午後から、お隣の奥さまを誘って久しぶりに河川敷へグランドゴルフに行った。
保冷容器にぬれタオル２本とバナナ２本入れて、スポーツドリンクを水で薄めた飲み物を持って・・・
A・B・C・Dコースを回ると、4,500歩余り・・・ウエストポーチにペットボトルを入れていたため、
とても腰が痛くなって苦痛を我慢しながらスーパーへ寄り道。
夕食の支度をする時も腰痛を我慢しながら、やっぱり歳の精かと気分も落ち込む。
でも・・・朝目覚めて昨日のしんどさは残っていない。
身体も軽く動く・・・
え～、若い時みたいに一晩で元に戻ったではないか
広々とした柔らかな芝生の河川敷、まあまあの運動量で満足でした。
ホールインワンはお隣の奥さまも私も1回づつ、爽やかな秋の風に感謝。
3時半頃になるとみんな帰って行かれて私たち2人だけ、4時過ぎまで遊ばせていただいた。
なんとホールインワンまで！ 私はゼロ。上がりの２，３ホールで分かってきたような、で終わりでした。長年やっておられる、５，６歳上の爺さんはうまいもんでいづれは私もと思った次第です。
確かちひろさんは日本舞踊を。あれは相当な運動のように思えますが・・、腰を軸に上半身を反ったり、片足で回転したり（表現が無茶苦茶でしょうね、ごめんなさいね）と。なので痛いのどうのも明くる日には完治かもしれませんね。基礎体力は抜群でしょう。家人は小さい時の農業と現在は登山で私以上です。
写真、いいグランドですね、ご継続を、そして三上山を制覇してください！
私昨日、年にほんの２，３回ですが、のゴルフ（三重県伊賀で）で今日は超疲れの休養日です・・・。
ゴルフ！…憧れのスポーツなれど、費用が半端では無いですから、できませんでした。
一度打ちっぱなしで、手に豆だの水膨れだの出来て、凝りました～
日本舞踊は膝に負担をかけるので、今疲れが出ているのかも・・・もう姿を崩さずに立ち座りが出来ません。アウトです（ドッコイショはダメです
ゴルフで県外へ遠征、楽しいでしょうね。
京都の人は滋賀県のゴルフ場へ来られますね！
ゴルフのあのスイングしてみたいです
グランドゴルフは芝生の上を転がすだけで、つまんないで～す。
「その内三上山へ登るゾォ～」と、今日も三上山を見上げて通りました
コメント有難うございました。
コメント有難うございます。
気は４０代で止まっているかも知れません・・・遊びが好きです
今日はスッキリと足腰元気です・・・が、骨粗しょう症のため、明日の保証はありません。
白い秋にときめいています