【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】ワクチン接種予約が取れました

昨日は朝のうちは、
新しくご依頼をいただいたセミナーサマリーの作り込み。

雨があがったお昼は軽めに尾久の原公園とケーズデンキにむけてジョグ。
午後は少し休んでから、資料の読み込み。夕方は上野でクライアント様と研修の打ち合わせ。

帰宅後は、昼にケーズデンキで確認したパソコンを購入しに行き、夜は息子の勉強に付き添いながら、パソコンのセットアップと資料の読み込み。
持ち歩き用ノートパソコンが購入後７年を経過しており、オンライン研修に対応できていないことが気がかりだったのですが、問題解決。
これで、ＭａｃとＷｉｎｄｏｗｓの両方で持ち歩き対応可能な体制ができました。
また、コロナワクチンの接種予約と健康診断の予約を取ることができ、現在の健康チェックに加えて、お盆前に２回の接種を終えることができることができそうです。
少し時間的余裕があるうちに、できることをどんどん進めていきたいと思います。

今日も表向きには自由ですので、コンテンツの作り込み、資料の読み込み、模擬試験の作り込み、コラムの下書き等。
合間に長めのジョグ、体の手入れ。できれば、ずっと行けていない銭湯にも行きたいな・・・と考えています。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】金融は緩和、お腹は引き締め

昨日は朝の涼しいうちに４キロジョグ。
午前は宅建の個人レッスン。都市計画法と物権変動。

午後は散髪後、一旦帰宅して、少し仮眠をしてから、福島へ移動。
宅建の国土法、８つの制限の講義。

昨日は中国語検定の試験も終わったためか、疲れがどっと出てきました。
夜には注文した３級テキストも送られてきましたので、夜にコツコツ勉強に取り組んでいきたいと思います。

さて・・・６月は５月までよりも少し余裕があったためか、
大福やごま団子、アイスなど、甘いものを食べすぎてしまったためか、１００キロ以上走ったのに、
ちょっと体が重め、お腹も少しだけぽっこり。

金融は今後もしばらく緩和状態が続きますが、忙しさからの逃避、忙しさからの解放によって気分が緩むと、体型も緩んでしまいますね。
ま、ときどきは仕方ないのですが、ここはしっかり引き締めたいと思います。

幸いにして、体はよく動いていますし、
今月から取り入れたストレッチのおかげで、首・肩の可動域も広がりましたので、
お菓子・アイスを控えめにして、ストレッチ＆筋トレ、ヨガに加えて、アブスライドで腹筋を強化して、体型の修正に取り組みたいと思います。

今日は新しく依頼をいただいたセミナーコンテンツの検討、模擬試験の作り込み、資料の読み込み。
合間に小雨の中、ジョグをして気分転換を図り、午後は、来月のオンライン研修の打ち合わせ。
夜は銭湯で体をシャキッとさせたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】中国語検定４級は合格ライン。次は３級チャレンジ

昨日は朝のうちに、４キロ程度のジョグ。
その後は、コンテンツの作り込みの仕上げ作業を少しだけ。

その後は、中国語検定の勉強に取組みながら、息子の勉強に付き添いました。
午後は渋谷で中国語検定。
最初のヒアリングは少し緊張して聞き逃しましたが、今の私の力は出し切ってきました。
中国語作文は５問とも小さい間違いがあり、ちょっと残念でしたが、
ヒアリング８０点、筆記も最低６３点、部分点でおそらく７５点以上かなという感じです。

２年前からコツコツ勉強してきたことを、ひとまず形で残すことができましたし、
折角なので、１１月には３級を受験しようと決めて、今朝、早速テキストと問題集をネットで注文しました。

５０歳を超えましたし、何もしないと下り坂を転がって言ってしまいそうなので、
メンタルと体調を整えて、１つ１つチャレンジを重ねていきたいと思います。

今朝は３キロ程度のジョグ。
午前中は宅建のレッスン。午後は福島に移動して宅建の研修。
今日もやるべきことをコツコツ取り組んでいきたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】4カ月ぶりに10キロジョグ

昨日は早朝に10キロジョグ。
暑くなる前に、そして、今年前半の半年間の締めとして、チャレンジ。
よい汗をかき、よい刺激になりました。

その後、セミナーまでは作り込み作業。
午前中は自宅からオンラインセミナーを配信。
お世話になっているＦＰさんのお客様に向けて､少しでも資産形成のお手伝いになれば嬉しいです。
ボリューム盛りだくさんの内容でしたが、ご質問もいただき、楽しい仕事をさせていただきました。

午後は久しぶりに何もしないオフ。
中国語検定の勉強をしたり、銭湯に行こうとも考えましたが、
何もしないリフレッシュもたまには必要かなということで、ゆっくり過ごしました。

今日はこの後、軽めにジョグ。
その後は作り込み作業を少しだけ取組み、午前中の残りの時間は中国語検定の最後の仕上げ。
午後は検定を受検してきます。

終わったら、
銭湯とケーズデンキでのパソコン物色を楽しみたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】イスラエル、イギリスを見ていると、五輪後は厳しい状況も

昨日も早朝から原稿チェック作業。
ひと段落ごとに小休止を挟んで、コツコツ取り組みました。

午前中で原稿チェックを切り上げ、
その後は、図書館、ケーズデンキ、100円ショップなど、所用と買い物を兼ねて、ジョグ。

午後は机周りの整理、コラムの下書きなど。
夜は中国語検定の勉強をしながら、陸上日本選手権をテレビ観戦。

午後は気分転換を優先して、緊張から解放することを優先して過ごしました。

さて・・・陸上100ｍは意外な結末でしたね。
多田選手、山縣選手はホントによかったですね。
本番でも活躍されることをお祈りします。

ま、ここまで来たら、オリンピック中止はなさそうですから、
イベント後のリスクを想定しておくことを考えておいた方が良さそうです。

インドのデルタ株の感染力の強さは想像以上のようです。
最もワクチンが進んでいたイスラエルでもマスク着用になりましたし、イギリスでも感染者急増。
ワクチン接種により重症化を防止できれば・・・と考えればあまりナーバスにならなくてもよいのかもしれませんが、
まだまだ先行きは不透明に感じます。

今日はこの後、ストレッチ＆筋トレでＳｗｉｔｃｈを入れてから、涼しいうちに河川敷をジョグ。
午前中は自宅から資産形成のオンラインセミナー。
午後は原稿執筆作業に取り組み、夕方は銭湯の水風呂を楽しみたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】損得よりも自分等身大が大切

昨日の朝はＨＰコンテンツの更新依頼の下準備。
午前中は腰の神経麻酔注射と首肩のトリガーポイント注射。
移動中は中国語検定の最後の仕上げのヒアリングとノートチェック。

帰りはバッティングセンターでリフレッシュしてから、巣鴨に立ち寄り。
ワクチン効果なのか、めちゃめちゃ密でした。
露天も出ていましたし、道路はまっすぐ歩くことができない状況でした。

午後はオンライン打ち合わせを２つ。
その後、体の手入れをしてもらってから、夕方はもう一度オンライン打ち合わせ。
夜は原稿チェック作業・・・とフル回転の１日でした。

さて・・・男子１００Ｍはサニブラウン選手が思ったほどの感じではないですね。
山縣さん、桐生さん、多田さん、小池さんの争いのように見えますが、今夜の決勝ではサニブラウン選手の爆発力を期待したいと思います。

さて・・仕事の合間、国民健康保険の納付書が届きました。高い！
納付書を見るたびに法人成りを一瞬考えます。
確かに給与の支給による節税効果や公的医療保険の負担を考えると法人成りがよいと思いますが、
自分が等身大でマイペースを守って仕事をしていくためには、個人事業が似合っている・・というのが結論です。

世間受けする会社名や屋号を付けて、自分をよりよく見せて仕事をすると、何となく変なプレッシャーを感じてしまい、よい仕事ができなさそうに感じるんですよね。
それだったら、自分が自分らしく、自分のスキルを発揮するためには、自分の名前で勝負したほうが気楽で、肩の力が抜けるんですね。

アスリートさんも、私たちもそうですが、
パフォーマンスって、スキル　×　メンタル　×　フィジカル　で変わってきます。
だからこそ、スキルアップは大切ですが、平常心で前向きなメンタルと、体に疲れを溜めないことが大切だと感じています。

いつでも自分を１００％発揮して、それでもダメなら仕方ない。
そんなスタンスで今日も仕事をしていきたいと思います。

今日は先ほど、ＨＰ更新の依頼書を提出。
この後は原稿チェック作業がメイン。終わったら、少し長めのジョグをして、気分転換をしてから、中国語検定の勉強に取り組みたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】コロナワクチン接種券が届きました

昨日は終日原稿チェック作業。
区切りのよいところで、休みを入れ、
お昼は軽めにジョグをしたり、仮眠をしたり・・・と集中力を維持することを最優先に取り組みました。
夜9時まで、モチベーションを維持しながら、取り組むことができました。

昨日の新規感染者、予想したとおりでしたね。
500人は超えると思いましたが、600人とは・・・。
徐々に増えているなか、お酒も解禁されており、どうなるんでしょうね。

そんな中、コロナワクチン接種券が届きました！
さっそく開けて大規模接種会場を申し込もうとしましたが、既に受付停止になっていました。
まあ、焦らず、年齢別申込みができる期限がきたら申し込もうかなと。

今日も原稿チェック作業を中心。
午前中は神経麻酔注射。午後はオンライン打ち合わせと体の手入れ。
夜は陸上日本選手権を楽しみたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】表向きには３週間の小休止

昨日はジョグはお休み。
朝は新しい案件のオンライン打ち合わせ。
その後は、収録に向けて、気持ちを落ち着けて、
日中は５時間の収録。
帰宅後はオンラインで打ち合わせ後、中国語検定の勉強に取り組みました。

日経平均株価も３％程度上昇しましたが、保有株も３％ちょっと上昇。
今月は今のところ、＋７％と悪くない感じで推移しています。

さて・・・オリンピックも迷走していますね。
五輪会場でのお酒の提供はビックリしましたが、結果的に見送りになってよかったですね。
オリンピック会場周辺の飲食店が一番、やりきれないでしょうし。
お酒を飲みたいなら、自宅で見ましょう！ということですよね。

おそらく今週末には新規感染者が５００～６００人を超えて、さらに雲行きが怪しくなりそう。
小池さんが休養している間に、色々と無理難題をつきつけられ、よからぬ方に進んでしまうのではないかとも心配しています。

さて・・昨日で約２週間続いた収録が終わりました。
今日から約３週間は体力的な余裕ができますので、密を避けて
新しく依頼をいただいている研修・セミナーのコンテンツ作りや資料の読み込み、
模擬試験の作り込みなどに取り組みたいと考えています。

今日は徹底的に原稿チェック作業に取り組む予定。
合間に買い物、ジョグ、夕方には銭湯でリフレッシュするのを楽しみに頑張りたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】東北新幹線、乗客が目に見えて増加

昨日は前日のセミナーの改善点をレジュメに反映する作業から。
新たに受注したセミナーのラフ案作成、セミナーレジュメの作成、期日のレジュメの納品。
一段落してから、ジョグをしてリフレッシュして、午前の最後はオンラインの打ち合わせ。

午後は８月のセミナーの予習。
その後の移動中は行きはまず仮眠してリフレッシュをしてから、教材の年度改定の検討と研修の最終予習。
帰りは中国語検定の勉強に取り組みました。

その行き帰りの新幹線。
４月、５月、６月・・・とほぼ毎週月曜日に新幹線に乗っていますが、
昨日は大きなスーツケースを持った旅行客っぽい人が増えました。
乗車率は３０％程度でしょうかね。

車内でお弁当を食べながら盛り上がって話をしている人もいましたし、
今後は人の動きの増加、変異株もあり、感染増加は間違いなさそうです。
とにかく自分が感染しない、感染させないことだけ、気をつけたいと思います。

さて・・・日本株は昨日３％超下落しましたが、保有株は０．５％程度の下落。
まあ、今日は戻ってくると思いますが、
業績がよく割安な銘柄を保有していると、下落局面に強くて安心して仕事ができるな・・と感じます。

今日は午前中はオンラインの打ち合わせ。
午後は５時間の収録。夜はオンラインの打ち合わせ。
合間に教材改定作業と新しいセミナーのラフ案作成。
今日もやるべきことをコツコツやりたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】

昨日は朝のうち、小雨の中、２キロだけジョグ。
その後、お弁当を作って、ストレッチ＆筋トレでＳｗｉｔｃｈを入れて、セミナーへ。

午前は経済指標、午後は決算短信の見方のセミナー。
午後は初チャレンジの内容でしたが、お伝えしたいと考えていたことは全部できました。
７社の事例の取り上げ方の工夫の余地がありましたので、次回は改善を図りたいと思います。

さて・・
今週は原稿チェックと模擬試験の作り込み、新しいセミナーの準備が中心になりそうです。
今日は、出かけるまでは
新しくご依頼をいただいたセミナーのコンテンツの洗い出し、模擬試験の下準備、研修のオンライン打ち合わせ。
合間にジョグをして、気持ちをリフレッシュ。

午後は福島に移動しながら、資料の読み込み。
宅建の研修２時間務め、帰りの新幹線は中国語検定の勉強に取り組みたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】

昨日は朝から午後にかけて中国語検定の過去問題演習。
終了後、小雨の中、軽めに尾久の原公園までの往復４キロジョグ。

午後は今日のセミナーに向けての情報整理、
月曜日の宅建の研修予習、資料の読み込み。
夜はオンラインでの打ち合わせと、ＦＰさんとの情報交換。

昨日もオフモードでしたが、やるべきことをめいっぱい取り組みました。
中国語検定の合格が視界に入ってきたのは自信になりました。

今朝もストレッチ＆筋トレでＳｗｉｔｃｈを入れてから、２キロあまり軽めにジョグ。
この後は、経済指標・金融政策、決算短信のセミナー。
今日もやるべきことをめいっぱい取り組みたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】中国語検定４級過去問を通し演習。一応・・合格圏

昨日は朝のうちに軽めにジョグ。
ジョグのあとは、お風呂に入りながら、四季報の残り、１０００番台、５０００番台、６０００番台を読み込み。

その後、午前中はクライアント様とオンライン打ち合わせ。
今後は、自宅からの研修・セミナーが増えそうです。
そのために、今まで色々と取り組んで来ましたので、狙いとおりになってきているように感じます。

午後は５時間収録。
収録後はお菓子ドンキホーテでお買い物をして、帰宅。
夜はＦＰさんとオンラインで打ち合わせ。

今週は原稿チェックの仕事が少なかった分、
資料を読み込んだり、新しい仕事への取組みを増やしました。

今日は表向きはオフのため、朝から今まで、中国語検定準４級と４級の過去３回分の筆記とリスニング。
とりあえず、全部合格ラインは１５点以上超えていますので、多分大丈夫そうですが、
後は、毎日少しずつヒアリングをして、文法も確認していきたいと思います。

この後は、軽くジョグをして、リフレッシュをしてから、
明日のセミナーの最終確認、来週月曜日の宅建研修の予習、夜はオンライン打ち合わせ。

今日は少し緩く過ごしたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】仕事の椅子を買い換えるか・・・

昨日は朝のうちは日曜日のセミナーレジュメの納品。
決算書は７社分準備。
多すぎても少なすぎてもセミナーで消化しきれませんし、
収益性、財務健全性を比較して考えることができるように、絞り込みつつも、できるだけ同業種、同様の状態の会社をチョイスしました。
その後は、ＨＰの模擬試験のリニューアル作業をしながら、娘のＣＦＰの仕上げの付き添い。

お昼は気分転換を兼ねて、カーシェアを使って、ニトリ本店へ。
今年は椅子の買換えをずっと考えているのですが・・・、リクライニングとオットマン付きで、できれば背面、座面はメッシュ。
今、使っているのは、ハーマンミラーのアーロンチェア。
もう１７年使っていますが、衰え知らぬで、仕事をずっと支えてくれています。
先日、売却査定をしてもらいましたが、３万円程度。
ニトリでは気に入ったものもありましたが、もう少し考えたいと思います。

帰宅後は体の手入れ、
夕方以降は会社四季報プロ５００，会社四季報を読み込み。
２０００番台～４０００番台、７０００番台～９０００番台だけですが、何とか目を通すことができました。
保有継続を考えようと感じた銘柄、売却しようと考えた銘柄、新規で検討対象に加えたい銘柄等、ヒントが見つかりました。
新規投資対象検討銘柄は４銘柄。今日から継続ウォッチしていきたいと思います。

今日はこの後、朝の涼しいうちに軽めにジョグ。
午前は原稿執筆と資料の読み込み。その後はオンライン打ち合わせ。
午後は５時間の収録。終了後はお菓子ドンキを少しだけ覗いて気分転換を図り、夜はオンライン打ち合わせ。
今日もやるべきことをコツコツ積み上げたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】午後は四季報とにらめっこ

昨日はジョグをお休み。
朝から原稿チェック作業。
終了後は週末のセミナーで使う決算短信の資料の加工作業。

午後は５時間の収録。
帰宅後は原稿チェック作業を継続し、終了後は銭湯でジェットバスと水風呂を楽しんできました。

さて、ＦＯＭＣ。
アメリカの消費者物価上昇を受けて、
従来より、利上げに向けて少し前向きに進んだかな・・・という印象が残りました。
失業率４．１％以下、消費者物価２％以上の２つの条件に着目していますが、失業率はまだまだ遠い状況ですので、
すぐには、利上げはなさそうですが、ますます消費者物価を上昇させてしまう要因になっているともいえそうです。

米ロ首脳会談はマイナス材料も少なく終わったようですので、
とりあえずはひと段落ですね。

今日は四季報発売前日。
定期購読のため、１日早く届きますので、
午前中は週末のセミナーレジュメの完成作業、来週月曜日納品のレジュメのブラッシュアップ。
その後は、娘のＣＦＰ勉強に付き添い。
午後は少し体を休めながら、四季報とにらめっこ。次の仕掛けを考えたいと思います。

【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】テレビと電気を消して眠るようにしました

昨日は朝は前日の原稿チェックの修正反映作業。
その後は、消耗品を買いにケーズデンキまで往復4キロジョグ。
午後は5時間の収録。

帰宅後は、中国語検定の勉強。
8月の研修教材が届きましたので、サラッと予習。
作業終了後は頭を休めました。

ちょっと体も疲れが溜まってきていますので、
上手にリフレッシュを図りたいと思います。

今日は午前中は原稿チェック作業。
午後は5時間の収録。
夜は模擬試験のチェック、オンラインの打ち合わせ。
午前中の原稿チェックが終わったときに天気がよければ、
少しだけジョグをして、気持ちを解放したいと思います。