【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】6．5キロ走って

昨日は朝4時起きで仕事始め。
午前中は模擬試験チェック作業。

午後はクリスマスに依頼をいただいた収録の仕事の概要書の作成。
その後は、ワークマンで手袋、ケーズデンキでプリンター複合機の購入検討を兼ねて、ジョグ。
一旦、帰宅して、買う製品を決めてからもう一度、ジョグでプリンターを買いにケーズデンキへ再度ジョグ。
結果的に10キロ弱たくさん走ることができました。

帰宅後は、来年度の商材のリニューアル作業を少しだけ取り組み、夜はゆっくり体を休めました。

さて・・・オミクロン株が広がっています。
死亡者は増えることはなさそうですが、年始はおそらく感染者が急増することを予想しています。
感染するだけで、体調には影響がなくても、人との接触ができなくなるリスクを考えると、在宅で仕事をするのがよさそうです。
政治が経済を止めるタイミングは遅くなるか、ないと思われますが、急増する数値を見て、急速に自粛モードが高まり、ＧＯＴＯ再開は様子見になるでしょう。

そのような見立てから、株式は巣籠もりモードが強くなることを前提とした銘柄構成にして、値下がり局面で買い増しできる余裕は確保しています。
年始の1月は、週末はオンラインのセミナーを中心、平日は作り込み、レッスン、収録と在宅中心に組み立てています。

今日は元気なうちは来年度の商材のリニューアル作業、その後、コラムの下書き。
疲れてきたら、キャンドゥでの買い物を兼ねて、年内ラストジョグ。1350キロまであと3．2キロなので、一応、区切りをつけようと。

今年の元旦には、こんなに頑張れるとは思わなかった2021年。
しっかり振り返り、来年につなげたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】命の洗濯してきました。

３日ぶりの投稿。
２６日に仕事を終えてから、３日間、長野で命を洗濯してきました。
お客様からいただいた東急ハーベストのチケット、有効に使わせていただきました。
今回は旧軽井沢に泊まらせていただきました。年末の高い時期でも１泊４０００円は有難いです。

初日はカーリング。
軽井沢のカーリング専用アイスパークで体験レッスン。
まずはシューズで驚き。
カバーをつけると滑りませんが、カバーを外した瞬間、転ぶ恐怖を感じました。
ブラッシングはカバーをつけるため安心して滑ることができますが、なかったら、怖くてできません。
ショットのときに外すのですが、本当につるつるでめちゃめちゃ滑ります。
氷の下はコンクリートのため、転んだら、歯が折れ、下顎が骨折するかも。
ストーンをショットするときに、スーッと滑るのは気持ちよいですが、見た目以上に難しいです。
体幹が弱いとバランスが取れません。

ショットもの強さ加減も難しい。
弱いと止まってしまうし、強いと通り過ぎてしまう。
回転がないと止まってしまうのですが、少し強めに回転をかけないと回らず、カーブがつかない。
９０分、貴重な体験を楽しみました。

２日目は、地獄谷野猿公園へ。
軽井沢から新幹線で長野に移動し、長野電鉄で湯田中へ。
成田エクスプレスが現役で走っていて感動。

モンキーパークのバス停から雪が積もった山中の雪道を片道４０分。
ワークマンで買って愛用している滑らないシューズが大活躍。


私たち以外のお客さんはほとんどが外国人。
野生のお猿さん達が気持ちよさそうに露天風呂に入っていましたし、そのお猿さん達を外国人ツーリストはずっと見ていました。
お風呂文化を猿が楽しんでいる光景に癒やされているようでした。



３日目は初詣を兼ねて善光寺参り。


来年の家族の幸せをお参りしたあと、お戒壇巡り。
元善光寺は完全に真っ暗でしたが、善光寺は少し観光地化して、足元に明かりがあったのが、少し残念でした・・・。
でも、極楽浄土を約束する錠前に触れることができよかったです。
元善光寺で買ったお守りと、善光寺で買ったお守りが揃い、来年の仕事へのモチベーションもアップ！



帰りは信州戸隠そば「ぼっち」で、年越しそば。
人気店らしく行列ができていましたが、
運良くランチタイムの行列の最後に並ぶことができ、蕎麦の実の風味を強く感じられるおそばをおいしくいただいてきました。



３日間ですが、家族と楽しい非日常的な時間を楽しむことができました。

今日から業務再開。
この後は、模擬試験のチェック、来年度の商材のリニューアル作業。
合間にワークマンとケーズデンキでの買い物を兼ねて、荒川河川敷をジョグ。
夕方は銭湯を楽しみたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】命の洗濯してきました。

３日ぶりの

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】セミナ－・レッスン２００回超でした

土曜日はゆっくり起床し、お弁当を作って、ストレッチ・筋トレをしてから、日中は７時間の研修。
終了後は、移動し、ホテルにチェックインしてから頭の疲労を取るため、疲労を３キロジョグ。
広いお風呂に入って、ゆっくり体を休めました。

日曜日は何故かあまり眠れず３時に起床。
中途半端になってもよくないので、極寒のなか、４キロジョグ。
お風呂に入ってスイッチを入れて、
日中は７時間の研修。富士山の景色に癒やしをいただきながら、今年最後の研修、めいっぱい出し切りました。

帰りの新幹線は記憶を失うように眠りました。出し切った感覚っていいですね。

今年のセミナー、レッスンはこれで修了。
今年からオンラインレッスンを強化しましたが、レッスンは７１回、セミナー・研修は１３０回、合計２０１回。
想像以上にレッスンのニーズがあることが確認できましたし、ネットコンテンツを上手に活用して、レッスンの質も高めることができました。

対面の仕事が増えて欲しいという想いはありますが、
オンラインセミナー・レッスンの質を高めながら、対面での熱量を感じながらの仕事の復活を待ちたいと思います。

今朝はこの後、ストレッチ・筋トレでスイッチを入れてから軽くジョグ。
その後は、資料の読み込みとコラムの執筆に取り組む予定。
午後は、年末のオフタイムを楽しみたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】

昨日は４時起き、頼まれていた仕事をしようとしていたのですが、届いておらずショック。
まあ、やることはいっぱいありましたので、まずは電子帳簿保存対応の下準備。

その後、軽く４キロ程度ジョグをして、午前はＦＰレッスンを３時間。
帰宅後はオンラインで打ち合わせ。
その後はマンション管理士の法定更新研修を視聴。

夕方は体の手入れに取り組み、
夜はクライアントさまから送られてきた人権研修のＤＶＤを視聴して、過ごしました。

さて・・オミクロン、いよいよ入ってきましたね。
来年１月、２月はおそらく感染者が急増するでしょうが、経済優先でいくのか、行動制限を課すのか・・・。
ＧＯＴＯトラベルはおそらく難しいでしょう。

１月、２月は仕事中心に過ごした方が良さそうな空気感を感じます。

今朝はゆっくり起床。
ジョグはお休みして、ストレッチ・筋トレでスイッチを入れました。
この後は７時間の研修。終了後は明日の研修先に移動。
準備してきたことを全部出し尽くしたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】ネット取引の領収書を紙保存しても「保存」扱いにならない

昨日は朝のうちは４キロジョグ。
ストレッチ、筋トレをしてから、病院へ。
胸鎖乳突筋のトリガーポイント注射と腰に神経麻酔注射。

その後は、来年度の新商材の更新作業の打ち合わせ。
帰宅後は、マンション管理士の法定更新研修をネット受講。

夜は懇意にさせていただいている税理士・ＣＦＰの先生と会食。
消費税の適格請求書発行事業者登録申請は済ませたので、電子帳簿保存法対応と税制改正大綱について教えをいただきました。

電子帳簿保存、スキャナー保存、取引記録保存の３つの関係を教えていただき、
来年以降の請求書、領収書の管理について、最も効率的で無駄がない方針が見えました。

何でもかんでも電子保存しなければならないわけではなく、
　紙の領収証は紙で保存できる
　ネット取引の請求書は領収証はサイトで７年分保存確認できるか、できない場合はＰＤＦ保存
　ネット取引の領収書を紙で保存しても、「保存したことにならない」など、
よく理解できましたし、

メールなどの取引情報の絡むメール保存も求められる点は問題ないですが、
日付、取引先、金額を確認できる領収証、請求書のエクセル台帳の作成などは、ちょっと大変そうです。慣れれば大丈夫そうですが、
一言で言えば、紙保存していたネット取引の資料をクラウド保存に変えて、ネット上にファイリングすればよいということだそうです。

私たちのようなネット、パソコンになれていれば問題ありませんが、
多くの個人事業者や、高齢者の商売では対応が難しいように感じます。

適格請求書発行事業者登録もそうですが、徐々に、小規模事業者の排除が静かに進んでいることを感じます。
本当にプロには、表面的なところとは別に、裏で何が起きているか、進んでいくのかが見えているようで、本当に勉強になる食事会でした。

私個人的には
適格請求書発行事業者登録申請、電子帳簿保存法に対する対応について、年内にやらなければならないことがしっかり見えたので、スッキリして年を越すことができそうです。

今日は午前中はＦＰの個人レッスン。
午後帰宅後は、銀行、税務署、区役所での手続きを頼んでいる手続きがトラブっていれば、対応。
トラブっていなければ、マンション管理士法定更新研修をネット受講後、ジョグを楽しみたいと思います。

【心・体・お金・時間・仕事のバランス生活】親子でＣＦＰ・宅建

昨日は新年度の商材のリニューアル作業を朝４時から。
午前のうちに１つオンライン打ち合わせ。
その後、昼寝を３０分してからさらに継続。
夕方に切り上げ、３キロ程度ジョグをしてからして、夕方に打ち合わせ。
夕食後は久しぶりに仕事をしないで、ゆったり過ごしました。

さて・・ＣＦＰの合格発表がありましたが、娘はおかげ様で合格。
コロナで中止があるなど、少し計画は狂いましたが、３回にわけて、「ライフ・不動産」、「リスク・タックス・相続」、今回は金融と３回に分けて
無駄なく、無理なく、就職活動前に宅建とＣＦＰに合格するというプランは実現できました。
インターンなどの就職活動も楽しくできているようで、よかったです。

今朝は５時過ぎから４キロジョグ。
出かけるまでは、ストレッチ、筋トレ、ヨガでスイッチを入れてから事務処理。
明日の源泉所得税の納付、法定調書の提出、給与所得の源泉徴収票の提出の最終チェック。

午前は病院で治療。
終了後は来年度の商材の打ち合わせ。
帰宅後は作業に取り組み、夜は税理士さんと情報交換をしながらお食事。

今日もやるべきことをコツコツ取り組みたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】先輩って有難いですね・・

昨日は朝４時台から新年度の商材リニューアル作業。
仮眠をして集中力を維持しながら、夕方５時まで１３時間、めいっぱい取り組みました。

その後は、八重洲でビジネスシューズをお買い上げ。
２年前の年末に購入したシューズ、コロナ禍であまり使わなかった気もするのですが、
靴裏がつるつるになるほどすり減っており、コロナ禍で頑張ったご褒美に。

その後は、全日空商事の先輩達と食事。
何故か、３歳上の先輩達とは縁があり、
辞めてからもう２４年も経つのですが、皆さんに可愛がっていただいています。

肩肘張らずに、２０世紀の自分のままいられる場所があるってホント有難いです。
年末のご褒美の時間を少しだけ楽しむことができました。

今日も新年度の商材のリニューアル作業。
合間に打ち合わせを２つ。
そういえば、ＣＦＰの合格発表も今日でしたね。
ジョグも入れて、適度にリフレッシュをしながら過ごしたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】中期投資の利益確定＆中長期仕込み

昨日は朝４時から新年度商材のチェック作業。
お昼はリフレッシュを兼ねて、河川敷を８キロジョグ。

帰宅後は少し昼寝をしてから、体の手入れ。
先週末から、体の手入れをして、水分を排出しやすくなるようカリウムを多めに摂取。
今朝の段階で先週末よりも２．５キロ減。浮腫がようやく取れてきました。

夕方は新年度商材のリニューアル作業。
夜は半身浴をしながら、四季報の読み込み。
本来よりも読み込みが１週間遅くなってしまいましたが、結果的に株価下落局面で四季報を読んだため、発売直後よりも冷静に考えることができました。

さて・・・オミクロンの感染拡大、アメリカインフレ・テーパリング加速、中国の景気減速懸念の利下げ・・など、短期的にはマイナス材料が多く出てきましたね。
アメリカ株もちょっと停滞気味ですので、今朝、コロナ禍でデフェンシブで保有していたＪ＆Ｊ、Ｐ＆Ｇ、アボットを利益確定。その売却代金で、中長期投資を仕込み。

日本もオミクロンが広がっていく中、政府がどのような舵を切るのか、しっかり見極めてから判断しようと考えています。
特に、ＧＯＴＯをどうするのか。おそらく予算は成立しましたが、感染拡大懸念から、年内にＧＯＴＯ再開は宣言しないのではないか・・と個人的には考えています。

今日は新年度商材のリニューアル作業。
合間に軽めにジョグをして、リフレッシュを図り、夜は全日空時代の先輩達との会食。

今日もやるべきことをコツコツ取り組みたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】今週から体力作り再開！

昨日は朝の４時起き。
事務作業を済ませて、ストレッチ・筋トレをしてから
朝６時台に５キロジョグ。
久しぶりに、ジョグらしく走れましたが、大会後走る距離を抑えていたこともあり、
ちょっと息苦しかった・・・。また、絞らないと・・・。
でも、ボイスクリニックのお陰で、声も普通に戻りましたし、いつも生活を取り戻せた喜びを感じます。

日中は７時間のオンラインセミナー。
演習中心に考えて内容をできるだけ、話す時間を減らして、手を動かしていただくようにしてみました。

終了後は、事務処理を済ませてから５キロジョグの後、銭湯へ駆け込んで、中途半端な疲れを流してきました。

さて・・・今週は金曜日に個人レッスン、土日は研修ですが、木曜までは打ち合わせ２つ、食事会２つ。
在宅での作業に集中できそうですので、朝４時起きモードを維持して、朝から作業を取り組み、一息ついたらジョグ。
また、午後は作業に取り組む・・・という時間の過ごし方になりそうです。

少し長めに走って、もう一度、体をつくり、絞り込んでいきたいと思います。
今朝は４時から新年度の更新作業。
この後は、少し長めにジョグをしてから、午後も新年度の商材の更新作業。

今日もやるべきことをコツコツ取り組みたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】

機能は氷点下の盛岡。
金曜日は午前中はＦＰの個別レッスン。
帰宅後、荷物を入れ替えて、新幹線に乗り込み、
新年度の商材のリニューアル作業をしながら移動。
盛岡到着後はお風呂で温まってから年賀状を書きながら、ゆっくり休みました。

土曜は朝４時に起きて、まずは年賀状を仕上げ。
終了後は、朝風呂。雪が散るなが、少しだけ雪風呂を楽しみました。
日中は準備してきた内容を６時間全部出し切り、帰りの新幹線は体をゆっくり休めました。

さて・・・オミクロンが日本に入ってきましたね。
重症化リスクは余り心配しなくてよさそうですが、年末を前に懸念材料が出てきました。

株式投資は
物価が上昇するほど来客が増加し、価格を消費者に転嫁しても競争力を維持できることを前提にしていますので、
オミクロンにも耐性があるかなと考えられる銘柄を中心にしています。

年末ラリーもあるかな・・と考えていましたが、アメリカの株価を見ていると掉尾の一振はなさそうですね。

今朝は５キロジョグで体調を核に。
このあとは、７時間の研修。夜の銭湯を楽しみに、やるべきことを出し切りたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】点滴３本

昨日は朝から新年度商材のチェック作業。
声は出ているのですが、絶好調には遠いので、思い切って、２年前に声がでなくなったときに
治していただいた渡邉先生に診ていただきました。
今回は、どうも先週、風邪をひいている受講者さんから質問を受けたときに飛沫を浴びて、感染してしまったようです。
体力も落ちていたのだと思いますが、感染は怖いですね。

ただ、この先生に診ていただいてダメなら仕方ないと思える先生に診ていただけてよかったです。
ステロイド剤とビタミン剤の点滴をしていただき、帰宅。

帰宅後はオンラインでの打ち合わせ。
夜は、楽しみにしていた忘年会はキャンセルして、新年度の商材の作り込み作業に没頭しました。

今朝は４時起きで新年度の商材のリニューアル作業。
午前はＦＰの個別レッスン。
午後は盛岡に移動しながら、テキストの更新作業。
ホテルチェックイン後は、お風呂に入ってゆっくりしてから、年賀状のメッセージ書き。

今日もやるべきことをコツコツ取り組みたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】ＦＯＭＣ、資産買入縮小倍速に

昨日は終日、作り込んだ新年度商材のチェック作業。
コツコツ地味な作業に取り組みました。

合間に５キロ程度のジョグ。
商材のチェックが終わった後は、気分転換をしながら、年賀状の作成。

今朝は４時過ぎに起床して、新年度商材のリニューアル作業の下準備をしながら、ＦＯＭＣの結果をチェック。
予想とおりでしたね。資産買入縮小を倍速で進め、来年３月で終了し、金利を引き上げやすい環境を整えるようです。
想定内の内容でしたので、４時までは株価は一進一退でしたが、安心されたためか、上昇に転じました。
とりあえずは年内の政治的イベントの大きなヤマは超えましたね。
今後は金利の引き上げペースが気になりますが、２２年は３回、２３年も３回、２４年が２回がメインシナリオのようです。

オミクロンも広がっていますね。
オミクロンは感染力は強くても重症化リスクが低いと言われていますが、
突然変異によって重症化リスクが強いウイルスに変わる可能性もありますので、安心はできません。

来年に向けて物価がどう推移するか、中国とアメリカの関係がどうなるのかに注目したいと思います。

今朝は今まで、新年度商材の下準備作業をコツコツと。
この後、ボイスセンターで、喉の診察。
週末の仕事を安心して取り組めるように念のため。
午後は、新年度商材のチェック作業、打ち合わせ。
週末、年末に向けて安心材料を増やすために、今日できることをやりたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】配当・譲渡所得課税の改正は痛い・・・

昨日は、新年度の商材のリニューアル作業をコツコツと。
今後の作り込みは完了。チェック作業に入るところまで進めることができました。

その後は、税制改正大綱の読み込み＆まとめ作業。
相続税・贈与税の一体課税などがあるかと予想していましたが、
今回はなく、比較的地味な改正が多かったですが、
投資家として気になったのが、住民税で所得税と異なる課税方式を選択できなくなる改正。

私は制度の説明として、投資家さんには、所得税では総合課税を選択しても、住民税では申告不要を選択しましょう！
と提案してきましたが、2024年度分以降の住民税から、所得税と同じ方式を選択しなければならなくなります。

私自身も、配当金について、所得税では総合課税、住民税では申告不要を選択しています。
配当控除は、課税総所得金額等が695万円超900万円以下では所得税は総合課税、住民税では申告不要を選択すると有利ですが、
所得税、住民税ともに総合課税を選択すると、不利になってしまいます。

改正後は、課税総所得金額等695万円以下の場合は、税金面だけを見ると、総合課税を選択すると有利となります。

ただし、住民税は国民健康保険、介護保険、後期高齢者医療制度、児童手当、就学支援金等にも影響をしますので、
今後はより、慎重な選択が必要になりそうです。

昨晩は半身浴をしながら、会社四季報を読み込み。
今日は原稿チェック作業に取り組み、合間に買い物を兼ねてジョグ。
お昼は渋谷に行って、気になるスポットを訪れてみようかなと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】ＦＯＭＣのテーパリング加速を味方に

昨日は新年度商材の作り込み作業。
合間に区役所での手続きを兼ねて、強風の中、４日ぶりにジョグ。

夜はファイナンシャルアカデミーでの講義でした。
ご参加いただいた皆さん、お疲れ様でした。

さて・・・今日は四季報発売日ですね。
今日、明日のＦＯＭＣでテーパリング加速が確認されそうです。
仮に、一時的に株価が下がっても、中長期で成長が期待できる銘柄は絶好の買い場になりそうです。
日銀の金融政策決定会合もありますが、正直、あまり目新しいニュースはなさそうなのが寂しいですが・・・。

まずは新年度商材の作り込み作業を徹底的に。
合間に軽くジョグ。

午後は体の手入れ。その後は、友人とティータイム。

夜はまずプロ５００にざっと目を通して、
その後は半身浴をしながら、お風呂で四季報を気長にめくるのを楽しみに、日中は新年度商材の作り込み作業をコツコツ取り組みたいと思います。