カラダを変えてから花粉症がとても楽になったともう2年前からこの時期書いてるんだけど、
今年の状態はというと
2,3日くしゃみがひどい日があったり、鼻が詰まった状態がありますね。
Yogaをしてても鼻呼吸ができなく苦しかったり
でも、一度もクスリは飲んでません。
鼻が詰まって苦しいときはティートリーの精油をつけて
以前は、1月後半から症状がでる前から病院でクスリをもらい飲み続けてました。 . . . 本文を読む
先週,解禁日からの1週間を過ごしてみて、今週はいい流れにのっかることができたみたいです。
キーワードだった”フタ”は、やはり塞ぐものではなく開けるためのものでした。
まだ日記はすべてみれてないけど、残っていた一番古いものからすこしずつ。
1978年のが一番古かったからそのときママは30歳
今の私の年齢よりも5歳も若い
まあ、そこに書かれていたことは知っていたことだったけど
そこに書かれ . . . 本文を読む
前回夢をみてから9ヶ月？ぶりに夢をみました。
もっと夢を頻繁にみるようなら『ゆめじてん』を買いたいなぁ～と思うんだけど、年に1、2回のために買うのもと思ってネットで探してみました。
夢辞典
http://dreams.pc-hobby.com/
前回の夢のときは、自分でよく調べることしなかったのでチェックしてみました。
◇出産 → 可能性
この夢をみたのはカルフォルニアに行ってたときでし . . . 本文を読む
この前のパーティーの残りものでいとこたちにおもてなしをしてみました。
引越ししてからもうすぐ1年になるのに、いままで招待してなかったのです。
お祝いにル・クルーゼいただいちゃいましたぁ～♪
【正規日本仕様】ル・クルーゼ ココットオーバル27cm＜ホワイト＞
【正規日本仕様】ル・クルーゼ グルメ スパチュラスプーン型 (Lサイズ)＜ホワイト＞
小学校5年生とばあばといるので何を . . . 本文を読む
◇スポンジケーキ
Dry： 全粒小麦粉150g、ベーキングパウダー小さじ1と1/2
Wet： 豆乳90cc、菜種油60cc、甜菜糖シロップ大さじ2、オレンジorリンゴジュース大さじ3、バニラエッセンス少々、塩ひとつまみ
1）Dryの材料をあわせふるっておく。Wetの材料をボウルに合わせ泡だて器でよく混ぜる
2）キッチンペーパーに油を含ませケーキ型の内側を拭いておく
3）DryのボウルにWetの中 . . . 本文を読む
今私のお気に入り”キャロットケーキ”♪
◇A
全粒小麦粉 150g
ベーキングパウダー 小さじ1と1/2
◇B
ニンジンのすりおろし 150g
リンゴジュース 大さじ2
メープルシロップ 大さじ4
なたね油 大さじ4
豆乳 大さじ2
塩 ひとつまみ
クルミ（またはアーモンド） 20g
レーズン 20g
シナモンとナツメグ 各少々
◇◆◇作り方◇◆◇
1) くるみは軽く炒ってから、粗く刻み、レ . . . 本文を読む
以前にロルフィングについてちょこっと書いたことがあったんだけど、4月から第三日曜日の午後ロフファーのYukiちゃんとコラボすることになりました！
私もまだロルフィングは未体験なので楽しみです☆
本があったのでご紹介
【ゆるめてリセット ロルフィング教室】
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。:.*∴☆:*・・Beach Side Cafe ＆ Rolfe . . . 本文を読む
以前にちょこっとコーヒーねたを書いたことがあったけどそのときご紹介できなかったコーヒーメーカー♪
Natural生活をスタートしてからは、いろんなものの素材にまで敏感になってしまいました。
この前書いた天然木のカラトリーもそうだけど、コーヒーメーカーもプラスチック製の味がダメになってしまいました。
なのでいつもは、陶器のドリッパーで落として飲んでます。
カリタ コーヒードリッパー101ロト . . . 本文を読む
またまた新たな企画のご案内です！
Yoga＆着付けとムリやりヨガとつけてしまった企画を先日開催して大変ご好評だったのですが、今回はそのシリ
ーズでお茶会（お呼ばれ編）です。
ずっと正座でカラダががちがちになってしまうので終わってからヨガとも思ったのですが、会場の関係とお茶会
終わってからだときっとみんなまったりモードだと思うのでヨガはやめて軽いストレッチをしてからセルフマッ
サージをすることに . . . 本文を読む
2年前くらいから使い出した木のカラトリー
最近はステンレスのものを使うと変な味を感じてしまうようになってしまいました。
いろんな素材で作られたものが売られているんだけど、1本1本木目が違ってその風合いも楽しめるし、とてもあたたかみがあります☆
メイプル、カーム、パインなど天然の木
私がよく使うのがこのスプーンとフォークかなぁ？
オレンジ系の明るい木肌が特色のMapleカトラリー♪メイプル . . . 本文を読む
前回のパーティーは写真を撮る余裕などなくレポートUPできませんでしたが、今回はの～んびりおいしくいただいちゃってたのでばっちりとれました。
今回は出張料理人のお手伝い。
といいつつ、お手伝いというものは何もしていませんでしたが、、、
朝鎌倉の市場でお野菜を買い、次は佐島港へ行ってお魚。
ちょうどマンボウがあがってて初めてみたんだけど、大きな海でみるとかわいいけど実物みたらなんだか気持ち . . . 本文を読む
新しい価値観やライフスタイルを創造する、大人の女性のためのトータル・ビューティメディア「PISTIA（ピスティア）」というサイトがあって、Webだけでなくフリーマガジンも出しているところです。
今マクロビの特集がUPされているんだけど、VOL.01では私が通っていた『WHOLE FOODS STUDIO』の先生が監修者でした。
『ニュー・ベーシック・マクロビオティック』
今回UPされた . . . 本文を読む
ママが生きていれば59歳のお誕生日でした。
死んでしまったらお誕生日なんて関係ないのかな？
自分の子供だったら忘れられない日だろうけど。。。
亡くなってからは、命日で何年って数えるようになるもんね。
以前はあまり記念日みたいの自分のお誕生日でさえ気にしてなかったけど、ママがいなくなってから自分の変化を確認するのに伏し目となる日がいくつかできました。
自分の誕生日、ママの病気がわかった日、 . . . 本文を読む
子供のころから何かに興味を持つとかなりハマってしまう子でした。
手作りすることや文房具類の収集。
いまだにそれらのものが捨てられずそれぞれBOXに入れられて残っているのです。
昨年引越しのときに、あーこんなものもまだあったと捨てられず残してました。
生地、毛糸、ビーズ、ハッピーセットのおもちゃ、バック、サンリオのおまけ、スタンプ、便箋、ペン、シール、ジュエリーetc...
でもこれらをす . . . 本文を読む
たまに整体のこと書いてて以前にも簡単に書いたことあったんだけど、今日はもうちょっと詳しく書いてみます。
脊髄（背骨）の中に自律神経（Wikipediaにリンク貼ったけど、読んでもなかなか理解しにくいかな？）という神経が通っているんだけど、この自律神経には交感神経と副交感神経というがあり柱の神経なんだけどそこから脳ともつながり、脊髄の中から各内臓へ細かい神経がでています。
何番の（どの）骨が曲が . . . 本文を読む