１１月１日のトレーニング

昨日の２７ｋｍ歩きの後、十分にストレッチをやらなかったせいか、今日は、ふくらはぎが少々痛むし、ゆっくり歩いたとは言え、少しは汗をかいたのが、そのまま冷えて風邪気味。

到着したところでもすぐに、温かいシャワーを浴びて着替えることも考えないと、これから長距離になるし。

やはり、直線で、行くよりも、サークルコースにしたほうが良いかも。そうすれば、いつも到着してそのままシャワーに直行。そのまえにストレッチを忘れずに。

昨日歩いているとき、何度か、「腰から下が足だと思う」感覚が分かりかけたことが
ある。「これだ、これだ」とその感覚を忘れないようにと思ううちに、また、もとに戻ってしまう。　徐々にわかってくるのだろうか。

本日は、いつもの１０キロコースを軽めに。　

風が強くて、春日通りを東に向かうときは、突風で前へ進めない。本郷通りを左折すれば、風向きも変わるかと思いきや、またも向かい風、駒込駅で、ふたたび左折しても向かい風がふく。　

「これ、何かおかしいのでは。」　

すれ違うランナーが背中を押されて楽そうなのが、羨ましい。

なぜ、私だけがいつも向かい風なのか。

こんな日もあるかと、早目に休む。

マラソンは、大丈夫かな？