近隣・市内でもコロナ・ウィルスに感染は、現在では0です。
それでも、自治会・サークル等の行事はすべて取りやめになり、自宅で過ごす日常です。
昨日は食料調達のため買い物に行き、鮮度の良い鯵があったので求めました。
Tさんの体を考えると、カロリーを抑える食事はずっと続きます。
とはいえ、カロリー減を考えると、質素な献立になり私の方が寂しくなってしまいます。まだ工夫が足らないのだと思います。
毎日は考えたくない！この私の食事パターンが総合ではカロリーオーバーになっていると解しています。
最近、ちょっと気を緩めていると、Tさんは好物のラーメンをほしがります。
一緒に買い物に行くと、スーパーの篭にいつの間にかラーメンが入っている・・・
食品の買い物には私一人で行くほうがよさそうです。
ゆうべの夕食です ↓
写真の他は具沢山の味噌汁です。
三度三度の食事にカロリーを考えられなくなっている私です。