いろいろ思うこと

Yogaの練習をしようと思いウエアは持って出たのだけど、いろいろ思うことがありまっすぐ帰った。 このところ忙しくなって、また心がざわついてきたので自分の内面に目を向けようと とりあえずゴハン10 きんぴら ひじきの煮物 納豆 寄せ豆腐 サラダ（レタス、じゃがいも、グリーンアスパラ、トマト）をゴマドレッシングで ほうれん草とお豆腐のお味噌汁 玄米 かなりのボリュームでした。 ふつ～のものば . . . 本文を読む

おうちゴハン9

って、書くほどでもないんだけど（笑）。 ただいま食事制限中のため質素です。 冷蔵庫にあったものにお豆腐と厚揚げを買ってきて作りました。 ひじきの煮物 これはこの前友だちのお家へ行ったときに、ママがたくさん作っちゃったからといって持たせてくれたもの。 きんぴら ワカメとお豆腐のお味噌汁 厚揚げとピーマン、スナックえんどうをゴマ油で炒め味付けはお醤油を少し それに玄米ゴハン 質素だけど . . . 本文を読む

おうちゴハン8

今週は、引き続きおうちゴハンねた。 とその前に、もうすぐ12月なので！ クリスマスのデコレーションをしようと思って、棚を探してみたら以前使ってたものが見当たらない。 引越しのときに捨てたのかなぁ？ とりあえず、以前いただいた手作りのものがあったのでそれを玄関につけました。 （今度写真撮ります。） トランクルームのダンボールの中にまだ何かあるはず？と思い行ってみると、おもちゃ箱発見！ そ . . . 本文を読む

おうちゴハン7

なかなかおうちでゆっくりゴハンが作れないのにお野菜をたくさん買っちゃってあったので、作りすぎちゃいました（笑）。 ぶりの照り焼き 筑前煮 お味噌汁（だいこん、大根の葉、お豆腐、ねぎ） 玄米 納豆 手前のお皿は、キャベツと玉ねぎ、ジャガイモと豚肉を煮たんだけど煮込みすぎてお肉かたくなっちゃいましたぁ～。 その上の皿は、蒸し野菜でだいこん、キャベツ、小松菜で変わったタルタルソースを作ってみました . . . 本文を読む

いないと思ったら

土曜日の朝めずらしくの～んびりお洗濯とお掃除をしながらすごしていたんだけど、Howeiが見当たらないぞぉ～と思ったらお庭に出て日向ぼっこしてました。 写真を撮ろうとしたら振り返って、”なんだよぉ～、のんびりしてるんだから撮らないでよぉー”と言ってるようでした（笑）。 この週末は両日とも気候のせいか、途中何回もHowieに起こされながらものんびり寝てしまい起きたのが9時半ごろでした。 ずっと . . . 本文を読む

おうちゴハン5と半身浴

夏の疲れをボディートリートメントでケアしてもらったあとは、セルフケアをということで久々おうちゴハンを作りました。 日常のおうちゴハンは、これを作るぞ！って作るのではなくて冷蔵庫にあるもので作るからblogにのせるようなものではないんだけど、みんな食生活を変えるというと難しく考えすぎなので、どんなものを作ってるのか参考になればと思って気が向いたときにのせてます。 また食生活を変えるシリーズで書き . . . 本文を読む

おうちゴハン4

すーっかり最近おうちゴハンできてなかったけど、 つーか、買い物すらできてなかったから。 市場でお野菜いろいろ買えて、ムツがきたのでゴハン作りましたぁ～。 ◇水菜、おくら、きゅうり、お豆腐、しらすでサラダ トマトも買ってあったのに、パパんとこの冷蔵庫に忘れちゃったので。 ◇ナス、ピーマン、豚肉の味噌炒め ◇ひじき煮 にんじん、油揚げ、大豆 あと、じゃがいもといんげんをスチームして Basi . . . 本文を読む

おうちゴハン3

ずっと外食続きだったけど、昨日は久々まともなおうちゴハンしました。 私とパパとの予定が合う日、というか二人とも何もない日というのが なかなかないので、一人だと適当だからね。 （といっても作って食べてますョ） メニューは、この前お料理で作ったあじのお刺身サラダ。 初めて魚をお家でさばきました。 といってもたいしたものじゃないけどね。 やってみると、意外と簡単なんだぁ～と（笑）。 お野菜は、き . . . 本文を読む

おうちゴハン 2

週末は、のんびりおうちゴハン。 平日だとなんか時間に追われてて、ゆっくりゴハンを作れないから 週末はいつもと違うものを。 写真はないけど。。。 ------------------------------------------------------------------- ◆金曜日◆ さわらのレモングラス焼き お酒にさわらをつけておいて塩、こしょうをふる。 フライパンにオリーブオイルを . . . 本文を読む

おうちごはん

私のお料理初めて公開しま～す☆ cerisesさんのblogおいしくて、ニッコリ*を見ていて、 私も自分のお料理をのせたくなっちゃいました。 といっても、平日は載せるほどのものを作らないんだけど ちょっといつもと違うお料理を作ったので載せてみました。 カジキマグロと根菜のトマトソース煮 冷蔵庫にあった ニンジン、レンコン、ダイコン、カジキマグロ、オニオン トマトソースは手抜きで、ストックして . . . 本文を読む