【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】アスリート、私たち、政府のチキンレースに

昨日は早朝に小雨の中、4キロジョグ。
ストレッチ＆筋トレでＳｗｉｔｃｈを入れて、お弁当を作って、日中は7時間の研修。
帰宅後は、オンラインで原稿チェックのフィードバック。

朝4時から夜9時までフル回転でした。

ＧＷ初日、大きなキャスターバッグを持っている人も目につきましたし、
すれ違った「あしかがフラワーパーク」方面に行く、電車も結構な乗車率でした。

明日が下りのピークのようですから、今年はある程度人が動くようですね。

何となく、アスリート、私たち、政府がそれぞれ本音を言わないながらも、
お互いの主張をぶつけ合うチキンレースの様相になってきましたね。

私も、会食や旅行は控えますが、仕事は緩めるわけにはいきませんので、
人との接触はできるだけ避けて、やるべきことをしっかりやりたいと思います。

今朝は3時過ぎから原稿チェック。
この後は、午前中は荒川区で打ち合わせ。午後は内閣人事局と打ち合わせ。
合間にジョグをして、夜はＦＰのレッスン。
フル回転の1日が続きますが、しっかりやるべきことをやっていきたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】一番仕事をするＧＷに

昨日は2時起きで仕事開始。
朝の集中できるうちに原稿チェック。
その後、ストレッチ、筋トレでＳｗｉｔｃｈを入れてから、
午前中は4時間オンラインレッスン。

午後はジョグをしてから、体の手入れ。
夜はゆっくり体を休めました。さすがに朝2時起きは早すぎましたね。

さて・・・今年のＧＷはほとんど仕事で埋まってしまいました。
5月9日の11日間で、
セミナーが5回、うち4回はＺｏｏｍ、1回はＳｋｙｐｅ。
レッスンが5回、うちオンラインレッスンが2回。
明日は、午前は荒川区、午後は内閣人事局との打ち合わせ。
その他、原稿チェック、執筆がいっぱい・・・。

こういう時期ですから、
遊びに出かけることもできませんし、
基本的に自宅で大人しく仕事をしつつ、
オンラインセミナー、オンラインレッスン、オンライン打ち合わせなどをしっかりやって、
感染拡大が続いても、収束しても、やっていける土壌を作っていきたいと思います。

最も仕事をするＧＷになりそうです。

今日は4時起きで原稿チェック。
この後、ストレッチ＆筋トレでＳｗｉｔｃｈを入れて、少しだけジョグ。
一風呂を浴びてから、お弁当を作って、7時間のセミナーへ。
準備してきたことをしっかり出し切りたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】私もですが・・・みんな必死です

昨日は４時起きで原稿チェック。
午前中はオンライン講義。スタジオに向かうときも人出はいつもの通勤ラッシュと同じでした。
３時間準備してきたことを出し切り、帰宅後は３時間オンラインレッスン。
さすがに息切れしたので、その後は図書館で本の借換え、帰宅後は入浴して早々に眠りにつきました。

さて・・・
オリンピック開催に向けて動く人、
私も含めて自分の生活を守るために動く人、
病気やケガした人を助けるために働く人、
目指すこと、動く人、守るべきものを守るために動いていますね。善し悪しはなく、必死なんです。私もそうです。

飲食店のお酒持ち込み営業についても、
飲食店が自分のお店を守るために考えついたアイデアなんでしょうね。
本当に必死さが伝わってきます。

今が踏ん張りどころ、頑張りどころ・・・と考えるから、ルールを守りながらも、できることはないかを考えているんでしょうね。
飲食店の皆さんはホントに大変だと思います。
静かにその姿勢を応援しつつ、地元のお世話になっているお店をテイクアウト中心で応援していきたいと思います。

今朝は朝２時にスッキリ目が覚めましたので、２時過ぎから原稿チェックの仕事を開始。
今日はこの後、午前中は個人レッスン。午後は原稿チェックの仕事。
おそらく、午後には電池が切れるでしょうから、夕方はジョグ、体の手入れと銭湯を楽しみたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】辛い職場を経験してると、17時間労働でも楽に感じます

昨日は朝のうちに、薔薇と都電の撮影を兼ねたカメランを5キロ。
午前中はｉＤｅＣｏ、株式のレッスン、
帰宅後はオンラインでテキストの打ち合わせ、夕方は宅建のレッスン。
帰宅後はオンラインで打ち合わせの後、原稿チェック・・・と朝4時から夜9時まで17時間、フル活動でした。
正確にはカメランとストレッチ・筋トレで1．5時間はフリーでしたので、15時間ですかね。

ここ最近、ずっとこんな感じです。
20代のとき、朝9時からから夜中12時、1時まで働いていましたが、よく考えるとたった15時間。
よく考えると、今のほうが労働時間が長くなっています。
でも、朝早くから活動をするほうが疲れが少ないように感じますし、夜9時以降は絶対仕事をしない・・というルールは守っています。

あと1カ月くらいは、このような環境が続きそうです。
今は労働時間の制約が厳しくなっていますので、若い会社員の方は、私の以前の職場のようなところは減ったことと思いますが、
私のような古い人間からすると、このような職場を自主的に求めて、辛い思いをしてるほうが、後のことを考えると、よいのではないかと感じます。

もちろん、他人には強制しませんし、強制してやるものではないと思いますが、
敢えて、厳しい環境を先に経験することで、実力もつきますし、
このような経験が、他人には辛いことでも、自分にとっては楽に感じられるのは、大きなアドバンテージになるように感じます。
私にとっては20代の経験と昨年のコロナ禍で仕事が蒸発した経験が、今、活きています。

今朝も3時半から始動。
朝から原稿チェック作業。午前中はオンラインのＦＰ研修、午後はオンラインでＦＰの個人レッスン。
今日もめいっぱいフル活動したいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】都心部は減っても、地方は増えそうですね

昨日もオンラインの研修を７時間。
久しぶりに時間的に余裕のある研修でしたので、
フルメニューをしっかり取り組むことができました。

また、パソコンスタンドを使ったり、カメラを工夫することで、
より臨場感のある研修にすることができ、徐々にオンライン研修のスペックをあげています。

終了後はｉＰａｄとパソコンの共有をしてのアップルペンシルを使った講義のデモ。
クライアント様にも、受講者さんにも、快適な講義進行が実現できそうです。
今後はこの形が主流になりそうですし、差別化を図ることができそうです。

帰宅後は、研修の疲れのバランスをとるために４．５キロジョグ。
さて・・ジョグでは町屋方面に走ってみましたが、都電も混んではいませんが、普通。
外食店も、吉野家、日高屋は普通に入っていました。
帰りがけに業務スーパーで買い物をしてきましたが、もやしは完全売り切れ。
自宅近くのスーパーも立ち寄りましたが、アイスの棚はファミリーボックスは完売でした。
巣籠もりモードが高まっている空気感も高まっているようには思います。

ただ、ＧＷ中の航空機予約は去年比で１０倍程度。
東京、近畿３府県のみの緊急事態宣言ということもあり、緊急事態宣言地域への人出は増えなさそうですが、
リゾートや地方への人出は増えそうで、結果的に、都市部は減っても地方に感染が拡大することは避けられそうもないように思います。

今週は個別レッスンが６回、セミナーが３回とフル稼働。
セミナーは全部オンライン、個別レッスンは２回はオンライン。
東京都内のみの仕事ですが、今週も凄まじく動き回ります。

今日は出かけるまでは原稿チェック。疲れが溜まったら、軽くジョグをして、リフレッシュをしてから、
午前中は株式・投信のレッスン、午後は宅建のレッスン。合間と終了後に２本のオンライン打ち合わせ。

今日もめいっぱい仕事したいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】次のオンラインセミナー展開が見えました

昨日はジョグをお休み。
ストレッチ＆筋トレでＳｗｉｔｃｈを入れて、お弁当を作って、
日中は７時間のオンラインセミナー。
開始時、ちょっと遅れがありましたが、時間をやり繰りして、予定していた内容をしっかり取り組むことができました。

終了後は、アップルペンシル、ｉＰａｄを使ってＰＣと同期する方法でのセミナーの実験を１時間程度。

Ｗｉ－Ｆｉ等のネット環境、パソコン、ｉＰａｄをどう組み合わるとよいか、
受講者画面、講師画面、ｉＰａｄの画面を見ながら、
どの程度のディレイが発生するかを確認でき、実用化する目途がつきました。

あとは、Ｗｉ－Ｆｉ容量の問題かなと・・・。
普通の対面セミナーは、
言葉と板書だけで伝える対面型のセミナーでは、レジュメを投影して理解度を補いますが、
オンライン研修では、板書を使えないものの、レジュメ、テキスト、問題集を事前に入念に準備して、共有することで、補うことができ、
さらに、アップルペンシルとｉＰａｄを組み合わせると、自由自在にレジュメ、テキスト、問題集に綺麗に書き込んだり、マーカーを引いたり、消したりできますので、
理解度は普通の研修よりも格段と高く、視覚的な理解度が大幅に高まりそうです。
さらに、マウスを使わない分、腕や手首の疲れも大幅に軽減できそうで、今後の仕事が楽しみになりました。
今週のセミナーで早速試してみようかなと思います。

先ほど、お弁当を作り終わりましたので、
この後、ストレッチ＆筋トレでＳｗｉｔｃｈオン。
日中は７時間の研修。
準備してきたことを全部出し切りたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】東京を締めすぎると神奈川・埼玉・千葉に染み出しそう

昨日も早朝から新刊の執筆をコツコツ。
お昼は都電と薔薇の撮影にカメラン。
都電のカラーが薔薇と絶妙なので、毎日、お神籤感覚で写真を撮るのがちょっとした楽しみです。

午後も執筆作業を進めて、その後は体の手入れ。
夜は１０時までＦＰの個人レッスン。

昨日もめいっぱい仕事に取り組みました。

さて・・・緊急事態宣言でましたが、
前回とは異なり、首都圏は東京だけで、
周りは蔓延防止措置ですので、埼玉、神奈川、千葉に人が流れそうですね。

私も、
最寄り駅から１５分もあれば埼玉、２０分あれば千葉に行けてしまいます。
本当に出かけたければ、越谷レイクタウンとか、中華街、成田空港とかに行ってしまいます。
まあ、ＧＷ中もめいっぱい仕事を入れていますので、行けそうもありませんが・・・。

東京は大規模商業施設はお休みとのことですが、
無印、ニトリ、業務スーパー、ワークマン等がどうなっているか、
隙間時間を見て、ジョグを兼ねて、お店を見に行ってこようと思います。

今日は７時間の研修。
ストレッチ＆筋トレでＳｗｉｔｃｈを入れて、お弁当を作って、一生懸命務めたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】オンラインレッスンを加速

昨日は朝4時から始動。
新刊の初校原稿を納品し、その後は新刊の執筆作業をコツコツと。

合間に午前はバッティングセンターへ。
午後はオンラインセミナーを受講し、その後は1時間昼寝。夕方はジョグに出かけてきました。

ここ最近、昼寝する時間もなかったので、頭の疲れ、体のだるさを回復。
1日二毛作・二期作には昼寝が効果的だな・・と改めて感じました。

夜は執筆作業を継続し、夜は宅建オンライン講座の立会い。
夜は読書を楽しんで、少しずつ眠りに落ちていく感覚を楽しめました。

さて・・・ＧＷですね。
4月、8月、12月と4カ月ごとに増加してピークを迎えていましたので、予想とおり。
インドの二重変異ウイルスも入ってきているようですし、
次の4カ月後の8月。オリンピックに向けてまた増えていくのでしょうね。
過剰反応しても、落ち込んでも仕方ありませんので、「そんなものだ」と思って、淡々とできることをやるしかなさそうです。
私としてはオンラインセミナーは定着してきましたので、オンラインレッスンの強化が課題になりそうです。

オリンピック開催に動くのであれば、国民も動いて良い・・というメッセージと捉えますから、
夏に向けて、増えていくことを前提に、オンライン前提で仕事を展開することが必要になりそうですね。

レッスン自体は2月は2回、3月6回、4月10回と加速的に増えていますので、
5月以降も10回から20回程度、うち半分以上がオンラインレッスンになるように仕組みを作っていきたいと考えています。

今日も新刊の執筆作業。夜はＦＰのレッスン。
合間にジョグでリフレッシュをしながら、やるべきことをコツコツ進めていきたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】

昨日は朝4時から新刊本の初校原稿のチェックの最終仕上げ。
その後、ストレッチ＆筋トレでＳｗｉｔｃｈを入れてから、都電荒川線沿いをジョグ。
例年より1カ月、昨年より10日ほど早いですが、薔薇が綺麗に咲き始めました。

都電も色とりどり。
走ってくる電車と同じ色の薔薇の近くで写真を撮り、都電と薔薇のコラボ写真を撮るのが、
ＧＷの楽しみになりそうです。
走り終えてから、シャワーを浴びて、週末のオンラインセミナーの進め方の打ち合わせ。

午後は個人レッスンを4時間。
終了後は、銭湯でジェットバス、水風呂、薄荷風呂等を満喫してきました。

さて・・・東京、大阪、兵庫・・・が緊急事態宣言。
ちょっと強い措置になるとのことですが、人の流れを止めることは今回はできないでしょうね。

オリンピックを開催するため、バッハ会長来日に向けて・・・という空気を感じますが、
そういう「ありき」で淡々と進めようとする動きに対する反発が強いように感じます。

オリンピックに向けて準備している選手がいる一方で、妻が出場予定だった週末の表参道マラソンは昨日、中止が決定しました。
一生懸命練習してきた妻はガッカリしていますが、積み上げてきた成果は残りますし、次の目標に向けて、頑張って欲しいな・・と思います。
市民ランナーもオリンピアンも同じ。

私の仕事は「オカネ」の健康作りですし、オカネはとても大切な財産ですが、
「オカネ」のために、「オカネ」より大切なものを犠牲にしてはいけません。

今日は新刊本の執筆作業。
午後はオンラインセミナーの受講。
合間にジョグを楽しみ、夜は中国語検定の勉強と読書を楽しみたいと思います。

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「心・体・仕事・時間・お金」の５つのバランス改善を通して幸せ生活を提案します
セミナー・研修実績（2021年3月31日時点）　3083回（うちＺｏｏｍ32回、Ｓｋｙｐｅ6回、ウェベックス２回）
2014年から2021年3月までの87カ月の日本株損益62勝25敗、月別勝率約71％

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】体調には気をつけましょう！

昨日も4時起きで原稿チェック作業。
ストレッチ＆筋トレでＳｗｉｔｃｈを入れて、午前中は3時間、オンライン講義。
初めてのクライアント様の講義で、最初は操作に慣れませんでしたが、

午後はレッスンがキャンセル。
早速、予定を切り替え、オンライン打ち合わせ、オンライン講義の下準備、原稿チェック等に取り組み、
夕方は5キロジョグでリフレッシュ。

さて・・・感染再拡大で緊急事態宣言。
より強い措置を採るようで、株価も大きく下落。
日銀の買い支えもなく、企業の稼ぐ力が試される局面に入りました。

私としては、できるだけできるだけ在宅勤務をベースに、
人との接触を避けて、目の前の仕事をやるだけ。
月曜、火曜と体調を崩している人が身近に出てきましたので、体調を崩しやすくなっているようです。

ＧＷも近いですし、油断すると、大きく崩しそうですから、
いつもどおりやるべきことを淡々と集中力をもってやっていきたいと思います。

今日は久しぶりに完全在宅。
朝4時から原稿チェック。午前中はオンライン会議。
合間にジョグ、夕方には銭湯を楽しみ、上手にリフレッシュしながら、前に進んでいきたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】

昨日は４時過ぎから始動。
まずは事務処理、メールなどを済ませ、ストレッチ＆筋トレでＳｗｉｔｃｈをいれ、４キロあまりジョグ。

急遽、宅建のレッスンが中止になりましたので、自宅で原稿チェック作業をコツコツ。
途中で、体の手入れをして、終了後は、福島・郡山へ移動し、宅建の研修。
保証協会と制限行為能力者について、インプット・アウトプット。
昨日もフル稼働でした。

さて、ＧＷまであと１０日。
今年もＧＷは旅行に行きたいな・・・と考えていましたが、完全に諦めモード。
基本は毎日の日常と同じ。原稿チェック、執筆の仕事を中心に取組み、合間はジョグと読書、温泉の予定。

先週から取組み始めた左マウスも普通になり、
右手の疲労度も随分と改善されましたし、体の疲れのバランスも改善されつつあります。

バランスを失うと、取り戻すのは大変ですので、
どこかに偏っているな・・と思ったら、どのようにすれば、リバランスできるか・・、
日々できることに取り組んでいきたいと思います。

今日は出かけるまでは、原稿修正作業と加筆作業。
午前中は３時間の研修。午後は個人レッスンで、夕方はオンラインでの打ち合わせ。

今日もフル稼働。
コツコツ取り組んでいきたいと思います。

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2014年から2021年3月までの87カ月の日本株損益62勝25敗、月別勝率約71％

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】ピンチがビタミン

昨日は、朝は原稿チェック。
その後、ストレッチ＆筋トレでＳｗｉｔｃｈを入れて
日中は６．５時間の研修。
新しい試みも取り入れて、また新しい試みも提案させていただき、
少しでもよいパフォーマンスをご提供できるよう、試行錯誤が続いています。

終了後は、軽くジョグをして、夜はオンライン打ち合わせ。
８時に終了した後は、原稿チェックをしようとも思いましたが、
疲労回復を優先することにしました。

さて・・・今月は１２月以来の稼働率となっています。
去年の３月、４月はセミナー・研修が４回しかなく、５月は全滅。
そんな局面だったため、ＧＷ明けにＺｏｏｍを使ってセミナーをやることにして、
去年の今頃、毎日のようにＺｏｏｍで撮影して、自分で動画をチェックして、やり方を研究していたのを思い出します。

結果的にあのときに徹底的にＺｏｏｍを使って試していたことが今になっては財産になっています。
過去にも、仕事が減っていたときが何度かありましたが、その都度、もがいて、何かを徹底的に取り組んで乗り越えてきたことを考えると、
ピンチは辛いですが、覚悟を決めるか否かで結果が変わるな・・・と感じます。

今日はこの後、原稿チェック。一段落したら、軽めにジョグをして、
午前中は宅建のレッスン、その後、福島・郡山に移動しながら、原稿チェックを継続し、夕方は宅建の研修。

今日もやるべきことをコツコツ取り組みたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】一時の頑張りすぎが全体の流れを阻害

昨日はジョグをお休み。
朝は原稿チェック、その後はストレッチ＆筋トレでＳｗｉｔｃｈを入れて、日中は７時間の研修。
めいっぱい取り組みました。
帰宅後は原稿チェック作業を少しだけ取組み、体を休めました。

今月はほぼフル回転。
一時の頑張りすぎが全体のバランスを崩すことが最も怖いので、無理はしても無茶はしないように気をつけています。

今日もジョグはお休みして、ストレッチ＆筋トレでＳｗｉｔｃｈを入れて、日中は６．５時間の研修。
夕方に少しジョグをしてリフレッシュをしてから、オンライン打ち合わせと原稿チェック。

今日もやるべきことをしっかり前に進めたいと思います。

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2014年から2021年3月までの87カ月の日本株損益62勝25敗、月別勝率約71％

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】日々、反省。日々、前進。

昨日は少しゆっくり起床。
研修資料の作成・納品後、ストレッチ＆筋トレでＳｗｉｔｃｈを入れて、
２キロだけジョグ。

日中は５時間の収録。
終了後はテキスト打ち合わせ、オンライン講義の打ち合わせ、質問対応など。
夜は１０時までＦＰのレッスン・・とフル回転でした。
さすがに帰宅後、５分で布団に入りました。

めいっぱいになると、自分の雑なところが表面化してくるのが嫌ですね。
日々、反省して、気をつけなければならないことを確認しつつ、攻め続ける姿勢を持ちたいと思います。

そのためにも、
お風呂での半身浴、読書、ジョグなど、
小さな楽しみの時間はしっかり確保したいと思います。

今朝も５時から原稿チェック。
７時くらいまで続けて、その後はストレッチ＆筋トレ、お弁当を作って、日中は７時間のオンライン研修。
今日もやるべきことをしっかり取り組みたいと思います。

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セミナー・研修実績（2021年3月31日時点）　3083回（うちＺｏｏｍ32回、Ｓｋｙｐｅ6回、ウェベックス２回）
2014年から2021年3月までの87カ月の日本株損益62勝25敗、月別勝率約71％

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】中国語検定を受験することにしました

昨日は朝３時から始動。
夕方の打ち合わせに向けて、原稿チェック。
今日から火曜日まで、お打ち合わせする時間がまったく取れないので、
苦肉の早起き。さすがに３時起きはちょっとダメージがありますね。

６時過ぎにはチェック作業を終えて、ストレッチ＆筋トレでＳｗｉｔｃｈをいれて、神経麻酔注射へ。
麻酔がよく効いて、１０分程度ぐっすり眠ることができました。

バッティングセンターに立ち寄ってリフレッシュし、帰宅後は５キロジョグで図書館へ。
仕事の合間の半身浴のときに読みたい本を借りてきました。

その後、オンラインセミナーを受講し、その後、オンライン打ち合わせ、新入社員研修の打ち合わせとフル稼働。
夜８時過ぎにはエネルギーが完全に切れました。

さて・・・そんな毎日ですが、ちょっと自分も何か取り組んで来た証を作るため、２年前からコツコツやっている中国語検定を受検することにしました。
レベル的には準４級は多分合格できると思いますので、ターゲットは４級。
元々は、台湾旅行に行ったときに、看板やパンフ、メニューが読めるようになりたい・・・という動機でしたが、コロナ禍で行けないので、
モチベーションの維持が難しくなっていたので、個人レッスンのお客様の頑張る姿に乗っかって取り組もうと考えています。

暫くは、隙間時間、仕事で頭が疲れたときに取り組むという感じになりそうですが、１００％合格を確信できるレベルまで
自分のレベルを引き上げていきたいと思います。

今日はこの後、軽めにジョグ。
その後、日中は５時間の収録。その後打ち合わせ。夜は１０時までＦＰの個人レッスン。
今日もめいっぱいですが、しっかり取り組んでいきたいと思います。

「心・体・仕事・時間・お金」の５つのバランス改善を通して幸せ生活を提案します
セミナー・研修実績（2021年3月31日時点）　3083回（うちＺｏｏｍ32回、Ｓｋｙｐｅ6回、ウェベックス２回）
2014年から2021年3月までの87カ月の日本株損益62勝25敗、月別勝率約71％

することを前提に