【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】ランナーをひたすら３時間応援！

昨日は朝のうちに７キロ程度ジョグ
板橋シティマラソンの準備をしている中、軽く走ってきました
ボランティアの皆さんは大会前、大会中、見えないところでも支えていただいていることを感じます

今日は２０度を超えるので、熱中症が心配な天気でした
しかも行きが晴れる太陽に向かって走り、しかも追い風で快調に走れますが、
帰りは、強い向かい風で、汗が乾いて、皆さん、顔が塩を噴き出して顔が真っ白なランナーが多かったです

３２キロ通過地点は、ゴールまで１０キロ、一番精神的にきついあたり
１２回フルマラソンを完走していますが、ホント３０キロを過ぎてから急にきつくなるんですよね
特に３０キロから３７キロがなかなか進まない感じ

なので、先頭ランナーから約３時間、拍手しっぱなしで声出しの応援を楽しんできました

「ラスト１０キロ！」
「キープでいいよ！」
「サブ３、サブ３．５、サブ４行けるよ！」
「ここが地獄、ゴールは天国」
「自分に負けるな！」
「だしきれ」
「いいペース！、このまま！」
と応援しました

約３時間、拍手しっぱなしだったので、さすがに肘と掌が痺れていました
大谷選手の試合よりもマラソン応援を優先しましたが、応援する充実感を思い切り楽しめました

帰宅後は、新刊の下準備作業、
その後は、原稿チェックの打ち合わせ、新刊の打ち合わせなどに取り組み、仕事とジョグ、応援を楽しむことができました

今日は新刊の作り込み作業を継続
合間にバッティングとジョグを楽しみたいと思います