先週は、アロマレッスンWeekでした☆
いつもYogaをしているCafe坂ノ下とHealing Roomではこじんまりと
昨日は、馬車道にある岩盤ヨガスタジオで
アロマってなじみがあるけど、実際焚く以外で使っている人って少ないんですよね。
基本的な使い方、知識を知らないとちと危険なものなのです。
妊娠初期に使用してはいけないものや高血圧やてんかんの人が使用してはいけないもの
カラダにつ . . . 本文を読む
昨年の9月からスタートしたアロマのレッスン♪
といっても、テキストに沿ってやるわけではなく実習をメインにしながらいろんなお話
初めてのときテキストを用意してやってみたんだけど、これが私っぽくなく途中で不自然さを感じ、そのとき参加してくれている方をみて伝えたいことを話すことにしました。
アロマのエッセンシャルオイルが活躍してくれるので私はそのサポートをするだけ。
そんなスタイルで続けてきたら . . . 本文を読む
このバスソルトは、長原さんのところへ行くといただけるおみあげなのですが私が紹介したお友だちが行ったときにも私にいただきます。
この12月、1月は行ってきたとか行くんだという人ばかりでした。
この数すごいでしょ（笑）！
このバスソルトはオリジナルでメッセージも入ってます。
毎月違うアロマなんだけど、ブレンドされたものや最近は珍しい精油もあります。
このバスソルト以外でも私はその日の気分で3 . . . 本文を読む
この前アロマのクリームを作ったって書いたけど、焚く以外の活用法をいくつかご案内します。
こんな使い方もあるんだぁ～と思いますよね。
私も初めて知ったときはそうでした。
あとは、いったいどんな精油を使えばいいの？となると思うけど、これはまた種類もたくさんあって複雑なのでおいおい紹介して行きます。
とりあえず今回はどんな活用法があるのか知ってもらうためです。
初回のAroma＆Yogaでは、マッ . . . 本文を読む
食べ物や日用品を安全だと思われるものに変えてから、不便なことが多くなりました。
時間があれば買い物にも行けるし、お家で手づくりできるんだけど。
自分の住んでいるところだったらあそこに行けばこれを買えるとわかっているので、週末の日中ならば買えるんだけど買い物できる時間に用事があるとムリ。
朝ゴハンが食べれなくてちょこっとパン食べたいと思ってたまにしょうがなくCoffeeShopにあるパンを買うん . . . 本文を読む
マスクをしている人を多くみかけるようになってきましたね。
そう、いやな花粉症の季節がきちゃいました。
私は中学生のころから花粉症に悩まされていて、
いつも1月から薬を飲んでいました。
ひどくなる前に飲み始めると軽くてすむということで。
でも、やはり薬を飲むと頭がぼーっとしたり眠くなったり
しちゃうのでいつもこの時期は憂鬱でした。
昨年は体質改善してから3ヶ月くらいだったけど、
薬は一度も飲ま . . . 本文を読む
現在改装中の目黒の駅ビルヒルトップガーデンがアトレに生まれ変わるのですが、もともとある目黒アトレが2となり、ヒルトップのほうが1となるみたいです。
MARKS&WEBからのメルマガをみたら、12月2日（金）に目黒アトレ1にOPENするとのこと。
やっと目黒も使えるお店ができてくれるみたいでよかった。HMVも入るみたいだけど、あと何がはいるんだ？
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先月受験したアロマの試験。アロマの資格って、主催しているところがいくつかあるらしいのだけど、私が受けたのは、JAA（日本アロマコーディネーター協会）というところです。
先生に今まで不合格者はこのスクールからは出てないからと言われていて、プレッシャーがあったんだけど授業は楽しくて、理解していたもののカタカナの難しい成分の名称とか、聞きなれない言葉がたくさんあったのでそんな覚えきれないぞぉ～と、半分 . . . 本文を読む
アロマのスクール終了！
前回のクラスから1ヶ月半くらい間があったで、宿題がたくさん。といっても、復習のためのものなのだけど。。。
子供のときと同じように直前まで残してしまった。
途中半分くらいまでは手をつけたのだけど、それからバタバタしてしまい前日はハードスケジュールで勉強できるモードではなかったので朝早く起きてやることにした。7時に起きる予定が8時になってしまい焦る。
その宿題を終わらせればい . . . 本文を読む