鮎釣人の日々(10/9)

　寝相の悪さで腰痛が出ます。寝相だけでなくベッドのマットレスも影響している気がします。齢を取ると、姿勢の悪さだけで腰痛が出たり、肩が痛んだり、膝の関節が痛みます。これらすべての原因は筋力の低下にありそうです。
　毎日、作業をしたり、川に通っている頃は何ともなかったのですが、ゴロゴロの毎日になると筋力低下に伴い骨盤、腰椎、関節に痛みが出ます。