【ＦＰ益山真一】の幸せ探究道 一歩前と一歩後の違い

 

左右両足の親指の爪。

左は水を含み、死んでる状態。

右は血豆が膨らみ、死んでる状態。

左右両方とも親指の時間は止まったまま。

ビルを解体するように丁寧に死んだ爪を切り落としました。

 

そろそろ練習を再開しようと思います。

考えようによっては、４２キロの練習をできたわけですから、

次の大会に向けて、活かさないとね。

 

さて、最近は朝は遅くとも５時起き。

まずはメール・ニュースチェックから始めるのですが、

ただ、ニュースチェックをしても時間がもったいないですので、

普段んは、顔面マッサージ器を顔に当てながら、

喉が痛いときは、吸入器で吸入しながら。

数分から数十分かかりますので、大切な時間になっています。

 

ニュースを読むことで、株価へのチェック材料も得られますし、

顔面マッサージで頭脳が活性化してきますし、

眠っている時間に渇いたのどを潤すことができますし。

 

風邪をひいてから治すよりも、風邪かなと感じた段階でケア。

頭が活性化してから仕事を始めるより、頭を活性化させながら、ニュースを読む。

締め切りに追われるよりも、余裕があるうちに取り組むことでよりよい仕事をする、

一歩前で取り組むことで、よい循環を生み出せると、ちょっぴり嬉しいですよね。

 

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http://jijico.mbp-japan.com/2013/07/30/articles2460.html

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【ＦＰ益山真一】の幸せ探究道 恋愛とマラソンの共通点。スマホと恋愛の相違点

昨日は高校向け授業のサマリー＆レジュメを完成させてから、

喉の診察＆ボイストレーニング。

去年の東京マラソンでは終了後、声が出なくなってしまったこともありましたが、

ボイスクリニックでのトレーニングのお蔭で随分と改善できたようで、昨日の診察でもノープロブレム。

 

お昼は企業内講師として活躍するＫさんと四川飯店でランチ。

最近の活動の情報交換をしたり、大好きな鉄道の話をしたり・・・と仕事の話はなし。

本までいただいてしまい、恐縮です。

ちなみに、今年一番、白いご飯を食べました。ホント幸せな時間。

 

終了後は新しい仕事の打ち合わせ。

ご依頼いただいた内容に、当方からご提案した内容を追加して、サンプルを提出することになりました。

そういえば、今月は新しい仕事ばっかりやってるせいか、サマリーやサンプルの作成が多いような気がします。

マンションセミナーのレジュメ、高校向け奨学金セミナーのレジュメ、

テキストの味付け、住宅ローンアドバイザー向けセミナーのレジュメ、各種コラム案、

専門学校向けＦＰ講座レジュメ案、ウェブセミナーのレジュメ案など・・・大変ですが、いい傾向ですかね。

 

また新しいセミナーが２回決定し、７回分の打診をいただきました。

打診が成約につながるよう、しっかり提案もしていきたいと思います。

 

さて、マラソンを走って、「いい女の教科書」を読んで感じた共通点。

それはなかなか思い通りにいかないこと。

その都度の状況に応じて、臨機応変に対応しなければうまくいきません。

マラソンでは、日差し、雨、風の向き、強さ、人数、気温、腹痛、疲労、マメ、関節痛、筋肉痛、寒さ・暑さなど、

どんどん困難が襲い掛かってきますが、その困難にどう対応するかが問われます。

恋愛も相手の気持ち、環境の変化、自分の環境、変化でどんどん変わる環境に対して、

好きな人とどのようにすれば、上手に付き合うことができるか。

いずれも、自然や異性が対象であり、対象相手の状況を変えることはできず、自分を変えることで

少しでもよい環境を作り出すことが求められます。

 

一方、パソコンやスマホは操作が難しい、使い方が難しい等の点はありますが、

操作すれば期待する結果が１００％得られます。

思いとおりの結果を得られることに慣れてしまうと、思いとおりの結果が得られないことに屈辱感、ストレス相手を変えることはできません。

思い通りの結果が得られることと、思い通りの結果が得られないことを比べれば、思いとおりの結果が得られないことが断然多い。

恋愛、マラソンを例にあげましたが、仕事も思い通りにはなかなかいきません。

 

なかなか思いとおりにいかないことを、如何に自分を変えること、適応させることで、思いとおりにすすめていくか、の場数が

幸せ度を変えるんじゃないのかなぁなんて、マラソンでゴールを目指しながら考えていました。

だから、マメがつぶれて走れなくなったのは残念ですが、腐らず一歩も立ち止まらずゴールを目指せたのは、

思いとおりにいかなくても、そこからが真価が問われる！なんて思いが助けてくれたから。

この点は成長を感じられてよかったです！

 

今日は昨日打ち合わせしたテキストのテイストサンプルの作成。

そして、別のテキストの味付け作業と、今日は自宅でトコトン作業を頑張る予定です。

 

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【ＦＰ益山真一】の幸せ探究道 趣味・勉強は「過程」、仕事は「結果」で評価

昨日は午前中は大学授業。

折り返し地点まで進んできましたが、去年の期末試験をホームページにアップ。

期末試験で単位を失うことがないよう、出題箇所、出題方法、ＮＧワード等、すべてお伝えして、

期末試験、１月のＦＰ技能検定に自信をもって臨めるように務めています。

長女を12歳でＦＰ一発合格させた経験が、ホントに生きています。

 

その後は、渋谷キャンパスから４．２キロ歩いてクライアント様に出向き、

添削作業＆テキストリニューアルの打ち合わせ。

 

帰宅後は明日配信のコラムの仕上げと２月のセミナーレジュメ案の作成。

自分を出し切ることができました！

合間には研修を１件、テキスト作成を１件、ナレーションの依頼を１件頂きました。

ホントにありがたいです！

 

大阪マラソン、実は過去最低のタイム。

ですが、とても満足しています。やるべき準備は全部できましたし。

何をおいても趣味ですから、楽しむことが一番。

ただ、速く走れれば、それに越したことはありませんので、

次に活かしたい材料はいっぱいありますけど。

 

仕事は「結果」で評価されるもの。過程を評価してもらうという甘い考えはありません。

でも、趣味（私の場合は、マラソンやゴルフ）は過程を楽しみ、子どもの勉強は過程を評価したいですよね。

よく、趣味で結果まで求めると、ストレスになりますし、つまらなくなってしまいます。

 

子どもの成績を怒る親がいますが、子どもがかわいそう。

やるべきことをやって悪いのであれば、仕方ありませんし、

勉強がしたくないのであれば、やりすごせばいいと思います。

大人だって、嫌なことはやり過ごしますから。

 

ただ、好きなこと、頑張ると決めたことは、尻を叩いてあげないといけません。

人間、好きなことでしか頑張れませんから。

 

力不足ですが、好きなことを仕事にできているのはそういう意味では有難いですね。

好きなことを仕事にしていますから頑張れますし、

その過程を楽しむこともできますし、

後は、お客様が必要とすることに貢献すること。

自分の好きなこと、できることを磨いて、結果を出していきたいと思います。

 

今日は午前中はボイストレーニング。

その後は１０年近く親しくお付き合いさせていただいているＫさんとランチ。

午後はテキスト執筆の打ち合わせ、高校授業のサマリー作成、テキスト作成等に取り組む予定。

今日も1日、出し切りたいと思います。

 

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【ＦＰ益山真一】の幸せ探究道 「いい女の教科書」

昨日は大阪マラソン、楽しんできました！

とりあえず、立ち止まらず前に進み続ける、という目標は達成できました！

大阪の皆さんの応援、とても力になりましたし、

たこ焼き、グリコのお菓子等の給食、おいしかったです！

 

もがきながら前に進むという非日常的経験は精神的に鍛えられますね。

進めば１００％目標を達成できるという保証はありますが・・。

今回は足のマメが痛かった・・・。

今朝、４つ潰したのですが、水や血がピュッと飛び出て、「痛いのに頑張ってくれてありがとう」

と脚に感謝。

レース終了後、新幹線で、アイシング、湿布等、ケアをしたので、筋肉痛もなく、

今日から１００％仕事モードに入れそうです。

 

その新幹線の中、本を３冊持参して、読み終えました。

そのうちの一冊が「いい女の教科書」。

中谷彰宏さんの本ですが、ハッとする気づきが３つほどありました。

この本を手にとったのは、女性向けの本の中にも、男性向けのヒントがあるのでは？

と思ったから。

ダメ男ですが、少しでもいい男になりたい・・・とは思っていますので。

 

マラソンで感じたことや、本を読んで得た気づきを

実行・実践して、また前に進んでいきたいと思います。

今日は大学授業、午後は添削作業。帰宅後はコラムの執筆。

今日も自分を出し切りたいと思います！

 

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昨日の楽天のように粘る！

8時前には布団に入り日本シリーズを観戦。

いい試合でしたね。松井稼頭央選手の勝負強さが上回ったと

思ったら、亀井選手のジャンピングキャッチ。

9回裏の嶋選手のファウルの粘りも感動して、

試合終了まで見てしまいました。

追い込まれてからの粘り、試合には負けましたが、

楽天の勝負への強い気持ちが感じられました。

 

今朝は興奮からか4時起床。ストレッチも朝食もいつもとおり。

焦らず、自分の練習してきたことを信じて遊んできたいと思います。

大阪マラソン、やったるでぇ！

2年前の秋、宣言とおり4時間きり。

その後も自己新記録を更新し続けることができると信じてましたが、

去年の東京は4時間12分、

去年のつくば、今年の東京は4時間20分台。

自己管理ができない自分への不満、怒りが蓄積。自信喪失。

 

今回はゼロから自分を作り直しました。

8月に体重を3キロ減、フルマラソン前の体重としては三番目に軽く、

暑い夏に今までになく自分を追い込んで走ってきました。

 

長い距離も走り込み、今回は街中で練習を積みました。

思い返せば、今年の東京マラソンの頃は、

見えていなかった仕事も多くなりました。

個別には言えませんが、

今年独立した気持ちでゼロから仕事をる作りあげ、

その気持ちのまま、マラソン練習も取り組みました。

自己ベストは正直難しいですが、

ゴールまで走り続けることはできそうです。

 

申し訳ないことに息子の運動会が再延期になり、明日開催。

父親なら息子の運動会を優先すべきという罪悪感もあるのですが、

明日のために頑張ってきたので、わがままを言わせてもらいました。ゴメンね。

父親失格ですが、その分、思いをいれてゴールを目指したいと思います。

 

大阪マラソンを走る皆さん、明日は楽しんじゃいましょう！

 

 

 

 

【ＦＰ益山真一】の幸せ探究道 トルコリラ債をお買い上げ

昨日はジョグはお休み。

午前中はヘルニアの神経麻酔注射＆証券会社で投資相談。

現在の資産分散状況について開示して、診断していただきました。

株式の投資限度額、円資産、外債の割合等についてもほぼ理想とおりとのアドバイス。

 

次の分散先には７％、ＡＡＡのＡＮＺトルコリラ債を選択。

為替手数料は往復１０％弱かかりますので、短期では利益も出ませんが、長期スタンスで。

 

午後は

大阪マラソンの荷物準備をしたり、部屋を模様替えしたり、ストレッチしたり。

夕方に入ってからようやく仕事をはじめ、夜は約２時間の家計相談。

体の手入れ、資産の手入れ、部屋の手入れもでき、スッキリできました。

 

今朝は４．４キロジョグ。この後はテキストリニューアル＆企画資料作成。

夕方は都立高校での授業の打ち合わせ。

明日の午前中にかけて雨が続くようですので、体は休めつつ、

仕事をしっかり頑張りたいと思います！

 

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【ＦＰ益山真一】の幸せ探究道 株式投資講座の受講料のモトは回収

昨日は５．３キロジョグ。

日中は企画資料作成とテキストのリニューアル作業。

部屋に籠り、集中して取り組みました。

 

９月、１０月は人前に出て、仕事をすることが少なく、

情報の収集・分析・整理から資料の作成、

新しい企画を立てたり、ということが多いので、

どうしても集中力を多く使うため、ドッと疲れがでてきてしまいます。

 

昨日も、株式投資講座は通わずに、夜は休養。

ファイナンシャルアカデミーの株式講座は、

申し込みから２年間、いつでも通えますし、

休んでも、水曜日の夜の講座を木曜日以降であればいつでも視聴できるので、

助かりますね。

 

株式投資って、１３年やっていますが、ホントに奥が深いですし、

今まで取り組んでいた方法ではだめだ！と思い、勉強を始めることにしたのですが、正解でしたね。

 

ゼロベースでしっかり勉強して、

学んだことを試してみて、感覚を養う、知識を蓄積する、

実際の銘柄のチャート分析や財務分析を繰り返し勉強して、気づきを得て、着眼点を習慣化する、

という地道な練習が必要。

毎朝、モーニングサテライトも欠かさず見るようになりましたし、

今までの生活・習慣のパターンを変えるのに、講座の受講が大きな助けになっています。

 

５～７月の講座はあまり通えませんでしたが

９～１１月の講座は今のところ、全部通ったり、ネット配信を見たりしていますが、

３０万円近くかかった受講料は、この講座で得た着眼点、分析手法のおかげで、

９月、１０月で倍返しで回収。

 

大きな収穫は、

間違った銘柄に投資して損をした場合、今までよりも早く損切りができるようになったことですね。

小さく負けて、大きく勝つ、という感覚がちょっぴり身に着いたようですが、まだまだ。

来年からＮＩＳＡも始まりますし、２年間、しっかり株式を貪欲に学習したいと思います。

 

今日は午前中はヘルニアの神経麻酔注射、その後は投資相談。

午後はテキスト作成作業をコツコツと頑張り、夜は家計相談。

長い１日になりそうですが、全力を出し尽くしたいと思います。

 

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【ＦＰ益山真一】の幸せ探究道 大阪マラソンは強風＆快晴かも・・

昨日は４．４キロジョグ。

朝飯前にはコラム８つ＆小冊子の納品。

日中は企画資料をアイデアを出しながらコツコツと。

煮詰まると、現実逃避でカーシェアデビューを兼ねてホームセンターに行ったり、

サッカー教室の送り迎え＆８キロジョグ。

 

大きな成果はありませんが、

企画資料の作成は思ったより進みましたし、

ジョグも動くを確認できましたし、カーシェアの使い方も実際に体験できたし、

よい１日でした。

 

さて、台風２７号、２８号の行方が気になりますね。

土曜日の運動会の東京の天気は雨。

大阪マラソンの２７日の大阪は晴れの予報。

このまま行くと運動会は中止。

でも土曜日に大阪に移動できるか・・・。

２７日はマラソンは開催されそうですが、快晴で強風かも・・・

一番いいのは曇りで日差し＆風なし。

日差しは仕方ないにしても風が気になります。

 

ま、そんなことを考えても何も変わりませんので、

目の前の仕事をしっかり進めて、当日はゴールだけを目指せる環境を整えたいと思います。

 

今朝は５．３キロジョグ。

今日は企画書作成を続けつつ、テキストのリニューアル作業に着手できれば・・・

夜は株式投資の学校。

今日も出し尽くしたいと思います！

 

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【ＦＰ益山真一】の幸せ探究道 敷布団２枚にしたら爆睡復活！

昨日はジョグはオフ。

早朝はファイナンシャルアカデミーの泉さんと朝食を食べながら打ち合わせ。

色々な着眼点等をご教示いただき、有意義な時間でした。

 

午前中は大学講義。

午後は打ち合わせに基づき、資料作成を少しだけ。

また、仕事をしながら新しいセミナーのご依頼を５件いただきました。

ホントに有難いですね。

 

さて・・・・

ちょっと最近、夜の眠りが浅く、疲れが取れにくいなぁと感じていましたので、

敷布団を購入。今まで使っていた敷布団と合わせて２枚の敷布団したらフカフカで超爆睡。

夜、眠るのがとっても楽しみになりました。

 

今朝は講評コラムを８本仕上げ、

今さっき、小冊子の仕上げも完了。

大きな仕事が２つ終わりました。

 

この後は、資料の作成、コラムの執筆を２本、テキスト５冊のリニューアル作業。

合間にサッカー教室の送り迎えと８キロ程度のジョグ。

仕事に家事に全力投球したいと思います。

 

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１キロ走るごとに100円寄付しています（平成25年は累計８万円を寄付しました）

 

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【ＦＰ益山真一】の幸せ探究道 車も本もＣＤ・ＤＶＤも！

昨日は早朝に雨が降る前に７．５キロジョグ。体の動きを確認する程度。

（昨日は、タートルマラソン、ちょっと過酷な環境でしたね・・・。河川敷から見てて、

　よい天気で開催できれば、と思いました。障がい者の方も多く出ている大会ですので）。

また、宅建の試験もありましたよね。受験された皆さん、お疲れ様でした。

 

午前中に集中して原稿チェック作業。

その後は、完全オフ。

 

今月に入ってから、

読まなくなった本を売り、

あまり乗らない自動車も売り、

昨日は思い切って、ＤＶＤやＣＤも売ってしまいました。

 

おかげで、部屋がかなりスッキリ！

モノが少ない生活っていいですよね。

空間が広がり、ちょっと贅沢な気分です。

 

住宅ローン、生命保険の見直しも終わり、自動車も売却して固定費はスッキリ。

本も、ＣＤ・ＤＶＤを売り、部屋もスッキリ。

ホントに後は、しっかり仕事をするだけですね。

 

今日はジョグはお休み。

この後は、泉正人さんとモーニングミーティング。

午前中は大学授業。午後はコラムの執筆を３本。

ＦＰ技能検定の合格発表もありますね。

受験された皆さんのよい結果が出ていると期待しています！

 

【ＦＰ　國學院大學講師】益山　真一

お金・体・心・時間・キャリアの５つの健康つくりを応援します

 

祝！GOOGLE検索 第１位「ダイエット検定問題」https://www.google.co.jp/

 

私の経歴、仕事内容等を知りたい方は・・・　http://masuyama-fp.com/

私をざっくり知りたい方は・・・・　　　　http://mbp-tokyo.com/fp-masuyama/

私の日々の生活をのぞきたい方は・・・　　http://blog.goo.ne.jp/bekopeko

セミナーやコラム執筆のご依頼は・・・　masuyama@amber.plala.or.jp　

セミナー実績　　2105回（2013年10月14日時点）             

 

最近のセミナータイトル

「住宅ローン、今はこう借りる、こう返す

「公的保障、企業保障を踏まえた生命保険の見直し

「３０代、４０代で仕込む年金制度フル活用講座

「物価上昇に負けない家計の見直しを収入アップの実践

「マンション管理組合の資金管理の提案　どの商品を選ぶ？規約はどう作る？」

 

國學院大学非常勤講師

１級ＦＰ技能士、ＣＦＰ認定者

消費生活アドバイザー

ダイエット検定１級　プロフェッショナルアドバイザー

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【ＦＰ益山真一】の幸せ探究道 恵まれた環境に感謝！

昨日は研修講師の予定でしたが、キャンセルのためオフ。

家族全員で娘の中学の文化祭を見に行ってきました。

 

その文化祭で改めて感じたことが２つ。

２学期は運動会や文化祭がありあｍしたが、

２０００人以上入る大きな観客席、広くて多機能のステージがある講堂で入学式や文化祭ができ、

４００ｍトラックと観客席のある運動場で運動会ができるのは、とても贅沢。

今まで意識していませんでしたが、ホントによい環境で勉強できているなぁということ。

 

２つめは、色んな部活動があって面白い！

吹奏楽部、弦楽演奏部、ダンス部のほか、

能楽部、放送部、太極拳部等、普段は見られない部活のステージ発表はよかったですね。

個人的は、史鉄研究会とか数学部に興味があり、発表に見入ってしまいました。

 

ハード面での環境にも恵まれていますが、

中学、高校６年間一貫教育だからこその、

受験に縛られない自由な環境がとてもうらやましく感じました。

 

普段は仕事がキャンセルになると、ちょっと憂鬱になりますが、

昨日は、キャンセルになって結果オーライでしたね。

 

今日は幼稚園の運動会でしたが、中止。

今日は原稿チェックの仕事をしたり、ゴルフの練習に行ったり、と。

与えられた時間を自由に過ごしたいと思います。

 

「時事ネタコラム」jijicoにアベノミクス記事が掲載！詳しくはこちら

http://jijico.mbp-japan.com/2013/07/30/articles2460.html

http://jijico.mbp-japan.com/2013/05/20/articles503.html

 

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【ＦＰ益山真一】の幸せ生活探究道 富士登山の時間配分が理想の人生

昨日はセミナーレジュメ作成を９時間。

４４ページのレジュメを２日間で仕上げました！

今年は色々と新しい企画に取り組んでいますが、一番頑張ったのでは？と思えるくらい頑張りました。

 

現在４２歳。年齢的にはちょうど折り返し地点。

今までが上り坂だとすれば、これから下り坂。

下り坂は負荷が小さく楽。

今まで頑張った貯金を取り崩して生きていく。

そんなイメージもできますが、性格なのでしょうか、まだまだきつい上り坂を楽しみたいと考えています。

 

富士登山は登りに７～８時間、下りに２～３時間ですが、そんなイメージ。

人生８０歳と考えると、５０～６０歳までは上り坂で、そのあとは下り坂。

そんな人生を実現するためには、５０～６０歳まで、頭も若く、体も若く、気持ちも若くキープしなきゃ。

基本となるのは、食事、運動、睡眠、前向きな気持ち、適度なストレス。

 

私の場合、

食事は野菜中心に、タンパク質はしっかり、炭水化物を控えめに。

運動は毎日ストレッチ。マラソンに向けたジョグ。子どもと遊ぶ！

睡眠は肌のゴールデンタイム午後１０時～朝２時は爆睡。

前向きな気持ちは、何かをするときにはモチベーションがあがる要素を考える。明日も頑張りたく程度で仕事を切り上げる

適度なストレスは小さいハードルを多く準備して、１つ１つクリアする。毎日、必ず目標を設定し、クリアする　など。

 

去年の目標がセルフコントロール、今年は自分を出し切る。

毎日、１つ意識するものを持つだけでも、成長できるものですね。

 

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【ＦＰ益山真一】の幸せ探究道 接近・連続・展開

昨日はセミナーサマリーを２つ。

セミナーレジュメの作成をコツコツと。

夕方は来年度のテキスト作成の打ち合わせ。

 

全速力で仕事に取り組んでいるせいか、ドッと疲れてきました。

ということで、夜の株式講座はお休みして、ウェブ聴講することに。

 

気づくと今年も残り７５日。

年初のころは、ホントに今年は生きていけるのか・・・と悩んでいましたが、

去年から減った仕事、なくなった仕事もありますが、

色々と動きまわると、新しい仕事って見つかるものですね。

新しく安定的な仕事が７つ増えました。

 

早稲田のラグビーを表現する、「接近・連続・展開」という言葉がありますが、

この言葉は早稲田に入ってからずっと意識して、行動してきましたが、

ホントこのとおり動くと、成果が出てくるものですね。

 

まずは、やりたい！やらなきゃ！と思えば、行動を起こす。

新しい関係が築くことができれば、

自分が相手にとってどのように役立つことができるかを考えて行動を展開する、

その思考、行動を継続（連続）する。

 

単純な思考、行動なのですが、困った時にはとても頼りになる言葉です。

皆さんも、困った時には悩むよりも、接近・連続・展開、試してみてください！

 

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【ＦＰ益山真一】の幸せ探究道 高くジャンプするには低く屈め！

昨日は５．３キロジョグ。

午前中はセミナーの打ち合わせ。

午後は小冊子の仕上げ！

セミナーサマリー＆レジュメの作成を２つ、

企画書の作成、

研修カリキュラムの作成など。

合間に新しいクライアント様から、

高校でのセミナーのご依頼。

原稿執筆、原稿チェックのご依頼も舞い込むなど、充実感のある１日でした。

 

３連休は集中力が高い時間に原稿チェック、月曜は大学授業に全力投球しましたが、

それ以外の時間はオフ。だら～ん。

 

久しぶりに超怠け者モードでしたが、昨日は一気に仕事人モード。

弓道の弓と同じように、「しなり」を発揮するには緩めること、

高くジャンプするには、思いっきり屈むこと、が必要なことを改めて実感。

 

嫌々モードには逆らわず、ゆっくり休むべきなのでしょうね。

今日の台風も、逆らわず、この天気の中、できることに全力投球したいと思います。

 

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