銀座アシックス

朝がた、13.7キロを走る。　今月は150キロを超えた。

コースは、いつもの春日通りから本郷三丁目を左折して東大前から駒込駅、霜降り橋、
旧古河庭園の横を走って、一里塚、飛鳥山へ、

ここで本郷通りは終点になります。

ここから明治通りを西巣鴨の交差点へ、これを左折して巣鴨駅、あとは山手線の
線路に沿って、大塚まで。

大塚から、新大塚、そして茗荷谷へ戻るコースで、13.7キロでした。


フランス語のレッスンを受けた後、銀座のアシックスへいって、先日作った手製の
Tシャツを見せに行く。

すると、東京マラソンの公式デザインTシャツが3種類既に、売りに出されていました。

うちの方のTシャツも良いと、お店の人に慰められる。

アシックスで、腰につけるポーチ、寒さ避けのアームカバー、公式東京マラソンシャツ一枚購入。

ついでに、

本番2週間前からは、走る距離を短くして体を休めるようにすること、3週間前までに
一度35キロランをやっておくと良いなど、、、アドバイスをいただきました。