【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】１年７３０日の感覚

昨日は朝のうちに、事務処理を済ませてから
ストレッチ、筋トレ、ヨガ後、７キロジョグ

その後は、左腕、左首、左肩を休めるため、鬼怒川へ
チェックインまでは、蒸気機関車の煙と汽笛を楽しんできました





チェックイン後は、お風呂に入って、リフレッシュし、その後は原稿チェックのオンラインの打ち合わせ
夜は何も考えず、早くゆっくり休みました

今朝、起きてみると、バルコニーからの景色は水墨画みたい
モーサテと雪景色を見ながら、ストレッチ、筋トレ、ヨガでほぐしてから、
プールと温泉で、体を動かし、湯葉中心の朝食をいただきました

午前中に帰京し、午後は事務処理と資料の作り込みに取り組み、夜は７時過ぎには休みました

さて、１１月くらいから先月まで、
ほぼ毎日、正月も休まず、死ぬほど仕事をしていましたので、最近はちょっと楽に感じます

朝４時、５時から仕事を始めて、
午前中で６～７時間程度、午後も夕食まで（または夕食後）まで働くと１日に２日分、働くことができます

会社を辞めてから２３年間ずっとこの生活を続けているので、
１週間が１４日、１カ月が６０日ある感じ
１週間のうち、午後はフリー、午前は病院などのようにすると、
毎日、何かしら働きつつも、見た目よりも自分の時間を確保しつつも、１週間で１０日分の仕事ができてしまったりします

時間は、お金のように貯金はできず、生ものですので、
その場で、有効に使うか、浪費するかの差が一番でてしまう資産です
過去から見れば、今が過去の積み重ねの結果ですが、将来から見れば、今はスタート地点ですので、
人生の最も若い日のこの時間を日々、大切に使っていきたいと思います

今朝は、週末のレッスン準備、来週以降の研修資料の取りまとめ
この後は、ストレッチ、筋トレ、ヨガ、ジョグをしてから、作り込み作業に取り組みたいと思います