2007年からの新しいプロジェクトのご案内で～す☆
私のクラスに参加したいけどなかなか平日だと仕事終わってからだと間に合わないし、都内の人はこれない。
週末コラボしたイベントでヨガをやっているけど、日程合わなかったり定期的にやってるわけではないので参加できないから週末やってほしいというご意見をいただいていたのですが、なかなか週末毎週となるといろんな予定がありできない。
それにあんまり不定期な . . . 本文を読む
今週は、引き続きおうちゴハンねた。
とその前に、もうすぐ12月なので！
クリスマスのデコレーションをしようと思って、棚を探してみたら以前使ってたものが見当たらない。
引越しのときに捨てたのかなぁ？
とりあえず、以前いただいた手作りのものがあったのでそれを玄関につけました。
（今度写真撮ります。）
トランクルームのダンボールの中にまだ何かあるはず？と思い行ってみると、おもちゃ箱発見！
そ . . . 本文を読む
ちょっと今日は私が普段使っている調味料をご紹介しようと思います。
最近食生活について詳しく書いていなかったので。。。
みりんがそろそろなくなりそうなんだけど、以前買っていた近所のお店がなくなってしまったのでそのみりんを買えるお店がなかなかみつからないのでネットで買うことにしました。
送料がかかるからついでに他の調味料も買おうかなぁといろいろみてみました。
昔は調味料の違いもわからずスーパー . . . 本文を読む
近いのになかなか行けていなかったパン屋さん『ジャックと豆の木』でやっと買えました。
普通のおうちの玄関で販売してます。
買ったパンの写真は撮り忘れたけど、レーズンとくるみがた～っぷり入ったもの、ブルーベリーがたっぷり入っててにクランベリーとオレンジピールがちょこっと入ったもの、チョコレートスコーン、抹茶とあずきのデニッシュ。
まだ、デニッシュは食べてないけどどれもずっしりしてておいしかっ . . . 本文を読む
なかなかおうちでゆっくりゴハンが作れないのにお野菜をたくさん買っちゃってあったので、作りすぎちゃいました（笑）。
ぶりの照り焼き
筑前煮
お味噌汁（だいこん、大根の葉、お豆腐、ねぎ）
玄米
納豆
手前のお皿は、キャベツと玉ねぎ、ジャガイモと豚肉を煮たんだけど煮込みすぎてお肉かたくなっちゃいましたぁ～。
その上の皿は、蒸し野菜でだいこん、キャベツ、小松菜で変わったタルタルソースを作ってみました . . . 本文を読む
今朝は9時からマンションの理事会があったのでゆっくりできず、その後昨日行きそこねた歯医者さんの予約が入っていたのになかなか終わらずお先に退散。
昨日は処分したい本とリサイクルに出す服の整理をしたので服をリサイクルやさんへ。
最近行ってなかったんだけど、いくらか売れたお金があった。
でもって、2週間くらい前にうちの前で駐禁切られてしまったので警察へ手続きをしに。
まったくなんでうちの前で…
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最近、休日といってもイベントやらいろんな用事で時間で出かけないといけないことが多かったので普段より起きるのは遅くても時間で動いてることが多かった。
いつぶりだろう？昨日は8時ごろから頭は起きてはいたんだけど10時ごろまでだらだらと布団の中ですごしていた。
何にも予定を入れていなかったので時間に追われることもなかったから。
朝ゴハンどうしようかなぁ～？とブレドールのパン食べ放題？と思いながらあ . . . 本文を読む
WSで知り合ったyukichitaちゃんとパパノエルでゴハンしました。
彼女は、Rolfer（ロルファー）なんだけど聞いたことあるかな？
”Rolfing（ロルフィング）”というものがあって、そのインストラクターというのか施術者というのか？？？Rolfingをしていくにあたって指導してくれる人という表現が適切なのか？
Webサイトに詳しく説明はあるんだけど、たぶん読んでもなかなか理解しにくい . . . 本文を読む
週末は、時間に終われずの～んびりした流れで過ごすことができました。
金曜日の夜は、Yogaのイベントをやりませんか？とお声をかけていただいていた方のスペースを見に行きながら打ち合わせをしてきたのですが、山下公園のまん前で景色が最高のところです。
このスペースもまたステキなところで、どんなことやろうかなぁ～とワクワクしてきます♪
たぶん1月の土曜日に1度お試しでやることになると思うので、そのと . . . 本文を読む
今日は、1ヶ月ぶりくらいにLezaのYogaを受けた。
やっぱりいいねぇ～♪
ずっとカラダを動かしてなかったのもあるけど、やっぱり自分のお気に入りの先生のクラスは心身共にリラックスできる。
久しぶりだったので、ゆったりしたポーズが多かったけど呼吸をしっかりやったのでカラダはあたたまった。
Yogaってただやればいいというものではなくて、自分のお気に入りの先生、スタイルをみつけることが大切。 . . . 本文を読む
今年の5月からアロマ、サーフィン、シーカヤックとヨガをコラボしたイベントをいろいろと開催してきましたが、今回はゆる～くヨガ、ハイキング、お食事と好きなときに参加して楽しみましょう！ということでこんなものを企画してみました。
みんなで自然にふれながらヨガもをして、おしゃべりしながらおいしいものも食べちゃいましょう♪
こんな感じ↓で予定しております。
9:00
鎌倉大町会館集合（鎌倉駅より . . . 本文を読む
伊豆へ行ってきたにもかかわらず、どおもスッキリしない日々が続いてます。
いろいろblogに書いてはいるものの自分自身をなかなかいい状態へ戻せていません。
これってやっぱりヨガしてないからみたい。
トレーニングが終わって、といってもトレーニング中もヨガばかりしているわけではなく講義が多いので実際カラダは動かさないこともあるし、それ以外の練習は各自スタジオのレッスンをとらないとなのに私はスケジュ . . . 本文を読む
2日目は、朝6時起床ということになってましたが私は起きる気はさらさらなく寝てました（笑）。
いちお目は覚ましたけれど
景色よさそうだけど、でも寒そう。。。
ということでみんなが戻ってくるまで二度寝。
みんなが戻ると朝ゴハンもこんな↓風にバスケットに用意されてました。
お天気がよければビーチで食べられたんだけど、前日すごい雨だったし寒かったので宿の食事できるスペースで食べました。
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8月の福島ツアーで仲良くなったメンバーで、おいしいもの食べてガツガツしないの～んびり大人ツアーをやりたいねという話がでて伊豆へ行ってきましたぁ～♪
今回は、caoLiプレゼンツでしてメンバーは、とも＆モコ夫妻、ヒロシ、ヒロシの先輩Tさん、Micky、ゆーこ☆、まみこ、カトゥ～さん、栃木からまゆさんと11名とけっこう人数集まりました。
天気予報は雨だったけど私とcaoLiはスーパー晴れ女なので大 . . . 本文を読む
今週のLunchは3回もイタリアンでした♪
といってもそれぞれ違うタイプのイタリアン☆
恵比寿で働いている妊婦の友だちとのランチの約束でPizzaが食べた～い！ということで『パルテノペ』にしました。
ホントここのピザはおいしいねぇ～♪
でもって、次の日はめみとランチどこにしようかぁ～と話をしてて、お天気いいから恵比寿行っちゃう？
ということでお互い浮かんだお店が『SPIEDINI』で . . . 本文を読む