いままで何回か書いていた鵠沼海岸にある広島風お好み焼き屋さんの『かたつむり』
ここへはいつもパパと行くのでつい写真を撮り忘れていたんだけど、
今回はちゃんと撮ってきました！
上の写真は豚キムチのお好み焼きでーす☆
お好み焼き屋さんといっても、ほかにもいろいろメニューがあります。
季節によって多少メニューは変わります。
しらすのサラダ
いか
いちぼのステーキ
ブルスケッタ
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前回に続いて今回も11名（今回は男性も3名）の方にご参加いただきました。
前日まで台風の影響で開催できるかどうか不安だったのだけど、どうにかおさまり大丈夫でした。
今回は上の公園の芝のところでヨガをやったんだけど、人が多くてちと集中しにくかったかなぁ～？
外ヨガいいけど、夏の日差しと人の問題をクリアーにしないとなぁと思いました。
これまたあんまり体力を消耗しないよう軽めに済ませ、シーカヤック . . . 本文を読む
2日目の朝ヨガ組は6時半に起きて、外へ。
砂浜か芝があればよかったんだけどいい場所がなくて、
漁港のところでどうにかできそうな場所をみつけてやりました。
この夏は何回も外ヨガをやったけどやっぱり気持ちいい！
宿へ戻るとヨガ組はすっきりした顔をしてるねぇ～と。
おいしく朝ゴハンをいただくことができました☆
朝は前日よりも少しおだやか？とは言えないけどちょっとはベター。
そんなときに練習してお . . . 本文を読む
2泊3日で福島の相馬市にあるカゲスカというエリアのところへ下は10歳上は48歳という幅広い年齢40名くらいバス1台でサーフ合宿へ行ってきました。
朝6時半に集合だったんだけど、出発してすぐに渋滞。到着したのは7時間後。ハワイに行ける時間だよ！
お昼は、高速降りてから一般道の途中コンビに寄って買ったんだけどコンビニジャック？みたいな感じで店員やほかのお客さんはびっくりしてただろうなぁ～。
いき . . . 本文を読む
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。:.*∴☆:*・・Beach Side Cafe ココロもカラダもリフレッシュ ★:.*∴☆:*・・
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Aroma ＆ Yoga in 鎌倉 vol.2 ：9月24日（日）、30日（土）14：30～17：30
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Yoga & Seakayak School in Hayama ：9月2日（土）
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ヨガとア . . . 本文を読む
ちょっと早起きをして日曜日の朝ブレックファーストしに【SEA-TAC CAFE】へ久々に行ってきました。
前回行ったときは冬でちと寒かったけど、お天気もよく日差しも差し込んでとても気持ちよかったです。
メニューは迷ったけど、朝から甘～いブルベリーホイップのパンケーキにしちゃいました。
やっぱりパンケーキがメニューにあると弱いのです。。。 . . . 本文を読む
Yoga＆Seakayakに参加してくれた人たちでYAVORAへ行きました。
大人数のときは予約でコースをお願いしちゃうんだけど、今回のメニューは
上の写真はラムのコロ焼（地鶏もありまーす！）。
前菜
生のえのきのサラダ
ソースが甘辛くておしいかったぁ～
パスタ
いつも旬のお野菜とシーフードが盛りだくさん
佐島産金目の炭火焼
あぶらがのってておいしかったぁ♪
湘南ポーク
骨 . . . 本文を読む
やっと行くことができました。
みっちゃんからおすすめされていた腰越に今年の3月にできたイタリアンのお店【Loasi（ロアジ）】。
14席しかないこじんまりしたお店なのですが、クルマで通りかかって気になっていたところおすすめされました！
あー、またいつものように写真は撮ったけど名前が。。。
TOPの写真は私には珍しくソーセージ！ひよこまめが添えられてました。
しこいわしのフリット
リメッタ . . . 本文を読む
夏の終わりを感じてきましたね。。。
今日は海沿いの駐車場はどこも入るのに渋滞でした。
今年は梅雨明けも遅かったしお天気もいまいちだったので、夏という感じがあんまりしないままもう8月も終わり。
最後にすべりこみで海水浴に来た人が多かったのかな？
今年の夏の週末は、イベント続きだったのでビーチでぷらぷらということを一度もしてなかったからなのかいつもの夏を感じることがなかったような？
来週もサー . . . 本文を読む
この前アロマのクリームを作ったって書いたけど、焚く以外の活用法をいくつかご案内します。
こんな使い方もあるんだぁ～と思いますよね。
私も初めて知ったときはそうでした。
あとは、いったいどんな精油を使えばいいの？となると思うけど、これはまた種類もたくさんあって複雑なのでおいおい紹介して行きます。
とりあえず今回はどんな活用法があるのか知ってもらうためです。
初回のAroma＆Yogaでは、マッ . . . 本文を読む
久々にランチ新たなところへ行きました。
といっても新しくできたお店ではなく、以前から気になっていたコーヒーの専門店【Kaffee Eins（カフェ アイン）】でタコライスを食べてきました。
コーヒー専門店でタコライス？と思うよね。
タコライスって、前はよく家でも作って食べてたけど食生活変えてからはメキシカンフードを出してるお店へ行ったときにたまーに食べることあったけど久々でした。
ガピジョー . . . 本文を読む
食べ物や日用品を安全だと思われるものに変えてから、不便なことが多くなりました。
時間があれば買い物にも行けるし、お家で手づくりできるんだけど。
自分の住んでいるところだったらあそこに行けばこれを買えるとわかっているので、週末の日中ならば買えるんだけど買い物できる時間に用事があるとムリ。
朝ゴハンが食べれなくてちょこっとパン食べたいと思ってたまにしょうがなくCoffeeShopにあるパンを買うん . . . 本文を読む
週末レディースサーフキャンプに行ってきました！
こちらのレポートは、写真がまだ手元にないので揃ったらUPします。
宿泊していた施設の1FにあるカフェにBaby Lionがくるといううわさを聞いていて、えー、まさかぁ～？と思っていたんだけど、本当にいました。
生後50日の赤ちゃん！
哺乳瓶で人間の赤ちゃんみたいにミルクも飲んでました。
みんなにキャーきゃー言われ疲れて寝ちゃってました。
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ちとレポートが遅くなって1週間経ってしまいましたが、Beach Side Cafeのココロもカラダもリフレッシュ企画第3弾目、 Yoga & Seakayakを8月5日に開催してきました。
お天気は、シーカヤック日和♪
パンやお菓子を自宅で焼いてカフェなどに卸したりしている方へ、ヘルシー企画なのでランチをお願いしていたので朝7時にピックアップ。
葉山公園の駐車場がいっぱいになる前に行かないと . . . 本文を読む