小春日和の午前、ウオーキングとはいかない・・・歩きですが、湿布やサポーター無しで左膝に痛みを感じながら少し遠回り道をしてみた。
タンポポが咲きキタテハに似た蝶が飛んでいた。
蝶はなんだか羽が痛んでいるようで、冬を越している蝶なのかも知れない。
日本タンポポ
今日の万歩計は最終的に 12,043歩 8.18km 222ｃａｌ
10,000歩を超えたのには訳あり・・・自転車でスーパーへお買い物に行こうと出かけたものの、坂道が登れない（以前はジグザグで自転車で登れたのに）そして走っていると寒さに我慢が出来ない（車だと寒さを感じないで楽チンだから)そんな訳で途中で引き返し・・・坂道は歩きになるため万歩計の数字が増えたのだった
これから先高齢で自動車免許証を返納したらバスか歩きになる、そこまで考えずに京都の便利な所から移住してきた事が悔やまれるけれど、手遅れ
今日は午前と午後に歩いて、歩数計の数字が 9,727歩 ・ 6,61ｋｍ ・ 183kcal で少し頑張った感じではあるけれど、家に帰って座る時に脹脛がパンパンに張った感じで座りにくい。
以前より坂道を歩く時の呼吸が少し楽になって歩きやすくなったように思えるし、自然な歩き方のコツが少しわかってきたように思う。
どんなに寒い日でも歩いていると汗が出てきて、帰る頃に風でも吹くと体の冷えを感じたりするので・・・背中にタオルを1枚入れておいて汗が出たら引き抜こう。
子供が小さい頃よくした汗取りの方法である。
今日は雨、少し暖かな気配の中傘をさしてカメラを肩に掛け住んでいる地域を歩く。
国会中継やテニス・フィギアスケートなどの中継のある時間帯はテレビ漬けだけど、それ以外の日は午前に１回午後に一回歩くように努力している日々。
合わせて8,000～9,000歩かないと、若い頃から車にばかり乗っていた付けが廻ってきて足腰が弱い。
黙々と歩く時、可愛い鳥さん達が癒してくれる。
昨日はカワセミに出会ってスマホで写したが失敗した為、カメラを持ち歩く事にした・・・肩が凝るので嫌だけどブログネタが欲しい為首にぶら下げて歩く
ジョウビタキの男の子
昨日から雪おこしの風が吹き荒れ、今朝未明から雪がちらつき始めました。
朝９時を過ぎた今、８センチ積もっていて、益々降り続く気配です。
家族は未明より京都へお仕事に出かけましたが、５条通りの坂が危なかったようです。
「気いつけて帰っといでや！」と、電話を入れておきました。
裏庭にて・・・寒～い！
希望ヶ丘公園で梅が開花しているとのテレビ情報を聞いて、先ずは花緑公園へ！
でも1本だけだし・・・・・石楠花のお花さんが２輪顔を出していた。
梅の木１本じゃ寂しいし、里の家に行ってみた。
グランドの方へ入ってゆくと、遠目にでもピンク色が視野に入ってきた。
ちょっと早い気もするけれど、この暖冬だから早咲きもまた目の保養になった。
これは花緑公園にて、
里の家の前を通り奥へ入ると咲いていた。
凧揚げ風景
1月10日、小春日和で浮かれてまたまた山を登ろうと家を出ました。
三上神社の駐車場に車を止めて神社にお参りを済ませてから三上山に向かいました。
前回もそうでしたが三上山の登山道入り口へ行き着くまでに歩き疲れて息切れをしてしまう私です。
亀さんよりも遅い足取りで割岩まで辿り着きましたが、これを無視して手すりに摑まりながら登れば良かったものを、好奇心だけは旺盛な私は割岩へよじ登り、体力を使ってしまいました。
自律神経がここでプツンと切れて、もう少し(200メートル余り）なのにダウン、一刻も早く下る事に専念しました。
登山のコツはゆっくりゆっくり登るのですね、皆そんな登り方をしておられました。
割岩もあの狭い割れ目を通り抜けるのは私には無理だと思いました。
随分と険しい岩山ですが、もう一度挑戦してみます。
皆ゆったりとと登ってゆかれるのが不思議に思えた初登山、お粗末さまでした。
子供さんが2名割岩の中で遊んでいらっして、保護者の方が木の後ろに写っておられます。
二越のところからの眺め
沙沙貴神社のお庭に、3～4月に開花の木瓜のお花がもう咲いていました。
今日も小春日和に浮かれて、野洲の三上山（近江富士）初登山を試みました。
明日のブログネタにします
今日は小寒、寒さに向かう折なれど、小春日和が続いていて少し歩いても汗ばむ陽気となっている。
新年が明けて少しぐらい微笑ましいニュースでもあれば良いのだけれど、何故こうも暗い事件ばかり起こるのだろう。
今日は午後から国会中継を見ようと思っている・・・野党は？与党は？
北朝鮮のニュースが入ってきている・・・詳細は12時半頃判明とか。
今はプロパンガスを使っているが、少し高いと思うので都市ガスに見積もりを頼んだ今、電気の自由契約が出来るようになるとか、出来る事なら原子力に頼らない電気を希望したいと思っている。
電話はネットと繋げているけれど、ガスや電気もネットでセットに・・・・・ウ～ン、安全性や低価格等‥考えなくてはならない。
年明け早々からぼんやりはしていられない。
裏庭で清楚なお花さんが・・・水仙です。
もう沈丁花も蕾を持っていた・・・早いなぁ～
新年おめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
朝6時頃から十二坊の山頂目指して登りましたが、100名余りの人々に(子供さんたちにも）全て追い越されて、まぁ～、惨めな有様でしたが何とか山頂まで登りつめることができました。
しかしながら重たそうな雲がどっかりと居座っていて、朝陽と一緒に上がってゆくものですから何時までたっても太陽の姿が出てきませんでした。
そしてようやく太陽が顔を覗かせた時になって、私のカメラは電池切れ、なんと云うアクシデント・・・・・ま、今年も1年私の人生はこのようなものかと
お蔭さまで早朝より8,000歩歩く事ができました。
