【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】大きな課題を２，３抱えている方が、いいかも

昨日もジョグをお休み
今日のマラソン大会に向けて、脚を休めて、ストレッチ、筋トレ、ヨガに取り組み
日中は１級ＦＰオンライン研修でした
ご参加くださった皆さん、お疲れ様でした！
次回もよろしくお願いします

夜は鍼治療
神経痛の薬のお陰で、腕の痛みを感じなくなったので、快適に走れそうです
調子に乗りすぎないように気をつけたいと思います

変な言い方ですが、思い通り物事が進みすぎると、バカになってしまうので、
・体重が思い通りに減らない
・神経痛が辛い、体が痛い
・投資も想定した結果が出ない
など、上手くいかないことが少しあるほうが、
自分がどう変わればいいのか、着眼点をどう変えればいいか、何を止めればよいのかなど、
自分に集中できる分、結果的によさそうに感じます
（人のせいにするようでは、ダメですね）

もちろん、ずっと体が痛いのも嫌ですし、仕事や運用でずっと結果が出ないのも、ダメですが、
上手くいかないからこそ、改善、改良を考えていく機会を与えてもらえるし、質の向上もできるんだなと感じます

今日は午前中はマラソン大会、午後は原稿チェックのフィードバック
５キロなので、あっという間ですが、腕の痛みがなければ、思い切り楽しみたいと思います

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】毎日１つは失敗することを目標に

昨日はジョグをお休み
朝のうちは、企画書と見積書の最終チェックと送信

日中はオンライン収録作業
しっかり取り組むことができました
夜は平家物語を読みながらゆっくり体を休めました

神経痛の薬で少しだけ痛みを軽くすることができたと思いますし、
デスクワークをするときの姿勢を見直して、頸椎の負担を軽減して、
薬とマッサージ、ストレッチで何とか、キープしていきたいと思います

今日から５３歳
特に最近、意識していることなのですが、
毎日、少しでも新しいことをチャレンジして、少なくとも１つは失敗することを目標にしています

何も失敗しないということは、新しいことにチャレンジしていないことの証拠だと考えていますし
失敗をおそれると、どんどん、スキルも落ちるし、世の中の変化、自分の変化に対応できず、どんどん悪い状況になってしまう
同じ失敗をしたら、何かルーティン、考え方を変えないといけないと思いますので、
今までの自分を捨てて、新しいルール、生活習慣、行動パターンにを切り替えていきたいと思います

体力の低下、老いを受け入れて、その変化に対応するために、j変化をおそれず、自分が成長、進化できる道を探していきたいと思います
今日もジョグはお休み
ストレッチ、筋トレ、ヨガをして、スイッチを入れて、終日、１級ＦＰオンライン研修
準備したことを出し切りたいと思います