過日、ブログ友さまへのコメントの中に「命のバトン」について書きましたところ、関心を持っていただきましたので、情報を乗せておきます。
直径６，５㎝・高さ２２センチほどの筒の中に、
〇 情報シート、薬剤など多々記入して冷蔵庫内ドアに保管してお（一人に１本）。
〇 毎年内容更新
一応６５歳以上の家族が救急車のお世話になった時、患者の薬剤とか病院履歴などが、
隊員さんに把握してもらえて、素早い対応が期待できる。
「命のバトン」は全国的なものと思い込んでいましたが、
東京にお住いのブログ友さまが関心を持ってくださって、
改めて検索しましたが、まだ全国的な広がりは無いようでした。
いざという時、保険証だのお薬手帳など探し出すのが大変ですから、
救急隊員さんには素早い対応が出来て、良い事だと再認識した次第です。
家族に１本づつ配られてきます。
午後から、お隣の奥さまを誘って久しぶりに河川敷へグランドゴルフに行った。
保冷容器にぬれタオル２本とバナナ２本入れて、スポーツドリンクを水で薄めた飲み物を持って・・・
A・B・C・Dコースを回ると、4,500歩余り・・・ウエストポーチにペットボトルを入れていたため、
とても腰が痛くなって苦痛を我慢しながらスーパーへ寄り道。
夕食の支度をする時も腰痛を我慢しながら、やっぱり歳の精かと気分も落ち込む。
でも・・・朝目覚めて昨日のしんどさは残っていない。
身体も軽く動く・・・
え～、若い時みたいに一晩で元に戻ったではないか
広々とした柔らかな芝生の河川敷、まあまあの運動量で満足でした。
ホールインワンはお隣の奥さまも私も1回づつ、爽やかな秋の風に感謝。
3時半頃になるとみんな帰って行かれて私たち2人だけ、4時過ぎまで遊ばせていただいた。
私の家族は梅干しや紅ショウガが大好きなので、梅を20㌔とショウガを2箱（8キロ）漬け込んだ！
ショウガは今日午後から洗って乾かし、半分に切ってお塩をまぶし壺に漬け込んだ。
お水が上がってくれば捨てて、梅酢に漬ければそのうち綺麗なシソ色に染まる。
毎日のお弁当に欠かせない健康食品である。
もうこれが最後かな！・・・と、思うようになったので、沢山漬けて残して置きたいと思う今日この頃である。
壺の上に重石を乗せて涼しい所に置いて、ショウガのお水が上がるのを待っています。
猛暑の筈なのにお日さまが出てこない
毎日毎日雨雲が垂れ込めて、ザ～と雨が降る
夜も雨雲が垂れ込めていて、いつ雨になるか判らない
日差しも無く夜露も無く、私たち梅干しは生殺し状態
お部屋の中に閉じ込められて、いったいどうなるのだろう
寝不足の母さんが空と私たち梅干しを恨めしそうに眺めている
こんな筈じゃなかったのに・・・
あ～
ようやく梅雨も明けて夏日到来
先ずは壺一杯に梅酢が上がってきた梅を取り出してざるに並べた。
まだ3分の2は壺の中、
梅を干したら新ショウガを赤しその色が出ている梅酢に漬けて紅ショウガ作り、
1年間の主婦業の中で一番の大仕事、慎重に且つ楽しみな作業である。
カラスやハエに狙われるので完全装備
頭の健康を保つため始めた麻雀
まだ麻雀用語もなかなか覚えられないけれど
でも、月2回の練習はお休みせずに通っています。
昨日は最後に親が回ってきて勝ちました。
索子（ソウズ）が1～９
筒子（ビンズ）２・・・マクラ
筒子（ビンズ）４・５・６
まだこれが何点か計算は出来ませんが、楽しさとどうすれば役が付いて点数が上がるのか、
次第に興味も深まってきました。
家族の健康食品として毎年梅干しを漬けている。
景気のいい時はいの一番に南高梅を2＾30㌔漬けていたが、バブル崩壊から次第に贅沢が出来なくなって、
昨年は確か山形から10㌔送ってもらって・・・10ヶ月ぐらいで梅干しを買い足した次第。
今年はせめて20㌔漬けて置きたいと欲を出したが、こちらで買う値段の半額位で大いに助かっている。
まだ青いので少し寝かせてからお水につけてあく抜きをする。
つま楊枝で一つづつおへそのふたを取り除いてお塩をまぶして、10キロ入る壺に並べてはお塩、並べてはお塩で
重しを乗せて梅酢が上がってくるまで注意深く監視する。
梅雨が上がったら3日三晩夜干しをして出来上がり・・・となる。
ショウガも最低10㌔は梅酢に漬けこんで1年間使う紅ショウガとなる。
1年間の内で一番忙しい時期であり、家族への愛を込める大切な時間である。
出来るだけ長生きをして美味しい梅干しと紅ショウガ漬けの達人として、家族を喜ばせて終わりたいものである。
今日は午前中に掛かりつけのお医者様に、血圧測定と無料の胸のレントゲン撮影をしていただいて異常なし。
薬局へ血圧のお薬を貰いに行きましたら、何やら今日だけのフェスティバルをされていて、
初めてお目にかかる体重計で、「体成分分析」 「骨格筋・脂肪」 「部位別バランス」 「栄養評価」 「メタボリックチエック」 「理想的な体の為に」
「体形チエック」 「フィットネススコア」 「基礎代謝量」・・・体重計に乗って両手両足で測定。
体形から、内臓脂肪レベルから体の各部の評価から、不足している栄養素から、行き過ぎた栄養から教えて貰えました。
新メカニック体重計ってすごいです。
私は水分とお肉が不足しています。
足の筋肉とお腹の筋肉を鍛えないといけません。
体型チエックは適正ですって
フイットネススコアは75点でした。
運動と体重も2、3キロ増やさないといけません・・・夏痩せしています。
お医者様で診てもらうより知りたいことがよく分かりました
どこのメーカーかは見なかったです。
内臓脂肪を減らす運動療法も教えて頂いて、凄い収穫でした。
梅干しは毎年（50年あまり）欠かさず漬けていて、健康食品として必需品です！
職人の家庭ですから毎日のお弁当に入れています。
多い時は梅30㌔と紅ショウガ10㌔漬けていましたが、今は梅10㌔と紅ショウガ10㌔・・・何故か6月は年々経済的に南高梅が買えなくなってきて
昨年は7月になってからネットで安い梅を探して10㌔（4,000円）購入、安くても美味しく食べましたが、4月頃には梅干しが無くなってきてスーパーで買いますが、
はちみつ漬けとかカツオ味とかばかりで、家族の口に合いません。
シソ漬けで土用干しした手作りの梅が大好きです。
昨日スーパーで梅の値段を見たら1キロがおよそ1,000円、まだ高くて買えませんが、でも漬けないわけにはいきませんので、国産で安い梅探します。
和歌山の南高梅は高級品ですから・・・だんだん手が出せなくなってきました・・・哀れ
和歌山へ行けば、梅干しは「家庭のナース」とポスターが貼ってありました・・・私も実感しています。
裏庭に咲くミニ薔薇、キキョウソウ ドクダミなど、朝撮りです。
昨日、夫は健康診断の為絶食をして出かけてお昼に帰宅、がつがつと昼食を食べていたが、
夕方からお腹が痛いと言い出し、何度もトイレとベットを往復していた。
とても我慢強い性質の為病院へ行くとはなかなか言わないが、強烈な嘔吐を繰り返しているのを見かねて病院へ連れて行った。
レントゲンやＣＴや心電図など検査の結果、案の定腸閉塞で入院することになった。
毎朝4時起きの私、夜も11時ごろまで病院に引き留められて眠くて眠くて・・・・・
それでも夜8時以降は何も食べない習慣なので夜の食事は抜いたまま、入浴だけ済ませて姫ちゃんとお布団にもぐる。
朝5時ごろになると公衆電話がかかり、元気になったから今日帰るつもりだと夫の声、
ま、元気そうな声だけど、病院がそう簡単に帰宅させてくださるかどうか、
食事は好き嫌いが無くなんでもよく食べるから、普段からよく噛んであまり固いものは食べたらだめだと注意していても、
腸に詰まりそうなものをよく食べる・・・仕事がきついから、お腹が空くのだろう。
医師と相談して今日帰るかどうか決めると思うけど、この際病院で養生した方が良いと言っておいた。
本人は腸閉塞は7回目だと看護士さんに告げていたけど、私は5回目だと思っている。
なにしろ夫が突然入院しても、私は日本舞踊のおおざらえなどで歌舞練場通いしていて、
「○○さんは独身ですか」と看護士さんに言われたと夫が言っていた位いだから、夫の入院歴は
本人の方が正しいかもしれない
根は健康そのものの夫ゆえ、まだまだ大丈夫だと思う。
爽やかな朝の時の流れにそっと心を遊ばせてやると、目には見えないエネルギーが体を包む。
