【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】米実質ＧＤＰ３２．９％減

昨日は腰と首・肩に注射。
緊急地震速報がなり、ドキッとしましたが、
辛い部分の筋肉を緩めて、今週、来週のスケジュールに向けて、調整しました。

その後、病院の近くの新大久保コリアンタウンをお散歩。
少し気分転換に高田馬場まで歩いて、懐かしい洋包丁でランチ。
大学時代からお世話になっているこの味、最近は池袋西口のランチハウスミトヤでいただいてますが、
最初に行ったお店は大学時代の想い出も合わせておいしかったです。
無言で手際よく作られていく肉野菜タレ焼き。
こんな大変な中でも一品一品を丁寧に作り上げていく姿に、
私も仕事のやり方を変えていこうかなと考えました。

お店は相変わらず繁盛で、混雑してました。
狭い店内は隣席と仕切り板はありませんでしたが、
会話する人はいないので、安心して肉野菜タレ焼きランチをおいしくいただきました。

さて・・・アメリカ実質ＧＤＰは３２．９％減。
個人消費は３４．６％減。アメリカのＧＤＰの７割は個人消費ですから、個人消費減少分が約２４％。
アメリカの景気回復はネット系のＧＡＦＡやテスラは堅調ですが、その他多くはパッとせず、Ｋ字回復とも言われています。
アメリカ全体の株価は戻っているように見えますが、回復組、凋落組に分かれそうです。
これだけをみても、アメリカ株は市場全体に分散投資する投資信託よりも、個別株または業種別の投資信託がよさそうです。

日本も東京で飲食店の夜営業自粛に戻ることで、
全体的には、居酒屋、外食産業はさらに厳しくなりそうですが、
夜１０時までに営業を終えても、影響が小さい定食系、お酒依存度が低い売上げの飲食店との明暗が分かれそうです。

昨日の日経平均株価はほぼ横ばいでしたが、保有株の神戸物産とＴＫＰが大幅下落。一方、Ｇ７，ドンキが引っ張ってくれました。
今日で７月が終わりますが、今のところ今月は４％プラス。
昨日の決算発表で目を引いたのは、アクシーズ。
外食が厳しい中、ＫＦＣの売上増加、鶏肉価格の上昇等の恩恵を受けているようです。

今日も４００社の決算発表。
保有株ではＧ７。
個人的にはペッパーフードサービスが今日を無事に越えることができるのかを見ていきたいと思います。

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【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】ＰＣＲは１～２週間前の結果。今の行動は１～２週間後のＰＣＲ

昨日は６キロジョグ。
日中はレジュメのブラッシュアップ作業に取り組みました。

コロナ感染拡大を考えて、セミナー、ジョグ、買い物、リフレッシュ以外は
できるだけ自宅にいることにしました。

今は
「普段は後回しにしがちなことを、じっくり腰を据えて取り組む」時期だと割り切ると気楽になれます。

株式も、昨日は神戸物産、オーシャン、Ｇ７という業務スーパーグループが引っ張ってくれました。
カンセキも持っていればよかったですが・・・。
やはり、世間も巣籠もりモードが強まっているようです。

昨日発表された神戸物産の月次を見ると、
５月までの緊急事態宣言の時期に比べて伸び率は低くなりました。それでも２０％増加。
コロナ感染拡大を止める動きがない限り、景気悪化→収入減＋外出減→スーパーの売上増加という動きになりますよね。

株価は景気に先立って動きます。
コロナの感染と株価の連動性が高く、
今の行動結果が１～２週間後のＰＣＲの結果になるわけですから、
ＧＯ　ＴＯ　トラベルを止める動きがないこと、感染増加・感染拡大が止まらないことをみると、
お盆の頃には感染大爆発となってもおかしくありません。

８月お盆中はちょうど決算発表が続く時期ですので、
コロナ感染者増加、決算発表で、大きく株価が下落する可能性も高そうなので、
自信がある銘柄以外は一度売っておいて、８月のお盆中に新規投資できる余力を作っておいた方がよさそうです。

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【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】感染拡大で仕事のキャンセルが出てきました

昨日はストレッチ＆筋トレ後、
８月以降の仕事に向けて作ったレジュメのブラッシュアップ作業。

合間にジョグ。
できるだけ長い距離を走ろうと考えていましたが、暑くて３．５キロでギブアップ。
後半２キロ程度は歩きましたが、よいリフレッシュになりました。
世の中、こんな状況ですから、心と体くらいは調えておきたいです。

感染拡大で来月の仕事が２つキャンセルに。
徐々に感染拡大のダメージが出てきました。
覚悟はありますが、
下期の研修・セミナー・勉強会のオファーが激減する可能性も想定しておかないといけません。
その一方で、Ｚｏｏｍを使ったセミナー・研修のニーズは高まっていますので、しっかり対応していきたいと思います。

下期も投資家として生活を支えていくようになるかもしれません。

さて・・・昨日、ブログで書いた銀、プラチナはさらに大幅に上昇しましたね。
買いたい気持ちはいつもわき上がりますが、今回はスルー。

一方、日本の株価も３日連続下げていますが、保有株は比較的堅調。
アークランドサービスは予想とおり、売上げはほぼ横ばい、利益率は悪化でしたが、想定内。
保有株ではありませんが、巣籠もり消費の恩恵を受けて、ブルボンは絶好調でしたね。

感染拡大、中国リスク等を踏まえて
リスクオフモードでも、売上、営業利益をしっかり稼げる銘柄を中長期目線で持ち続けたいと思います。


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【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】金だけでなく、銀もプラチナも高騰中

昨日は８月に行う４回のZoom研修の環境チェック。
予め会場を下見しておくことで、当日のネット環境、講義環境に対する不安を一掃できるのはとても有難い。

先々週、クライアント先のオンライン研修をしましたが、
５分前まで、ネットがつながらない、レジュメが見つからない・・・など、ヒヤヒヤする状況を味わっています。
結果的に問題なくスタートできましたが、メンタルに余計なストレスがかかるのはできれば避けたいところです。

株式投資は相場は下落でしたが、保有株は好調。
昨日はフマキラー、トランザクションなど、全体として１％の上昇。
今月も今のところ、５％強のプラスで推移。

一方、金も１グラム７０００円を突破し、その後もグングン上昇。
（私の体が全身金であれば、５億円の価値になります・・・すごい・・）

銀は、３月の１グラム５０円前後からもうすぐ９０円。
プラチナも、３月の１グラム２６００円から３５００円台。

量的緩和政策によって余ったお金が、実需要が大きく増えていない銀、プラチナにまで
出回っているのは、違和感を感じます。
株よりも、貴金属のほうが勢いがありますが、今から手を出すのはちょっと怖いです・・・。

コモディティに投資する投資信託を毎週１万円コツコツ買うだけにして、少しだけ恩恵を味わえればいいな・・と思います。

今日は３日ぶりにジョグ。
コンテンツ作りに取り組みたいと思います。

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【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】トランザクションの株主優待はマスク、除菌シート

昨日はオフ。
まずはお部屋を掃除。

その後は、中国語の勉強と新事業の下準備。
夜は半沢直樹を見ていました。

最近新しく作られるジェットコースターと同じで、最初から最後までずっとスリルがありますね。
終わった後の脱力感が半端ありません。
ドラマを見ている限り、
撮影現場の三密を感じてしまいますが、コロナウイルスの感染に最大限に配慮して、最後まで見られればいいな・・・と思います。

週明けの株価は全体的には低調ですが、
保有株ではＴＫＰが先週上っ放れ。

トランザクションも材料出尽くしによる下落から回復基調に入りました。
株主優待が、雑貨チョイス方式から「マスク＋除菌シート」に変更。
https://ssl4.eir-parts.net/doc/7818/tdnet/1861419/00.pdf
マスクと除菌シートが年２回安定的に手に入る安心感は嬉しいです。
娘と私の保有株で２００枚のマスク＋除菌シート。
１００株保有時、配当優待利回りは３％超。権利確定は８月末。
１つの注目点ですね。

今日は８月の４回のZoom研修の会場下見。
前後の時間は、コンテンツ作り込みに取り組みたいと思います。

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【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】コロナ・中国リスク・決算発表でリスクオフ強化

昨日は早朝に雨の中、ジョグ。
午前はバッティングセンターでリフレッシュ。
久しぶりに１３０キロを打ってみましたが、気を抜くと手首が折れそうですね。
ただ、１３０キロの後、１２０キロを打つと、心地よいスピードに感じられて、気持ちよくミートできました。

お昼は体の手入れ。
午後は、株式投資講座のネット聴講、
夜はヨガの後、新コンテンツのための動画受講。
よい休日を過ごせました。

さて、コロナ感染拡大も気になりますが、
その一方で、特に中国の動きが気になります。
国家安全維持法の施行による香港への関与強化、
成都アメリカ領事館の閉鎖、南シナ海の海上基地建設による実効支配、尖閣諸島の接続水域への連日の接近、中インドの武力衝突等。
何となく、不気味だな・・と感じていたことが、表面化してきています。

さらに来週から決算発表が本格化。
３月に株価が下落した後、４月、５月、６月と上昇してきた株価も、最近は調整局面。
経済再開、さらにワクチン開発のよいニュースに反応して、
株価は上昇してきましたが、だいぶ、コロナ系のよいニュースは織り込み済みになったように感じますので、
中国リスクが強く意識されて、さらに調整が進むのではないかと考えています。

決算が予想以上に悪い銘柄、
予想を発表していない会社の業績予測が市場予想に比べて芳しくない銘柄は、注意ですね。

保有株のうち、今週の決算はかつやのアークランドサービス、業務スーパーのFCのＧ７。
かつやは売上げは大きな下落もなく１０％減程度でキープしていますが、全力飯、大人飯で、原価が上がっていると思いますので、利益率は下がっていると推定。
Ｇ７も業務スーパーは好調。オートバックスもコロナの３密回避で自動車の利用が増えていることを考えると、悪くないのでは・・と予想。

経済の回復の遅れ、中国リスクによるリスクオフ、円高の動きが見られますので、
このあたりの影響を受けにくい銘柄を中心に保有していきたいと思います。

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【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】私のｗｉｔｈコロナ生活は従来とほぼ同じ

昨日は終日収録。
クライアント様立会いのもと、朝９時から夕方５時半まで
色々助けていただきながら、Ｚｏｏｍでの収録。

自分１人でもできるかと思いましたが、
録画データ送信時のバグ等を考えると、
サポートいただきながら進めることができるのはとても助かりますね。

夕方、少しだけ解放感を味わうため、荒川河川敷を７キロジョグ。
夜はヨガで首肩を緩めることにしました。

さて・・・コロナが広まる中、
政府はそのまま大きな波に突入していく覚悟をもったようですね。

どうなるかは分かりませんが、自分の身は自分で守れということなのでしょう。
経済と感染拡大の抑制は難しいですよね・・・。

私のｗｉｔｈコロナ生活は
暫くは、仕事とジョグ、買い物以外はできるだけ外出しない
買い物はできるだけネットで。業務スーパー、ワークマン、ニトリは店頭調査
食事は朝、昼は自炊。夜は妻の手料理。時々テイクアウトを利用でプチ贅沢
自己投資はコロナ終息後にやりたい仕事に向けて、地力を蓄える
資産形成は積立投資を継続、短期的にはコロナを追い風にする銘柄に投資
健康は毎朝、ストレッチ＆筋トレ、昼、夜、仕事の合間にヨガ。気分転換程度にジョグ。
メンタルはモチベーション維持を最優先に、ストレスを抱え込まない
時間は余裕をもって、集中と休養のバランスを・・・。

そんな生活が半年が近く続いてきました。
仕事量は減っていますが、生活スタイルは、コロナ前とほとんど生活が変わっていません。

置かれた環境を前向きに活かして、
将来の自分から見て、今、やっておいたほうがよいことを
コツコツ取り組んでいきたいと思います。

今朝は雨の中、６キロジョグ。
この後は、バッティングセンター、体の手入れ。
午後は株式投資講座のネット聴講。新規コンテンツの作り込み。
気ままに過ごしたいと思います。

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【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】今年は逆風に上手に流されようと思います

昨日は終日オフ。
ジョグもお休み。
朝にストレッチ＆筋トレ、夜にヨガをする以外はずっと何もせず。
心と体の完全休養に充てました。

もっと仕事をしたい気持ちはありますが、
その気持ちが強いほど、ストレスも強くなり、無力感に打ちのめされると思うので、
今年は逆風が吹き続けそうですから、上手に流されて、来年以降につなげていくことを考えたいと思います。

コロナの感染者増加、ライブのセミナー・研修の減少は大きな逆風ですが、
感染者増加が追い風になる銘柄に投資したり、Ｚｏｏｍを使ったセミナー・研修の増加に向けて準備したり・・・と
できることに取り組んで、生活を守っていきたいと思います。

今朝もストレッチ＆筋トレ。
この後、９時からＺｏｏｍを使って５時間の収録。
やるべきことをコツコツしっかり取り組みたいと思います。

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【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】GO TOはハイリスク事業に

昨日はジョグをお休み。
ホテルの部屋でストレッチ＆筋トレを入念に。
朝ご飯は、お部屋でコンビニで買ったスガキヤのカップラーメン。
とりあえず少しだけ名古屋気分を味わいました。

日中は６．５時間の研修。
マスク着用のままできるだけ動かないで講義、トイレも使わない等、
最大限できることを考えて務めました。

帰りの新幹線は行きよりも混んでいましたが、
ほぼ、Ａ，Ｃ，Ｅのように１人空けになっていたり、話をしている人も少なく、静かでした。
今日から始まるＧＯ　ＴＯトラベルでは、
車内での楽しい会話も増えるでしょうから、ちょっと恐ろしいです・・。
どなたかが「感染拡大は楽しい空間で起こる」と言っていましたが、楽しい時間に油断しないなんて無理ですよね。

１週間後、来月は更にひどいことになってしまうかも・・・と思うと、
結果的に、今後のキャンセルも増えてしまい、期待感が旅行業者、宿泊、土産業者の失望感がさらに高まってしまうのではないかと心配です。

今日もいつも通り、ストレッチ＆筋トレ後、お昼前後に軽めのジョグ。
午後は埼玉で投資信託の勉強会、夜は収録のリハーサル。
今日、やるべきことをコツコツ前に進めていきたいと思います。

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【心・体・お金・仕事・時間のバランス生活】今日は３４度

昨日は移動日。
午前中は朝のうちに軽めにジョグ。

レジュメを仕上げて、新幹線で移動。
乗車率は２０％～３０％程度ですかね。
マスク着用は当然ですが、水分も飲みづらい雰囲気で、
ワゴン販売のお姉さんも商売にならなそうで、可哀想。

名古屋に到着したら、味仙の台湾ラーメンだけいただき、
ホテルにチェックイン。
ヨガをして、リフレッシュを図ってから、夜は原稿チェックのフィードバック。
ホテルからは一歩も出ず、夜ご飯も食べずしまいでした。

いつもなら、矢場とんの味噌カツを食べたり、アーバンクアに行ったりしますが、
朝も、名古屋城の廻りをジョグしますが、今回は全部なし。

名古屋のコロナウイルスの報道の仕方に注目してローカル番組を中心に見ていました。
東京由来という報道が多いのは仕方ないですよね。

今朝も部屋でストレッチ＆筋トレ。
とにかく、余計なことはせず、与えられた仕事をしっかり務めて、
お越しいただいた方に、ご迷惑をかけずに、来てよかったと思っていただけるように、
仕事を務めたいと思います。

余談ですが・・・
名古屋は暑い。
今朝、ホテルの部屋から外を歩く人を眺めてみると、マスク着用率は低いです。
今日も３４度。確かにマスクは暑いですが・・・難しいですね。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】招かれざる東京人として地方出張

昨日は久しぶりに晴れましたね。
ストレッチ＆筋トレ後、
朝の晴れ間が出るころ、荒川河川敷にジョグに出かけました。
ずっと続いた曇天・雨天のため、暑さに対応できず、全身から汗が噴き出てきました。

帰宅後シャワーを浴びて、ヨガをして、首、肩の凝り対策。
午後は、昼寝したり、調べ物をしたりして、リラックスタイム。
夜は半沢直樹を見ようと思っていましたが、始まる前に寝てしまいました。

起きてビデオで見ましたが、猿之助さんの顔演技がすごいですね。
毎週末、ちょっとした楽しみができました。

さて・・・今日はこれから愛知へ移動。
明日の研修ですが、コロナ禍後、初めての地方移動。

東京在住ですから、地方からすれば、招かれざる立場でしょうね。
講義中もマスクを着用し、できるだけ動かない、手指消毒等をしっかりするなど、
参加される方を不安にさせないことに最大限の注意を払って、講義の仕事をしっかり務めたいと思います。

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【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】

昨日もジョグをお休み。
今週は月曜日に５キロ弱、木曜日に２キロ強と軽め。
木、金、土の３日連続のセミナーに向けて、疲労蓄積予防、体調調整を優先。

日中は６．５時間の研修。
準備した内容をほぼ出し切ることができました。
通常７時間の内容を３０分程度短くするため、１分単位の時間の切り詰めが必要でしたが、
事前準備でムダな時間を切り詰めておかないと厳しい内容でした。

Zoomを使った長時間研修も昨日で５回目。
私個人的には、Zoomを使った研修は移動時間も短く、いいな・・と思いますが、
準備はものすご～く大変ですし、現地でB級グルメを楽しめないのが残念。
ただ、秋・冬も感染拡大は必至ですので、Zoomで研修・セミナーができないか・・・というオファーがあったときに
いつでも対応できるようになったのは、収穫でしたね。

今日は完全オフ。
今週は、愛知への出張、埼玉での勉強会、収録リハーサル、収録等もありますので、今日はリフレッシュ。

ストレッチ＆筋トレ後、久しぶりのジョグ。
なまっているのか、疲労が回復しているのか、しっかり確認したいと思います。

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【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】仕事と資産運用の相関関係を負にすることでリスク軽減

昨日は午前中は来週の研修の準備と株式投資講座のネット聴講。
お昼は散髪してリフレッシュ。
午後は汐留で遺族年金、公的医療保険のオンラインセミナー。
カメラの向こうの顔が見えない中、ラジオのような感覚で、進めました。

さて、今月の日本株投資は今週時点で１．５％のプラス。
徐々に、感染が全国に拡大していますので、リスクオフ局面で需要増が見込める銘柄へのウェイトを高めました。
そう遠くないうちに、厳しい状況に追い込まれそうですから。
もちろん、積立投資は相変わらず、続けています。

アメリカ株も、テスラ、アマゾン、Zoom、Netflix等の大幅上昇株は、保有しておらず。
正直、出遅れてしまいましたので、指をくわえて見ているだけ。

保有株ではアップルは順調に上昇していますし、
医薬系のアビー、アボット、Ｊ＆Ｊ等も悪くなく、
植物肉のビヨンドミート、
遠隔手術のインテュイティブ・サージカルなど、
コロナ禍に比較的強そうな銘柄を中心に保有し続けています。

皆さんも同じだと思いますが、
自分が思い描いたように仕事ができない状況ですので、
マイナスの状況をプラスにするような資産形成に取り組むことで、生活全体のリスクを小さくすることが重要だと感じています。

基本が無理のない範囲での積立投資、
応用が仕事との負の相関を持つ銘柄での資産運用。

国会で、東大の教授が今のまま、「何もしないと来月はとんでもないことになります」・・・と言っていた言葉が頭を離れません。
自分が感染を移さないよう、感染しないよう、最大限に気をつけて、日々の生活を営みたいと思います。
今朝もストレッチ＆筋トレ、早口言葉で準備。日中は６．５時間のセミナー。
今日もやるべきことをしっかり取り組みたいと思います。

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【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】GO TOは政局

昨日は投資信託の勉強会。
その後は、腰の注射、消耗品の購入や軽めのジョグ等。

朝から外で仕事をするとリズムが掴めてよいものですね。
在宅ワークはどうしても、マイペースではできますが、徐々にリズムが崩れてきてしまいます。

株式は相場全体は感染者増加で下落気味でしたが、
保有株では、会議室のＴＫＰが営業利益が赤字転落でしたが、増収確保で大きく上昇。
ただ、ＴＫＰはきまぐれ銘柄。大きく上げたり、下げたり・・・と不安な人には不向き。
結婚式場のエスクリとの業務提携、リモート株主総会の提供、リモートワークスペース提供等、
空間活用アレンジメントへの取組みを見ていると、中長期で保有してみようかな・・と考えています。

さて、ＧＯ　ＴＯ　キャンペーンは東京除外になりましたね。
地方から羽田・東京駅経由で地方へ、
地方から羽田・東京駅から千葉・神奈川・埼玉の東京経由での移動ツアーはどうなるんでしょうね？
中途半端な着地を見ると、感染者抑制が目的というよりも、政局のように思います。

私個人は、
先週の週末、ネットでＧＯ　ＴＯキャンペーンのツアーを眺めて、妄想しただけで楽しかったので、それでいいかなと。
観光業界を救うことも大事ですし、感染者を広めないことも大事。誰にもよいとされる正解はありません。
感染者が増えても、死亡者、重症者が少なければ、経済を前に進めるという判断なのでしょうね。

今日は午後は遺族年金、公的医療保険のオンラインセミナー。
明日のセミナーに備えての準備。
今日もやるべきことを前に進めたいと思います。

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【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】毎朝の体温測定

３日ぶりです。
今日から来週の水曜日まで、外向け業務が続くこともあり、リフレッシュ優先。

今年の夏は、ご依頼をいただいているセミナー・研修をしっかり務めることを最優先に、
ジョグとバッティングセンター、近所の消耗品や食料品の買い物以外、
できるだけ外出・外食はせずに、体調維持管理を最優先しています。

最近、感染者増加もあり、なかなかいつもの自分のリズムで動くことはできません。
東京で暮らしているだけで、嫌な目で見られてしまいますし、自分が発生源でウイルスを広めてしまうことは避けないと。

先週から毎朝、体温測定も始めました。
ルーティンに入っていないと忘れてしまいそうなので、
朝一の珈琲を飲むためにお湯を沸かす間に、体温測定。

これも新しい日常なんでしょうね。
これからストレッチ＆筋トレ。
今朝は埼玉で投資信託の勉強会、その後は病院で痛み止めの注射。

やるべきことをしっかり務めたいと思います。