【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】頂上よりも２番手、９合目がちょうどいい

昨日は朝のうちに７キロジョグ。
１０キロ走ろうと考えていましたが、作り込みと打ち合わせにスタミナを温存。
ただ、気持ちよく走れましたし、２カ月連続１００キロに届きました。
走る距離を１５０キロまで伸ばせれば、ハーフマラソンも見えてきそうですが、無理をせず、積み上げていこうと思います。

午前中は作り込み、午後は３時前まで打ち合わせ。
その後は、銭湯に行って、疲れを癒やし、夜は鎌倉殿を見ながら、夜７時には眠りにつきました。

鎌倉殿は和田合戦。
和田義盛の死は壮絶でしたね・・・・。
宗時が「板東武者の世を作りたい。その頂上に北条が立つ」といい、
それを義時が実現していくのですが、頂上に立つと、追われる怖さから、得たものを失いたくない考えからか、
どうしても、行動がおかしくなっていことは、鎌倉幕府、平家だけでなく、現代でも、独裁的諸外国を見ていて感じます。

２番手ではいけないかといえば、
私は２番手がちょうどいい。
目立たず、驕らず、９合目にいることで、
頂上にたどり着くには何が足りないか、何をすべきかを考えて、
今できることを少しずつ前に進めていく「地道な攻め」に取り組んでいく立ち位置がよさそうです。

今日も作り込み作業。
１０月も終わりですね。
やるべきことをコツコツ前に進めていきたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】中３秋になって、やっと中学生の親になった実感

昨日は朝のうちに６キロジョグ。
午前中は子どもの体育祭に行ってきました。

広いグラウンドで、風もなく、暖かい日差しの中、みんな走り回っていました。


生徒達が主体となって手際よく進行していくのは、非常に頼もしく思いました。
午前中で終わってしまいましたが、不足感もなく、生徒達と先生方の準備がよくできていたんだな・・・と。
とてもよい時間を過ごしました。

９月の文化祭に続き、体育祭に行って、ようやく中学生の親になった実感を味わいました。
入学式も親１人、行授業参観もなく、昨年まで体育祭は見学できず・・・という感じでしたからね。
中学だけ・・・だったら、あまり記憶に残らなかったかもしれません。

帰宅後は
新規依頼をいただいたセミナーレジュメの作り込み、来年２月、３月の確定申告のセミナーレジュメのブラッシュアップ、
夜は百人一首とクイズのアプリを楽しみました。

今朝はこの後１０キロ走。
その後、午前中は作り込み作業。
午後はオンラインでの打ち合わせ。
夜は鎌倉殿と日本シリーズを楽しみたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】

昨日は２時過ぎに起床し、
朝８時ごろまでは新規依頼をいただいたセミナーのレジュメ作り込み。
９時から１３時前までは来年度に向けたオンライン打ち合わせ。

その後は、精神的に疲れた体をリフレッシュするために、ジョグへ。
１０キロ目標でしたが、６キロあまりで諦め、帰りは歩いてきました。

帰宅後、昼寝をしてから、夕方は作り込み作業。
夜は百人一首とクイズを楽しみました。

さて・・・日銀金融政策決定会合も予定とおり通過し、
次は１日、２日のＦＯＭＣ、そして中間選挙ですね。
インフレが落ち着き、利上げが減速すれば、それはそれでよいですし、
短期的には余り期待せず、戻ればそのままＫｅｅｐ、
まだまだインフレが続くようであれば、少しずつ貯株していこうと思います。

今朝は先ほど６キロジョグ。
普通に走れましたので、昨日の不調は打ち合わせの疲れだったことを確認できました。
今日は仕事は基本的にオフ。
この後は、子どもの体育祭を見学。
午前中で終わってしまうようなので、その後は遊びに立ち寄り、リフレッシュを楽しむ１日にしたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】アメリカ５大企業は減速

昨日は朝のうちに、来年度に向けたコンテンツの作り込み。
午前中は腰、首肩の神経麻酔注射。
その後は、添削作業のためにクライアント様へ。

帰宅後は
レジュメの修正作業、１２月のお金の教養スクールの下準備。
夜は家族会議と、１つ１つ前に進めるべきことを進めることができました。

さて・・・今朝、アマゾンとアップルの決算発表がありましたね。
アマゾンは黒字に戻りましたが、想定よりもよいとはいえず、次の四半期もよいというわけではなさそうで、時間外で株価は大きく下落。
アップルはドル高の割には悪くありませんでしたし、端末の売上減少の一方で、サブスクの５割値上げ発表がありましたので、
先行きの悪化は歯止めがききそうです。

昨日はマイクロソフト、グーグルともに予想を下回りましたし、
テスラも数値自体はよいですが、予想は下回るなど、インフレによる景気減速、株価停滞・下落が明白になってきました。

グーグルやメタのように、
広告収入への依存度が高い企業はちょっと長引きそうですが、
アップル、マイクロソフトはハードは落ちても、サブスクやクラウドで支えてられている感じで、足腰の強さを感じます。

アメリカ株は貯株感覚で、５～１０年後を見て、買い増しをしています。
日々の生活費と子どもの教育費が手当てできるお金を確保して、じっくり運用していこうと思います。

今朝は２時台に起床し、昨日、依頼をいただいた仕事のコンテンツの骨組み作り作業。
この後は、来年度に向けたオンライン打ち合わせ。
午後は作り込み作業とジョグ、銭湯を楽しめればいいな・・・と思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】適度な物価上昇を許容し、賃金を上げやすい環境の整備を！

昨日は５時から始動。
午後の賃貸不動産経営管理士講座の最終チェック。
その後は、午前中は作り込み作業。

一仕事終えてから軽めに５キロジョグ。
尾久図書館とあらかわ遊園あたりを走りました。
風は冷たかったですが、その分、空が青く、気持ちよく走れました。

その後、体の手入れをしてから、午後は３時間、賃貸不動産経営管理士の講座。
ご参加いただいた皆さん、お疲れ様でした。
終了後は、読書、百人一首やクイズのアプリを楽しみました。

さて・・・円安の進行などから、
物価が上昇していることが取り上げられていますが、言い換えれば通貨価値が高い国でも、もっと物価が上昇している国がありますよね。

物価上昇幅が小さいことは、ある意味ではよいことですが、
利益を確保できない、従業員の賃金を上げることができていないのであれば、？？　です。

価値あるものを適正な対価で商売して、適正な利益を確保することがビジネスとして大切だと考えますが、
長く続いたデフレの影響のためか、安売りが美徳になっているようにも感じますし、マスコミ・メディアも安売りを後押しするような風潮を感じます。

よいものをより安くは、一見正しいですし、技術革新を背景とする場合や、人口が増加し、経済が大きく成長している中では許容されやすいですが、
人口が減少し、高齢化が進む中では、賃金の伸びを抑え、企業成長のための再投資の財源不足につながる可能性を高めます。

その点、アメリカは物価も上昇していますが、賃金があがりやすい文化がある分、羨ましいな・・・と感じる方も多いのではないでしょうか？

物価上昇幅が小さく、賃金・年金が伸びない日本
物価上昇が激しいが、賃金・年金も増えていくアメリカ

どちらも一長一短ですが、適度にインフレを許容し、賃金を引き上げやすい環境が戻ってきて欲しいですね。
そのために、終身雇用等は難しくなるかもしれませんが・・・。

今朝も５時過ぎから作り込み作業。
この後、午前中は病院で治療。
その後は、クライアントで添削作業。
帰宅後は軽くジョグして、今週作り込んだ原稿のブラッシュアップに取り組みたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】仕事の効率と心・体のリフレッシュ効果を感じました

昨日は朝4時起きで作り込み作業。
その後、8時以降、プールとお風呂でリフレッシュし、朝食をいただき、お庭を散歩して少しだけ紅葉を楽しみ、
チェックアウト後、ホテル停留所からバスに乗ってそのまま帰京。

王子まで3時間かかりますが、朝思いっきり仕事して、体を動かしてから、そのまま眠れるのはよいですね。
一眠りしてから、一冊本を読めました。
往復で2冊、家では読む時間を確保できない中、時間を上手に活用できました。

行き帰りはまず一眠りして、その後、資料の読み込みや読書しながらバスでホテルまで直行する方が、
新幹線と送迎バスを使うよりも、安く、ノンビリできそうです。
交通費と宿泊費だけなら、1．2万円ですし、
仕事のパフォーマンスとスイミングとお風呂のリフレッシュ効果として、とても満足です。

帰京後は、散髪して、来月、再来月のセミナーレジュメの納品、区役所での手続き等を済ませてきました。

今日は、まず、午後のセミナーの最終チェック。
その後は、作り込み作業とジョグ。
午後は、賃貸不動産経営管理士の対策講座と体の手入れ。
今日も100％出し切りたいと思います。

【心・体・お金・時間・仕事のバランス生活】初リモート

昨日は朝のうちはジョグをお休みして５時から作りこみ作業。
１０時頃までコツコツ作りこみ、その後は那須へバスで移動。
少し眠ってから、本を読みながら車窓から紅葉を眺めてました。

ホテル到着後は、仕事スペースで仕事をし、
チェックイン後も、部屋で作りこみと現行チェック作業をコツコツ。

夜はプールで泳ぎ、その後、お風呂でサウナと水風呂で走り込みで傷んだ足をケアしました。
夜はバイキングの食事をいただきました。
全国旅行支援のおかげもあり、少しお安くいただくことができました。
ただ、ちょっと贅沢なので、今後のリモートワークでは、
夜はコンビニ、朝はバイキングという感じで利用するのがいいかな・・・と。

場所が変わると集中力がリセットされることは実感しました。
自宅が嫌だ！集中できない！というわけではなく、リラックスできており、発想が柔軟になり、アイデアが浮かんできますね。

昨夜は９時過ぎには眠りにつき、今朝も４時から作りこみ作業。
ここまで作業を進めたい・・と考えていたところまで作業を進めることができました。
このあと、ストレッチ・筋トレをしてから、プール、お風呂、朝食。

朝食後はお庭をお散歩して、ちょっとだけ色づいた紅葉を楽しみ、ホテル売店でクーポンを利用して、
お土産を買ってバスで帰京。

バス車内でしっかり眠り、
帰京後は夜、オンライン打ち合わせ。
やるべきことを１つ１つ前に進めていきたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】年内に逆上がりができるようになりたい！

昨日は朝のうちに4キロジョグ。
その後、セミナーが始まるまでは作り込み作業。

日中は5時間のオンラインセミナー。
ゼロ金利、インフレ下で実践したい家計管理と資産運用の実践として、
家計の見直しの着眼点、インフレ以上の収益をより安定的にあげるための資産運用、所得税・住民税の所得控除の活用法などを
じっくりお話しました。ご参加くださった皆さん、ありがとうございました。

終了後は来年度に向けた打ち合わせを4時間程度。
2時間の予定で打ち合わせを始めたのですが、さすがにセミナーの疲れもあって、
途中から徹夜麻雀と同じような感覚になってきました。
打ち合わせ後、日本シリーズを見ようと考えていましたが、その余裕はありませんでした。

さて・・・今年もあと2カ月。
仕事は想定以上によい感じですし、
体調・体重も年始に体重が増えて、体調を崩していましたが、後半に入り、体重も減り、体調も戻ってきました。

今年、何か新しいことができるようになりたいな・・・と思って、考えているのが逆上がり。
今まで、自力で逆上がりができたことが一度もありませんので、ユーチューブをみて、感覚をつかもうとしています。
今週からジョグの途中で鉄棒を見つけたら、ちょっとチャレンジしてみようと思います。
最初はできないかもしれませんが、できない理由を1つ1つ確認しながら、まずは1回、自力で回れるよう、頑張ってみようと思います。

40台で縄跳びの連続二重跳びができるようになった喜びを、もう一度味わいたいと思います。

今日は朝のうちに作り込み。
一段落したら軽くジョグ。
その後は、那須にバスで移動して、リモートワーク。
原稿チェックや作り込み作業を継続。
夕方は温泉とお風呂、夜はバイキングを楽しみたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】7カ月ぶりの10キロ走

昨日は早朝に10キロ超ジョグ。
7カ月ぶりですが、8月、9月に5キロの走り込みをしてきたこともあり、
呼吸も脚も問題なく、気持ちよく走れました。
10キロレースでは58分程度では走れそう。
50分切りがベストタイムですが、まずは55分以内で走ることを目標に練習を積みたいと思います。

午前中は来年度に向けた作り込み作業。
一段落したら、池袋でちょっと息抜き。
午後は昼寝をしてから作り込み作業。

夜は日本シリーズを見ながら、ゆっくり過ごしました。
昨年に続いていい試合でしたし、今日も楽しみです。
塩見、村上、オスナと打線が絶好調ですね。

今朝は4キロ程度、坂道を4回上り、4回下るコースをジョグ。
セミナーが始まるまでは作り込み作業。
日中は16時までセミナー、その後はオンライン打ち合わせ。

今日もやるべきことをコツコツ積み上げていきたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】荒川区民限定、あらかわ遊園年間パスポート7000円、月曜日発売発売

昨日は朝のうちに7キロジョグ。
久しぶりに5キロ超走ってみました。
2日間休んだこともあり、軽い感じで走れました。

午前は来年度に向けた作り込み作業。
午後はオンラインで投資信託のセミナー。
夕方は体の手入れに取り組み、夜は百人一首の解説本を読んでいました。

さて・・・昨日、新しく知ったニュースで、目を引いたのは
荒川区民限定で、あらかわ遊園年間パスポートが発行されるそうです。
年間7,000円、３歳以上の未就学児は1,500円、小学生は2,500円。
お子さんがいる荒川区民の方には大人気になること間違いありませんね。

夜のライトアップも始まりましたし、
足立の花火大会の日なんかもよいかもしれませんし、
夜の観覧車を見に行くのもよいかもしれません。

今朝、起きてみたら為替介入ニュースが出てましたね。
いずれすると思っていましたので、適度によいタイミングだったかもしれません。

１１月の初旬はＦＯＭＣ，８日には中間選挙があり、それまでは不安定な相場、
選挙が終わると政治の不透明さは解消され、後は利上げの減速、停止の時期に注目が集まりそうです。

今日は１０キロジョグにチャレンジ予定。
来年度に向けた作り込み作業に取り組み、お昼は池袋・大塚に行って、息抜きしてこようと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】１ドル１５０円突破！

昨日もジョグはお休み。
朝のうちは、来年度に向けた作り込み作業。
その後、午前中は添削作業。
帰宅前に、バッティングセンターに立ち寄って軽く汗をかきました。

帰宅後はアクティブ運用専門会社のキャピタルのセミナーを聴講。
夕方は来年度に向けた打ち合わせ。

夜は昨日に続き、百人一首と三国志の本を楽しみました。

さて・・・１ドル１５０円を突破しましたね。
日本も資源や食品等の原材料価格の上昇を原因とする物価の上昇は少し落ち着きつつありますが、
円安による物価上昇はアメリカ・海外が利上げ、日本がゼロ金利を維持する限りは、この傾向は大きく変わらなそうです。
政府、日銀が為替介入すると言っていますが、諸外国は痛みを感じつつも利上げでインフレに歯止めをかけようとしていますが、
日本は利上げで財政悪化・景気悪化を回避したいために、利上げではなく、諸外国にも直接影響を及ぼす為替介入をちらつかせています。
財源は無限にあると言っていますが、通貨そのものの残高は多くなく、外貨準備の多くを占める米国債は気軽に売却することもできません。
アメリカ政府は市場に任せるべきというスタンスですし、仮に債券を大量に売却しても、債券が下がり、金利が上昇し、
結果的アメリカとの金利差が広がることになりますからね。

そろそろ物価だけでなく、資産の海外流出、働き手の海外逃避、
海外脱出等のリスクを考えた対策を、岸田さんには実行していただきたいです。

今朝は来週の賃貸不動産経営管理士講座の進行の確認。
この後は、気分転換を兼ねて５キロ程度の軽くジョグ。
午後は、投資信託のオンラインセミナー、夕方は体の手入れ。

今日もやるべきことをコツコツ取り組みたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】ドラフト会議を楽しみに・・・

昨日は朝のうちに賃貸不動産経営管理士講座の最終チェック。
その後、午前中は来年度に向けた作り込み作業。

午後は３時間のオンライン講座。
緊張していましたが、準備したことを１つ１つ出し切ることができました。

夕方はオンライン打ち合わせ。
夜は百人一首と三国志の世界を楽しむ時間を過ごしました。

さて・・・今日はドラフト会議ですね。
高松商業・浅野選手、近江・山田選手、九州学院・村上選手、早稲田大学・蛭間選手、日体大・矢沢選手など、
注目を集める選手がどうなるか、個人的には大阪桐蔭出身・早稲田大学の中川選手はどうなるのか、
根尾選手、柿木選手、藤原選手等、４年前のチームメートとどうなるのか、楽しみです。

今日は出かけるまでは作り込み作業。
午前中は添削作業、午後は野村證券のオンラインセミナーの聴講、夕方は打ち合わせ。
やるべきことをコツコツ積み上げたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】三国志、百人一首、米国四季報を読み耽る夜

昨日は朝のうちは、来年度に向けた作り込み作業。
お昼は通帳記入や買い物、お昼ご飯を兼ねてお散歩。
谷根千を歩いてみましたが、和栗屋さんは相変わらず混んでいましたが、
まだ、インバウンドの方で混み合う・・・という状況ではありませんでした。

午後は再度、来年度に向けた作り込み作業。
夕方はオンライン打ち合わせ。

その後、図書館での本貸し出しを兼ねて３キロジョグ。
図書館で、百人一首の解説本と三国志の本を借りて、そのまま銭湯に流れ込み。
サウナ、外気浴、ジェットバス、水風呂で、シャキッとし、週末の疲れを流し出し。

夜、帰宅後は、百人一首と米国四季報を読み耽り、その後、オンライン打ち合わせ。
終了後は、三国志の本を読みながら眠りに落ちました。

急激に寒くなり、銭湯の外気浴や窓を開けての読書が気持ちよい時期になりました。
このような心地よい季節は短いので、思い切り堪能したいと思います。

今朝は少し早めに起きて、米国四季報で気になった３銘柄を新規に打診買い。
まだまだ、短期金利が上昇することを前提で考えて、今後も継続的に業績が伸びることを期待できる銘柄であっても、１銘柄１０万円程度に抑えています。

その後、今日の午後の賃貸不動産経営管理士の直前対策の進め方の最終確認。
この後は、ストレッチ・筋トレ。午前中は来年度に向けた作り込み作業、午後は賃貸不動産経営管理士講座を自宅から配信。
夜の読書を楽しめるよう、日中は作り込みと講座をしっかり務めたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】

昨日は朝のうちに、
金曜日のレジュメ納品、新たに受注した２月、３月のセミナータイトル・サマリーの送信。
来年度の作り込み作業に必要な資料のダウンロード。

その後、気分転換のため、５キロジョグ。
午後は、作り込み作業を夕方まで約４時間、集中して取り組みました。

夕方は、百人一首のアプリでちょっとやってみました。
とりあえず百首全部聞いてみて、オンラインゲームをしてみました。
コツコツ取り組んで、正月には少し形になれば・・・。ちょっとした楽しみができました。
中国語の勉強と同じように、毎日コツコツ積み上げて、体に馴染ませていこうと思います。

今日も作り込み作業。
夕方はオンライン打ち合わせ。
合間に通帳記帳や買い物を兼ねてジョグを楽しみたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】レガシーマラソン、脚の筋肉に惚れ惚れ 競技かるた、すごい緊張感

昨日は朝のうちに５キロジョグ。
その後は、市ヶ谷でセミナーでしたので、少し早く家を出て
市ヶ谷駅の近くでレガシーマラソンを１０分程度、生観戦。
ちょうど猫ひろしさんや、道下さんの走りも見られました。

１５キロ過ぎで、飯田橋から上り始め、市ヶ谷を過ぎてからさらに、きつくなるところで。
ランナーの皆さん、顔が紅く、息づかいも荒くなってくるところなので、まさに絞り出す感じの走りを見て、
よい刺激をいただきました。

市民ランナーの皆さん、鍛えられた筋が浮き出た格好いい脚をしていますね。
ホントに惚れ惚れします。私も走りたくなり、自宅に帰ってから、来年１月の新宿マラソン１０キロにエントリーしてしまいました。
やはり、国立競技場発着のレースは走ってみたいですしね。

日中は年金と年末調整のセミナー。
しっかり準備したコンテンツを出し切り、夜は銭湯に行こうと考えていましたが、疲れてしまい、結果的にすぐに寝てしまいました。

その影響もあり、夜中に目が覚めて、７月に行われた高校生競技かるた大会のドキュメントをみてました。
知識、記憶力もそうですが、瞬発力や駆け引きが面白い！

クイズも似ているところがありますが、札の置き方、お手つき、相手の手の動きや体の使い方、集中力など
１対１の頭と体を使った真剣勝負はすごいよいものを見せていただきました。

競技かるたはやってみたいと思いますが、
まず百人一首を覚えたり、ルールを知るところから取り組みたいとので、早速アプリをダウンロードしてみました。

今日の日中は来年度に向けた作り込み作業をコツコツと。
疲れてきたら、読書や百人一首のアプリをいじって、リフレッシュしてみようかなと思います。