もう、きょうで1月がおわりですね。
早いなあ。
また故障期間を1ヶ月更新してしまった。
11月にまともに歩けなくなって3ヶ月になってしまいました。
きのうは、朝起きれず、
家の前でちょろっと練習しただけになってしまいました。
で、ビールは3本摂取(；・∀・)
休肝日作ってもこんなに飲んじゃ元の木阿弥ですよね〜。
そんなきのうは、嬉しいことがひとつ。
一人暮らしになってからずっとぺらぺらのせんべい布団で我慢してたんですが、
きのうようやく新しい敷き布団を新調しました。
ふっかふかですのよ、奥さん！
気持ちいい〜( ￣▽￣)
セレブになった気分（この程度でそう思うとか逆に貧乏性）
そのせいか、今朝も目が覚めたのが6時過ぎ（￣□￣;）
もっと新しいふとんでぬくぬくしていたかったですが、
そそくさ起き上がって児童公園に行きました。
きょうは25mのWSを8往復くらいしました。
また少し改善が見られました。
それと硬直を誘発するポイントが少し絞れてきました。
どうも左足がからだの真下から後ろに行くタイミング=右足は前に向かうタイミング
のときに、左側の腹直筋あたりがリラックスしてないと
右足が硬直するように感じました。
ここがこのタイミングで硬いと、右への重心のスイングが滞り、
ちゃんと左足がからだの真下に入り込まず、
右がじゅうぶんな力を得て前に行けず、
無理に足だけ前に行く状況になり、
緊張し硬直するようです。
まあ、素人考えなのでこれがあってるのかどうかわからないですが、
とにかくこつこつ練習しようと思います。
この前は、このどこかの機能不全と思ってましたが、
なんとなく、練習することで動かし方がわかってきてできるようになるような
気がしてきました。
いつも練習してる児童公園です。
6時50分ごろ。
だいぶ明るくなるのが早くなりました。
ほんとは、ここ最近はこの故障が治ると
半分は信じても半分はもうだめかもと思ってました。
でも、こじこじさんの指導を得て、
こうして微々たるものとは言え改善が見られるようになって、
また治ると信じられるようになってきました。
わたしにも夜明けが近いうちにやってくると思えるようになってきました。
そんな状況で2月を迎えることになりました。
2月でこの故障とお別れしたいと思っています。
しっかりやっていきたいと思います。
あ、そうそう。
減量と休肝日との格闘ですが、
体重はちょくちょく大量飲酒するので小康状態。
休肝日はきょうも入れて（休肝日の予定です）11日。
飲酒日は20日でした。
どうも2日続けて休肝日を取るのが厳しいです(；・∀・)
週末は飲みたいし。
なので、月水金を休肝日として週3回のペースが
いまの自分にはせいいっぱいかと。
ムリしても続かないだろうし。
いや、これでも続くかどうか怪しいんですけどね(；・∀・)
食事は3食摂ることにしました。
3食にしてからお通じが元どおりによくなったので。
これで2月はがんばってみようと思います。
そして、すっきりとしたからだで自由に動く足で
3月を迎えたいなと思います。
3月の東京ではまともに歩いてあちこち散歩したいです。
これ、だいぶ前の絵で、いまと描き方が少し違うんですが、
個展に向けて、またこの方向で作品を描いてみようかなと思っています。
そういえば、新規のレギュラーの仕事が決まりました。
月刊の機関誌の表紙の仕事です。
また風景の仕事ですが(^^;)がんばりますっ ( ￣＾￣)ゞ
月半ばくらいが締め切りのようです。
個展にはぎりぎりかからずになんとかなりそうです。
それから、
いまは、記念すべき10作目となる時代小説のシリーズ物の
装画を制作中です。
ようやく人物主体で描かせてもらえてて
嬉々として描いてます( ￣▽￣)
この週末は久しぶりに天気が回復しそうなので
山に行こうかな。
でも、仕事もがんばろうと思います。
来週もまた数本締め切りが来るし、
個展に向けてもがんばりたいし。
