加入の女の子も、安定のある船とミニカヤックペアに乗り練習しました。みんな頑張りました。

一無尽
たっすいがは、いかん。


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