毎日これまでのように通勤しなくなって自宅での生活時間が増えた時
変える事:
・寝巻きと室内着
-これを変えないと文字通り一日中同じものを着てそのまま
ふとんにもぐり込んで、またそのまま起きての繰り返しに
なって、これが結構嫌がられる。
・右と左
-これまで右足からはいていたズボンをたまに左足からはいてみる。
これはいろいろなバリエーションがあって、靴を履くとき、
歯を磨くときの持ち手、ネコをなでるときの手。
この小さなことで思いがけず新鮮な一日を過ごすことができます。
・靴下と下着
-一日中家の中にいるので、別にはかなければ、はかないで
済んでしまいますが、はいたら変えたほうが良いみたい。
変えない事:
・歯磨きと髭剃り
-これは出かける用が無くなっても毎日決まった時間にしたほうが
良いようです。1日でも抜かすと止め処も無く怠惰で甘美な深海に
沈んでしまいます。
変える事:
・寝巻きと室内着
-これを変えないと文字通り一日中同じものを着てそのまま
ふとんにもぐり込んで、またそのまま起きての繰り返しに
なって、これが結構嫌がられる。
・右と左
-これまで右足からはいていたズボンをたまに左足からはいてみる。
これはいろいろなバリエーションがあって、靴を履くとき、
歯を磨くときの持ち手、ネコをなでるときの手。
この小さなことで思いがけず新鮮な一日を過ごすことができます。
・靴下と下着
-一日中家の中にいるので、別にはかなければ、はかないで
済んでしまいますが、はいたら変えたほうが良いみたい。
変えない事:
・歯磨きと髭剃り
-これは出かける用が無くなっても毎日決まった時間にしたほうが
良いようです。1日でも抜かすと止め処も無く怠惰で甘美な深海に
沈んでしまいます。
どこかで強弱や休止符を入れたり、リバースしたり。
お料理でも音楽でもなんでも、スパイスとかアクセントなどは必要ですよね。
のびーっとしてしまったら、私なんかネコみたいに
底なしになりそうです(^_^;)
休めの姿勢をとるとき、右足に体重をかけるのではなくたまには左足にかけてみる。