RunRunTako

takoのラン日記

久々に四王寺山

2024年03月01日 17時09分13秒 | 山遊び
さあ、3月がはじまりましたね〜。
きょうは山に行こうかどうしようかと迷ってましたが
夜中に目が覚めて二度寝したせいか
起床が遅く、5時45分頃になってしまったので
準備とかしてたらちょうど夜が明けて
山に行ける時間になるなということで
山に行くことにしました。

6時半ごろ家を出て
すぐガーミンをトレランモードで起動しましたが
歩いて行きました。
歩きの練習もしなくちゃね。
まずまずの動きでした。
正常からはまだまだ程遠いですが。
この辺は暗いとイノシシが出るんですが
きょうはもう明るいのでだいじょうぶ(^^)
春ですね〜
桜のつぼみです。まだまだだな。
クスノキの大きく手前に張り出してた
でっかい幹が切り落とされてました。
ほかにもあちこちの木の幹がたくさん切られてて
なんだか森がスカスカになってました。
なんでだ?
ひさびさの市民の森。
工事がはじまってて通れなくなるようです。
きょうはまだ朝早かったので通れました。
梅はもう終わりがけです。
のぼりきったところで振り返りました。
春の森はしばらく通れないようです。
たぶんきょうくらいにコンクリを打つようです。
秋の森から行かないといけません。

登山口からは走りました。
走れるところだけちょこちょこと。
けっこううまく走れました。


ちょっと小雨が降りましたが
太陽が出てきました。
久々の岩屋城跡。

ここで帰るつもりでしたが
焼米ヶ原まで行くことにしました。

下界は霞んでます。

ちょっと先まで走って折り返しました。
岩屋城跡手前から車道を300mほど駆け下りました。
なかなかうまく走れてキロ6分半くらいで
走れました。
登山口を出てからは歩きで
秋の森を下って少ししたところで
ガーミンをとめました。


いい練習になったと思います。
次からはガーミンは登山道から起動しようかな。
行き帰りは歩きの練習をしたほうがいいみたいだし。
きょうは登山道の半分以上は歩いたけど
今月の終わり頃には大半を走れるようになりたいなあ。