最近、気付いたことがあります。
僕はすぐにお腹が減るみたいでごはん食べて少したつとすごくお腹が減る時が多いです。
で、コーヒーが好きで水がわりのように頻度も高く、量も多くコーヒーをよく飲みます。
あるとき、気が付きました。
もしかしたら、ご飯を食べてすぐにお腹が減るのはコーヒーが原因なのでは?
空腹友達(笑)にこの仮説を話したら共感できるところがありコーヒー禁の実験をしてくれました。
僕も実験したところ、結果は 普段より空腹感は少なかった。です。
医学は専門ぢゃないのですが、コーヒーの空腹感効果をうまく使えばダイエットに効果的な利用ができるかもしれないですね(*^o^*)
僕はすぐにお腹が減るみたいでごはん食べて少したつとすごくお腹が減る時が多いです。
で、コーヒーが好きで水がわりのように頻度も高く、量も多くコーヒーをよく飲みます。
あるとき、気が付きました。
もしかしたら、ご飯を食べてすぐにお腹が減るのはコーヒーが原因なのでは?
空腹友達(笑)にこの仮説を話したら共感できるところがありコーヒー禁の実験をしてくれました。
僕も実験したところ、結果は 普段より空腹感は少なかった。です。
医学は専門ぢゃないのですが、コーヒーの空腹感効果をうまく使えばダイエットに効果的な利用ができるかもしれないですね(*^o^*)
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます