先日の日曜日、ラン1.2k走りましたが
昨日は筋トレのあと1.5k走り
今日はスイム練のあと1.5k走りました。
「こんな短い距離で何考えてんの?」って思われるでしょうが
今までの練習では距離が少し長くて2週間に一度しか出来ない状態でした。
そこで、今度は短い距離から少しづつ距離を延ばして
毎日でも続けれるようにすれば
「もしかして以前よりは良いかも?」って思った次第です。
まあ、やってみないと分からないのでしばらく続けますがいつまで続くかな???
昨日は筋トレのあと1.5k走り
今日はスイム練のあと1.5k走りました。
「こんな短い距離で何考えてんの?」って思われるでしょうが
今までの練習では距離が少し長くて2週間に一度しか出来ない状態でした。
そこで、今度は短い距離から少しづつ距離を延ばして
毎日でも続けれるようにすれば
「もしかして以前よりは良いかも?」って思った次第です。
まあ、やってみないと分からないのでしばらく続けますがいつまで続くかな???