三連荘

今週は火曜・水曜・木曜と三連荘でジム通い。
やっぱ月曜日に泳いで肩が思う程良くなっていなかったんが気になっています。
ほとんどチューブトレーニングばっかり1時間半過ごしています。
「チューブトレーニング位家でできるじゃろ？」って言われそうですが、
自分は「家＝くつろぎの場」と思っているので
家ではやる気が出ません。

話しは変わりますが、
昨日私が行くスポーツセンター近くの一階のマンションかアパートの事で気が付いたんですけど
ベランダに布団や毛布が干してあるんです。
昨夜もあったんですが、
今日夕方にもベランダに干してありました。
こりゃ～おかしい…
留守なんじゃろうか？
それとも…中で死んでいるんじゃろうか？
なんて色々考えていたんですが、
ジムのスタッフに聞いてみると
半年位前から干してあるそうです。。。
「でも部屋の明かりが灯ってませんよ？」って言ったんですが、
「布団の位置が微妙に変わってますよ」との事。
そのスタッフの方が言われるには「部屋の中が見えないように
布団で隠しているんでしょう」との事でした。
帰りに改めてみると部屋に灯りが灯っていたんで
納得して帰りましたが
知らない人が見るとやっぱ変に思いますよね～。

やっぱり無理でした。

今日は何とか7時半には仕事が終わったのでプールへ。
最近調子がいいので100m以上泳いでみようと思い
泳いだはいいが、250mでやめました。
肩に少しですが、痛みが出てきました。
それからは今まで通りの100mや50mをのんびりと750m泳ぎ
ダウンものんびり100m泳いで終了～。

3月26日の朝

「暑さ寒さもお彼岸まで」って昔の人が言ってましたが、
今年は例外のようです。
朝外を見ると雪景色で雪は深々と降っています。
道路にはないので助かりますが、
東北の被災者の方々の事考えると胸が痛みます。。。

ぼちぼち

肩の調子は思っていたより良い感じです。
先日は1000mだったんで今日は1500m泳いでみましたが、
問題ないみたいです。
でも、泳いでいる状態では肩は痛くないんですが、
立っている状態で腕を上げると痛みが出てきます。。。
関節の動きが悪いんでしょうかね？

今朝も今夜も雪雪雪です。
それも深々と降っていましたが、
道路に積もる事はありません。
この寒さは東北で避難生活されている被災者の皆さんには
大変だと思いますが、頑張って下さい。

またまた泳いでみました。

今月の初めにちょっと泳いで悪く4月に入って泳いでみようと思っていたんですが、
この所の肩のトレーニングが効いているような気がして
泳いでみたくなりまして泳いだ訳です。
今回は100m以上続けて泳ぎませんでした。
100mx10本　1000m
のんびりとゆっくり大きな泳ぎを意識して泳いだ訳ですが、
肩の方はそんな痛みはない感じでいいかな～？
明日朝起きてどうかな？です。

ちょっと最近

ブログのアップが滞っています。
週一ペースになりつつあります。。。

地震の被災者の皆さんも復興されている地域や
まだまだの地域と様々ですが、
TVのCMにも流れています買いだめはいけませんね。
本当に困っている方々に大変失礼だと思います。

さて私はと言うと先週のお休みは車のタイヤをノーマルに替えたはいいが
週半ばの雪で家に帰らず嫁の実家に二晩お世話になりました。
そしてこの連休ものんびりと過ごしスキーのワックスルームも片付けました。
今日は午後からスポーツ公園のジムへ出掛けましたが、
超～久しぶりのジムはエアコンのスイッチは使えない様にセロテープがしてあり、
電気ストーブが二つ置いてありまして、
「こりゃあ～寒い！」って感じです。

芸北国際は今日が最後の営業日だったと思いますが
昨日今日とあいにくの雨でお客さん少なかったんではないでしょうか？
私は3/5の大山で今シーズンのスキーは終了し
私の短い冬は終わっています。
ホント短かったなぁ～。

東北地方太平洋沖地震

思いも寄らない程の大きな地震。
そして大きな津波…
そして今度は原発の爆発により避難や被爆と
次々と災害が増えています。
死者行方不明者の数は増えるばかりで
一体この先どうなるんでしょうか？
私はここ広島に住んでいて何ができるのでしょうか？
テレビではこの地震関連でいっぱいですが、
観ているだけで悲しく辛くなってきます。。。

久々の大山スキー

土曜日の早朝6時15分に無事到着。
今回のお宿は「大山ビューハイツ」
中の原にあるので駐車場近くまでお迎えに来て頂き
例のキャタピラ付き自動車でお宿まで。
雪は今回の寒波で70cm積もったとか。
それに天気はサイコー！！
当初6人で来る予定でしたが3人になりチョッピリ寂しく思いましたが、
この天気と雪に励まされました。
今日は大山国際でパラダイスフェスティバルに参加です。
内容は小回り、大回り、総合滑降の3種目。
受付を済ませてコースへ行って見るとウエーブがあるらしい…。
スタートの場所で説明がありウエーブが3つ、それも3番目が大きいとか…。
スピードは控えめに滑ってみましたが、
3番目は飛んでしまいました。。。
それにやっぱり足が痛くって本気で滑りたくない気分です。

今回マツダスキークラブの皆さんが大勢いらっしゃって賑やかでした。
聞く所によると納会だそうです。
仮装されている人がいて最初声掛けられた時は
さっぱり誰か分かりませんでしたが、
いや～お似合いで可愛かったですよ。
さて競技の方は小回りから始まります。
スタート位置は最初のウエーブまで下がって行われ
スノボ、スキー女子、男子50歳以上、40歳以上、20・30歳以上と順番に始まりました。

↓ウエーブ見えますかね？


大回りが終わった頃にリフトが故障…
何か広島の技術選でもありましたよね？
やむなく少し降りて頂上までのリフトに乗車しますが、
上はコブあるし、滑る距離も長くなるし…いやです。。。
でも景色は良かったですね～♪


降りるのはズリズリ、ダラダラとゆっくり降りてスタート位置で休憩。
もう足は限界？？？です。

↓ここからの眺めもいいですねぇ～。


お昼過ぎには全競技が終了し遅い昼食。
マツダスキークラブの方からワインパーティーのお誘いがあったんで中の原方面へ行ったんですが、
場所が分からずUターンし国際まで帰って日向ぼっこ。
一緒に来た二人はガンガン滑っている事でしょう。

3時から表彰があり男子50歳以上の部で一位になりこれを頂きました。

それとリザルトですが総合で4位でした。


その後はさっさと宿に帰り一人足をアイシング。
そして身体の中もビールでアイシング。（笑）
夜もマツダスキークラブの方にお誘い受けていたんですが、
足が痛くって行くのやめました。
すいません。。。

翌日、足の具合は少し良くなってはいますが、
当然滑りません。（二人は3時頃まで滑ったそうですけど…）
9時前には一人チェックアウトして駐車場まで下山し大山寺にお参りに行く事にしました。
一応念のため松葉杖持参です。
石畳らしい雪道の参道をゆっくり登り何とか門の近くに到着。

寺まで120mだそうですが、時間掛かりそうだしどんな道なんでしょう？

左に行くと大神山神社


↓その門の下まで行くのに10分近く掛かりました。


門の下から先も急坂でしたが何とか上までやって来ました。

で、左に行くとお寺の境内ですが…

そして正面ですが…


ご住職らしき方が出て来られビックリされていました。
そして昨日まで立ち入り禁止だったとかで私が今年最初の参拝者だそうです。
でも扉を開けてない時に参った方もいらしゃるらしいです。
そして扉を開けて頂きお線香も持って来て頂きお参り。



当然怪我が早く治る様お願いしときました。（それが目的ですから）

何とかお参りを済ませ下山し駐車場にたどりついた時には
また足が一段と痛くなりまして…いけません。。。

帰り道去年の7月自転車で落車した場所がちょうど帰り道の途中だったんでビックリ！！
その場所に車止めて、
あん時を思い出していました。

ちょっと泳いでみましたが…

元旦に泳いで約二ヶ月余り泳がないでいたんですが、
今日泳いでみた結果、肩の調子ははっきり言って悪いです…
いや、悪いって言うより治ってないですね。。。
以前は続けて300ｍが何とか痛みを我慢して泳げてましたが、
今日はそれ以上はまだ我慢して泳げる状態ではあります。
でもここで無理はしたくないのですぐにプールから上がり帰りました。
また一ヵ月後位に泳いでみましょう。