今日は、30キロのLong Slow Distance をやってみました。
いつもの春日通りを走って、区役所がら白山通りを右折。 水道橋あたりで、ボチボチ、皇居をめざすランナーを見かけるようになる。
茗荷谷から竹橋までが4.1キロ。 ここから流れに沿って時計と反対周りにのろのろと3周半。
最後は千鳥ヶ淵から靖国神社、市ヶ谷駅前から飯田橋、後楽園と抜けて茗荷谷へ。
30キロには届かず、27.8キロ。
最後は、足が上がらなくなりました。 あと、一度歩くと、再び歩きだすのは、結構しんどい。
合計2時間50分。
42.195キロは、まだ遠い。
いつもの春日通りを走って、区役所がら白山通りを右折。 水道橋あたりで、ボチボチ、皇居をめざすランナーを見かけるようになる。
茗荷谷から竹橋までが4.1キロ。 ここから流れに沿って時計と反対周りにのろのろと3周半。
最後は千鳥ヶ淵から靖国神社、市ヶ谷駅前から飯田橋、後楽園と抜けて茗荷谷へ。
30キロには届かず、27.8キロ。
最後は、足が上がらなくなりました。 あと、一度歩くと、再び歩きだすのは、結構しんどい。
合計2時間50分。
42.195キロは、まだ遠い。
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